Aukštas akių slėgis: simptomai ir pasekmės
sveikata
Aukštas akių slėgis: simptomai ir pasekmės

Aukštas akių slėgis: simptomai ir pasekmės

Ką reiškia akių spaudimas ? Kas tai tiksliai? Dažnai mes apie tai girdėjome tiems, kurie kenčia nuo sunkių akių ligų, tačiau dažnai tai nėra tema. Pabandykime suprasti kažką kartu supaprastintu būdu. Kas yra akių spaudimas Akių slėgis yra akių skysčių gamybos ir jų drenažo pusiausvyros rezultatas . Ši pusiausvyra yra bū...

Odos grybai, kokios priemonės?

Odos grybai, kokios priemonės?

Odos mikozes sukelia grybelinės infekcijos : paprastai grybai nėra pavojingi, tačiau jei mūsų odos apsauga yra susilpnėjusi, grybelinės sporos gali sukelti infekciją, kurios ne visada lengva išnaikinti. Natūralios priemonės prieš Pityriasis Versicolor Esminiai natūralūs ingredientai, naudojami kovojant su odos grybais, yra eteriniai aliejai . Pavyzdžiui, ...

Joga ir miegas

Joga ir miegas

Mes miegame, nes mes visą dieną davėme save. Ir išlipti atrodo neįmanoma. Jūs neturite miegoti, nes vakare patiekalas yra per daug. Mes neužmigiame dėl minčių, kurios sukelia. Negauname, nes kita diena bus tokia pati, kaip ir ankstesnė. Nėra „duoti“. Nėra „atjungimo“. Negalima valgyti neklausant skrandžio sienelių. Nėra tokio dalyko, ka...

Natūralūs veido tonikai

Natūralūs veido tonikai

Tonikas yra saulė ant veido kiekvieną rytą Vasaros sezono metu netgi veido veido oda turi sugrįžti į blizgesį, šviežumą ir be švelnumo. Jau žinome, kaip galima gaminti natūralius gaminius, tokius kaip mėlynė, ramunė, agurkai ir kokoso pienas, pagaminti natūralūs do-it-yourself tonikai. Čia matome, kaip...

Kur rasti vaikams patogius barus

Kur rasti vaikams patogius barus

Vaikų patogūs barai Laimei, yra ir tų, kurie visada išrado ir galvoja apie motinas, tėvus, šeimas. Apskritai, tiems, kurie nori būti kartu ir smagiai praleisti laiką, nebūtinai paliekant savo vaikus namuose su vaikų auklėtojais ir seneliais. Jie yra vaikų barai , specialiai skirti praleisti keletą valandų kartu, gurkšnodami kavą, pusryčius arba aperityvą. Visa tai skamba ...

Sveikatos žurnalai

Sveikatos žurnalai

Sveikata ir gerovė: sektoriaus augimas Sveikata ir gerovė. Sveikatingumo. Sporto. Terminai, rodantys augantį sektorių . Pažvelkite į renginius, muges ir renginius, skirtus šiai sričiai. Net ir sveikatingumo centrai auga, praturtindami formulę ir pasiūlymą. Amerikos multimedijos grupės „ Rodale“ teigimu, Italijos sveikatingumo produktų ir paslaugų vartotojų skaičius yra penktoji vieta. 15 milijardų eurų ...

Otito terpė vaikams: prevencija ir gydymas

Otito terpė vaikams: prevencija ir gydymas

Vaikų Otito terpė yra labai dažna liga ir dažniau paplitusi nuo 6 mėnesių iki 6 metų amžiaus grupėje; otitas dažniausiai pasikartoja, ypač kai jis pasireiškia pirmą kartą labai mažame vaiku; pagal kai kuriuos mokslinius tyrimus, vaikai, kuriems pirmuosius metus diagnozuotas vidurinės ausies uždegimas, yra labiau linkę susidurti su pasikartojančios vidurinės ausies uždegimo ar lėtinės vidurinės ausies uždegimo rizika nei vaikams, kuriems šis sutrikimas pasireiškia pirmą kartą po pirmųjų metų. Vaikų ūminio vidurinės ausies ...

Žemo kraujospūdžio simptomai: įsikišti į maistą

Žemo kraujospūdžio simptomai: įsikišti į maistą

„ Geriau, kad jis būtų žemas nei aukštas“, - mano gydantis gydytojas man pasakė. Net jei, atsižvelgiant į nemalonius simptomus, žemas kraujospūdis iš tikrųjų nepašalina mūsų energijos dienų! Paimkime žingsnį atgal: kraujospūdis - arba jėga, kurią širdis pumpuoja kraujas prieš arterijų sienas - suaugusiems, laikoma normalia, turi būti mažesnė nei 120/80 mmHg. Taigi kalbame apie mažą slėgį...

Išgydyti iš vidaus

Išgydyti iš vidaus

Jūs išsiblaškote skalbdami indus ir stalo įrankius. Dirbdami su peiliu po vandens srove, jūs netyčia supjaustėte save. Po to, kai duodate sau idiotą, šiek tiek skundėsi. Keli lašai dezinfekavimo priemonės, pleistras ar dygsnis, jei peilis nuėjo į apačią ir toli. Išliks randas, bet jūs išliksite. O gal, kitą kartą...

Tracheitas, priežastys ir gydymo priemonės

Tracheitas, priežastys ir gydymo priemonės

Deja, tracheitas yra sutrikimas, kurį mes visi žinome mažai, ir mes tikrai turime aiškų jos simptomų suvokimą. Tai trachėjos uždegimas , gerklės rajonas, jungiantis prie gerklų iki pirmųjų bronchų, lydimas kosulys, karščiavimas, šalčio, krūtinkaulio skausmas, kvėpavimo sunkumai , atsirandantys dėl trachėjos išsiskyrimo. sunkių uždegimų atvej...

Vaiko dėmesio trūkumas ir hiperaktyvumas bei maitinimas

Vaiko dėmesio trūkumas ir hiperaktyvumas bei maitinimas

Diagnozės prieštaravimai Nuo praėjusio amžiaus pradžios vaiko motorinį nestabilumą apibūdina ypač anglosaksų autoriai. Įvairios terminijos buvo vartojamos kaip aprašymų ir etiologinių hipotezių (hiperkinezijos, psichomotorinio nestabilumo, smulkių smegenų disfunkcijų ...) funkcija. Dabartinė DSM IV (Diagnostikos ir statistikos vadovas, 4-asis leidimas) apibrėžtis apibūdina visą simptomologiją pagal terminą „ Dėmesio deficito / hiperaktyvumo sutrikimas “ (ADHD), ty „vaiko neuropsichinio vystymosi sutrikimą ir „paauglys, kuriam būdingas nepastebėjimas ir impulsyvumas / hiperaktyvumas“. Konkrečiai...

Mes atrandame penktą čakrą: Vishudda

Mes atrandame penktą čakrą: Vishudda

Vishudda : čakros spalva ir forma Spalva, susijusi su Vishudda, yra mėlyna . Penktoji čakra yra gerklės srityje, kryžkaulio kaulų sankirtoje ir trečiojo kaklo slankstelio viršūnėje (C3). Atitinkami organai yra trachėja, gerklė, vokalinės virvelės, nosis, ausys, skydliaukės endokrininės liaukos ir partiroidai. Atitinkama rei...

Moringa oleifera ir aliuminio neurotoksiškumas

Moringa oleifera ir aliuminio neurotoksiškumas

Dabar yra faktas, kad aplinkos ir maisto taršos , kurią mes kasdien patiriame, padidėjimas sukelia įtampą mūsų detoksikacijos sistemai , leidžiančiai daugybei lėtinių degeneracinių ligų. Tarp šių patologijų pagrindiniai veiksniai yra sunkieji metalai, pvz. , Gyvsidabris, švinas, aliuminis , kadmis ir arsenas: tai yra kenksmingos medžiagos, kurias mūsų organizmas absorbuoja per maistą, gėrimus, indus ir atmosferą. Nors mūsų kūnuose ned...

Pozicijos, skatinančios maitinimą krūtimi

Pozicijos, skatinančios maitinimą krūtimi

Kad vaikas būtų veiksmingai čiulptas, vaikas turi laikyti visą burną, o liežuvis turi būti žemiau jo . Kad įsitikintumėte, kad taip yra, reikia įsitikinti, kad kūdikio burnoje yra ne tik isola, bet ir kita krūties dalis, nes kitaip kyla pavojus, kad bandymas įterpti viršutinę isolos dalį yra už apatinės., kad motina, kuri...

Patarimai dėl rytinės tabletės

Patarimai dėl rytinės tabletės

Prieš pateikdami indikacijas ant rytinės tabletės , norime paaiškinti, kas dažnai nepastebima: prezervatyvai nėra patikimi. Tikrosios galimybės ją pertraukti per 20%. Jis dažnai vadinamas 97% saugiu, bet ne. Kad išvengtumėte lytiniu keliu plintančių ligų rizikos, dėvėkite nuo santykių pradžios. Mes radome sveta...

Sciatalija nėštumo metu, ką daryti

Sciatalija nėštumo metu, ką daryti

Išialgija yra slidinėjimo nervo uždegimas; skausmas yra šlaunies gale, tačiau gali spinduliuoti aukštyn, paveikdamas gluteusą ir klubą, ir žemyn, veikiantį veršį ir kartais pėdą. Jis suvokiamas kaip labai intensyvus susisukimas , dėl kurio vaikščioti sunku ir gali būti labai ribojamas. Nėštumo metu iši...

Gerklės skausmas: galimos priežastys ir pagrindinės priemonės

Gerklės skausmas: galimos priežastys ir pagrindinės priemonės

Kai klubas turi tam tikrų problemų, dažnai pasikartoja skausmas pridedamuose rajonuose, tokiuose kaip kirkšnis arba palei koją iki kelio. Tiesą sakant, netinkama parodyti skausmą klubuose , išskyrus atvejus, kai acetabulume yra tikrosios šlaunikaulio galvutės traumos. Bet kokiu atveju tai yra labai kraujagyslių ir įsišaknijusi sritis , todėl sutrikimas jaučiamas daugiausia palaikymo ir judėjimo taškuose, tokiuose kaip sąnariai ir šlaunikaulio sritis. Klubų sutrikimų p...

Saldymedis nėštumo metu?  Būkime aiškūs

Saldymedis nėštumo metu? Būkime aiškūs

Nėštumo metu problemos gali būti kelios : pykinimas, galvos skausmas, pilvo skausmas, virškinimo sutrikimai, žemas kraujospūdis, aukštas kraujospūdis, patinusios kojos, vandens susilaikymas, limfinė stazė. Neteisingai manoma, kad pakanka įeiti į žolininkų parduotuvę ir įsigyti natūralių produktų, kad išspręstumėte sutrikimus, kurių negalima vartoti. Tačiau vaistažolių pr...

Vėžio ženklo požymiai, mėnulio ženklas

Vėžio ženklo požymiai, mėnulio ženklas

Vėžio ženklas prasideda nuo birželio 22 d. Iki liepos 22 d., O tiems, kurie gimė pagal šią žvaigždyną, turime stiprią mėnulio įtaką, kuri reguliuoja ženklą. Be to, vėžys yra pirmasis zodiako vandens ženklas ir yra moteriško aspekto simbolis, ypač jo motinos aspektas, iš tikrųjų jie turi didelį postūmį kurti, pagimdyti ne tik šeimos formavimo ir vaikų gimimo prasme, bet idėjų, projektų ir didelių svajonių. Vėžio ženklas yra atstovaujamas ...

Šaltas naujagimyje, gynimo priemonės ir naudingi patarimai

Šaltas naujagimyje, gynimo priemonės ir naudingi patarimai

Šaltas yra toks dažnas, kaip ir erzina; suaugęs žmogus paprastai spontaniškai išsprendžia, nesukeliant savęs; tačiau vaikams, ypač naujagimiams, dažniau atsiranda komplikacijų. Naujagimio kvėpavimo takai ir nosies ertmės iš tiesų yra mažos ir tai yra pagrindinė priežastis, kodėl naujagimio apleistą šaltoje gali būti lengviau komplikuoti bronchitu, bronchitu, otitu, tracheitu. Ką daryti, prieš nauj...

Tallonitas: simptomai, priežastys ir natūralios priemonės

Tallonitas: simptomai, priežastys ir natūralios priemonės

Kulnas yra ta kojos dalis, kuria remiasi dauguma kūno svorio. Pėdos konstrukcija leidžia paskirstyti apkrovą kiekvienam metatarsaliui ir pirštams, bet įskaičiuotas kaulų rinkinys, kurį labiausiai paveikė. Tallonitas yra šios srities uždegiminis pasireiškimas , su skausmu ir problemomis, susijusiomis su visa pozurine struktūra: nugaros, kojų ir dubens, tiek kaulų požiūriu, tiek raumenų požiūriu. Tallonite: priežast...

Praktiniai sveikatos patikrinimai visiems

Praktiniai sveikatos patikrinimai visiems

By Meetab Gimiau mano laboratorijos eksperimentą, pirmąją „Facebook“ grupę Italijoje, siekiant moksliniais eksperimentais išbandyti, kaip kūno sąlygos gali skirtis priklausomai nuo gyvenimo būdo pokyčių, tokių kaip mityba, mankšta, miegas ir integracija. Eksperimentai bus atliekami kartu su gydytojais, sveikatos priežiūros specialistais, mitybos biologais, kurie pateiks informaciją ir paaiškinimus, kurie bus aptarti ir apskritai apie mūsų kūno funkcionavimą. Viskas padaryta aiškiu...

Maisto bankas onkologijoje: ryšys tarp onkologijos ir maisto

Maisto bankas onkologijoje: ryšys tarp onkologijos ir maisto

Hipotezė, kad egzistuoja ryšys tarp maisto ir ligų , visada egzistavo, o dabar moksliniai tyrimai patvirtina ją net subtilioje srityje, pvz., Onkologijoje ar vėžio ligose. Italijoje bus pradėtas svarbus projektas, medicinos asociacijos ir mokslinių tyrimų fondo bendradarbiavimas . Tai internetinė platforma, kurioje pacientams ir specialistams bus prieinami visi moksliniai rezultatai, siejantys onkologiją ir maistą , ir bus pateikti keli praktiniai požymiai. Pakalbėkime...

Greitas, kad liktumėte sveikas

Greitas, kad liktumėte sveikas

Pasninkavimas yra savanoriškas susilaikymas nuo maisto vartojimo. Natūralu, kad visos gyvos būtybės greitai nesuvokia: gyvūnai pasninkauja, kai jie serga, ir mes, žmonės, daugelį valandų susilaikome nuo maisto, pavyzdžiui, naktį. Pasninkas yra natūrali organizmo veiklos dalis , kurios veiksmai dažnai užpildomi ir ištuštinami cikliškai, išlaikant situaciją visiškai ar tuščią skirtingiems laikotarpiams. Netgi populiariose ar...

Papilomos virusas: simptomai, diagnozė, gydymas ir prevencija

Papilomos virusas: simptomai, diagnozė, gydymas ir prevencija

ŽPV ( žmogaus papilomos virusas ) yra gana dažnas virusas, ypač seksualiai aktyvioms moterims . Yra keletas ŽPV padermių , daugelis jų nesukelia problemų, tačiau kai kurios iš jų yra atsakingos už neoplastines ligas, ypač tas, kurios veikia gimdos kaklelį. Papilomos viruso simptomai Dauguma ŽPV žmonių yra simptomai . Tačiau kai kuri...

Emocijos, kas jos yra ir kokios yra

Emocijos, kas jos yra ir kokios yra

Emocijos buvo apibrėžtos kaip afektinės reakcijos, kurios staiga atsiranda reaguojant į išorinius aplinkos stimulus, turinčius įtakos mums. Skirtumas, kuris išskiria juos nuo jausmų, yra tai, kad jie nepriklauso nuo išorinių paskatų, bet nuo mūsų interesų apskritai. Yra penkios pagrindinės emocijos : baimė, pyktis, džiaugsmas, nerimas, liūdesys. Emocijų naudingum...

Plaukai: atvyksta individualus gydymas

Plaukai: atvyksta individualus gydymas

Kas daugiau ar mažiau mes rūpinamės savo plaukais . Mums patinka jie gražūs, šviesūs, stori ir pastaruoju metu net labai spalvingi. Kiekvienas plaukas yra skirtingas, kiekvienas plaukas turi savo poreikius, kurie laikui bėgant skiriasi, remiantis daugeliu veiksnių. Yra daug plaukų priežiūros produktų, kurie stengiasi atsakyti į visus šiuos poreikius geriausiu būdu, ir tada yra „ Shampora“ . Kas yra Shampora „...

Diafragmos kvėpavimo pratimai

Diafragmos kvėpavimo pratimai

Padėkite ranką ant skrandžio ir kvėpuokite. Jei inhaliacijos metu nesijaučiate pilvo patinimas, jūsų kvėpavimas yra sutrikęs . Tai dažna. Jūs kvėpuojate krūtinės ląstelėje, atliekate kvėpavimą, vadinamą „ne fiziologiniu“. Įprastomis sąlygomis įkvėpimo fazę turi atlikti diafragmos raumenys, o iškvėpimo fazė turėtų būti pasyvi, nebent priverstinis veikimas yra priverstas. Kodėl visa tai? Mes negalime tin...

Ligos šventumas

Ligos šventumas

Jei analizuojame žodį „ liga “ ir išskiriame ją į dvi dalis, suprantame, kad jį sudaro žodis ma = motina ir lat = pienas. Tuomet liga prilygsta LATTE MATERNO prasmei , maistui, kuris maitina ir gyvena , pasiruošdamas susidurti su egzistencija ne tik iš griežtai fizinio ir materialiojo požiūrio, bet ir iš emocinio, psichinio ir dvasinio požiūrio., Dėka naujagimio ...

Karališkoji želė nėštumo metu: nauda ir kontraindikacijos

Karališkoji želė nėštumo metu: nauda ir kontraindikacijos

Karališkoji želė , didelė bičių bičių mityba, yra želėliška medžiaga, turinti daug mitybos principų, didinančių bičių, kurios bus laikomos avilių karaliene, morfologinę struktūrą. Visi mes naudojome karališkąją želė, nes buvome vaikai: apetito stokos, didelio mokyklinio įsipareigojimo ar sezono pokyčių metu mūsų mama mums suteikė mums šią nuostabią priemonę, padedančią palaikyti mūsų kūną . Bet ar karališkas želė tinka visiems? Ir...

Serotoninas, laimės molekulė

Serotoninas, laimės molekulė

Mūsų laimė priklauso ne tik nuo to, kas mus supa; jos bazėje yra ir biologinių veiksnių, įskaitant hormonus ir neurotransmiterius, tokius kaip serotoninas . Ši molekulė yra atsakinga už mūsų pasitenkinimo jausmus, optimizmą ir, žinoma, laimę. Kai jo koncentracija kraujyje yra didelė, nuotaika yra geresnė; priešingai, depresija yra susijusi su jo lygio sumažėjimu. Nenuostabu, kad ši...

Holotropinis kvėpavimas

Holotropinis kvėpavimas

Ką reiškia holotropinis kvėpavimas Holotropinis kvėpavimas yra ypač energingas kvėpavimo būdas, kurį sukūrė psichiatras Stanislovas Grofas, tyrėjas netipinių sąžinės būsenų srityje, koncepcijos „holotropinis protas“ kūrėjas, gimęs Prahoje ir 1967 metais. Šis kvėpavimas yra naudingas tiems, kurie nori vykdyti sąmonės evoliucijos kelią, kuris yra įmanomas per natūralų metodą, pvz., kvėpavimą. Tiesą sakant, tai l...

Psoriazinis artritas, simptomai ir gydymas

Psoriazinis artritas, simptomai ir gydymas

Apie 30 proc. Psoriazės sergančių žmonių laikui bėgant išsivysto psoriazinio artrito forma, dėl kurios sąnarių judesiai tampa varginantys ir skausmingi ir gali sukelti nuolatinę žalą. Paprastai jis pasireiškia nuo 30 iki 50 metų amžiaus, kurie jau serga psoriaze. Genetika, imuninė sistema ir aplinkos veiksniai yra pagrindiniai kaltininkai. Iki šiol statis...

Delta bangos ir miego priežiūra

Delta bangos ir miego priežiūra

Internete yra keletas kanalų, skirtų delta bangų reprodukcijai, kuri trunka apie valandą ir dažnai netgi už jos ribų, ir leidžia smegenims vykdyti mažesnį stresą ir dažnai rekomenduojama prieš miegą . Kartu pažiūrėkime, kokios yra Delta bangos ir kodėl jos aktyvuoja didelę gijimo galią, kaip paaiškinta vibracinės medicinos srityje. Kas yra Delta bangos...

Gerklės skausmas nėštumo metu: kaip ją gydyti

Gerklės skausmas nėštumo metu: kaip ją gydyti

Nėštumas yra auksinis amžius moterims: daugeliui moterų nurodome, bet ne visiems. Jei pykinimas ir liga palieka jus vieni, jūs esate geriausioje jūsų gyvenimo akimirkoje: > hormonai garantuoja jums gerovę ir „sveiką atsiskyrimą“ nuo pasaulio, > jūs sutelkiate dėmesį į save ir gyvenimo stebuklą, kuris vyksta jūsų viduje kiekvieną akimirką; > plaukai yra gražesni ir oda šviečia. Idilė? Beveik, net jei n...

Kryžminės alergijos, kas jos yra?

Kryžminės alergijos, kas jos yra?

Kryžminiu alergija reiškia reakciją į kelias medžiagas, kurios, matyt, yra nepriklausomos viena nuo kitos, bet kurios iš tikrųjų susijusios, nes jose yra panašių baltymų molekulių. Pavyzdžiui, viena iš dažniausiai pasitaikančių kryžminių alergijų yra beržas, obuolys ir lazdyno riešutų žiedadulkės; tai reiškia, kad alergiški beržo žiedadulkėms gali pasireikšti alerginė reakcija netgi valgant obuolį ar lazdynų riešutą. Kryžminių alergijų pavyzdžiai Tie,...

Gimdos kaklelis: uždegimo simptomai

Gimdos kaklelis: uždegimo simptomai

Gimdos kaklelio skausmai apibūdina kaklo stuburo dalį. Kaulų lygyje paveiktos venos yra 7 gimdos kaklelis. Simptomatologija yra įvairi, tačiau daugiausia veikia kaklo, galvos ir pečių dalį . Išskyrus gimdos kaklelio zonos traumą, gimdos kaklelio skausmai, vadinami gimdos kaklelio , atsiranda dėl pernelyg didelio raumenų įtampos toje vietovėje , kuri veikia visą proksimalinį kaulų ir raumenų segmentą: galvos, nugaros, kaklo, veido. Gimdos kaklelio s...

Stevia: ar tai tikrai padeda kovoti su spuogais?

Stevia: ar tai tikrai padeda kovoti su spuogais?

Stevia yra ne tik gerai žinomas natūralus saldiklis, bet ir tradiciškai naudojamas odos priežiūrai ir grožiui bei odos ligoms, įskaitant spuogus, gydyti. Sužinokite, ar stevia tikrai padeda kovoti su spuogais . Stevijos kosmetikos savybės Stevia ( Stevia rebaudiana ) yra žolinis krūmų augalas, kilęs iš Brazilijos ir Paragvajaus, priklausantis Compositae šeimai. Visam stevijo...

Odos senėjimas: chronoaging and photoaging

Odos senėjimas: chronoaging and photoaging

Svarbų odos sveikatos komponentą suteikia hormonai , kurių užduotis yra subalansuoti biologinius ir fiziologinius procesus visuose organuose ir audiniuose, gali pasireikšti greitai (pvz., Adrenalinas ir hipofizės hormonas) arba latentinis valandų arba net dienų laikotarpis. Mes galime kalbėti apie tiesioginį poveikį, kai hormonas tiesiogiai veikia tikslinį organą (pvz., Estrogenus...

Ar princas mirė dėl opiatų?

Ar princas mirė dėl opiatų?

Opiatų skausmą malšinantys vaistai yra vaistai, kurių pagrindinė sudėtinė dalis yra opioidai arba cheminiai junginiai, gauti iš opiumo, sukeliantys panašų farmakologinį poveikį. Dažniausiai naudojami opiatų skausmą malšinantys vaistai yra morfinas, kodeinas, oksikodonas, hidrokodonas, fentanilis, oksimorfonas, hidromorfonas, buprenorfinas, viminolis. Šios analgetin...

Gimdos kaklelis: kaip miegoti, siekiant sumažinti uždegimą

Gimdos kaklelis: kaip miegoti, siekiant sumažinti uždegimą

Tie, kurie kenčia nuo kaklo skausmo , sunku rasti patogią laikyseną tiek poilsiu, tiek per prabudimą. Dėl poilsio trūkumo atsipalaidavimo ir perkrovos stoka gali pabloginti gimdos kaklelio trakto skausmą. Gimnastika mobilizuoti skausmo paveiktą dalį ir todėl padaryti ją laisvesnę, o tinkami klausymai ir atsipalaidavimas, kurie leidžia mums suvokti nereikalingą įtampą ir juos atleisti, yra naudingi kaip prevencija arba ištaisymas lengvo kaklo skausmo atvejais arba pirmuosius momentus skausmo. Tačiau, kai ska...