Naujasis metas pasirodo užpildant gerus ketinimus ir projektus, kurie laukia realizavimo . Jis sprogsta su potencialu, kurį mes svajojame paversti sėkme ir pergalėmis, kvepia viltimi ir juokiasi dėl galimybių.
Mes negalime tikėtis, kad Fortūno vėjas jūsų gyvenime lieka įsipainiojęs kuo ilgiau ir kad egzistencija yra turtinga su gausia, materialia, bet visų pirma dvasinėmis dovanomis.
Mūsų geriausi norai naujam metui norime, kad jūs taptumėte neįprastu ir ... jogu, žinoma!
Kiekvienas asana, noras laimingiems naujiems metams!
Surya Namaskara (saulės pasveikinimas)
Ar saulė spindės jūsų viduje, net ir tada, kai audra nyksta. Mes norėtume, kad niekada nenustotų švytėti, už kartaus nusivylimo ir skausmingų nusivylimų.
Todėl sveikiname naująjį metus su saulės sveikinimu, energine seka, kuri ištirpsta ir gyvuoja fizinį kūną ; mes gaminame savo skysčių takus, galingus asanus ir simboliką, kuri yra kaltinama pagarba: saulė, ugnis niekada nustoja sudeginti kiekviename iš jūsų, suteiks jums gyvybingumo, reikalingo tikslams įgyvendinti, aistra, kuri verčia gyvenimą intensyviai, šiluma, kuri atšildo akinimo ir aklavietės akimirkas.
Mes atidarome langus ir tegul saulė patenka į mūsų gyvenimą!
Virabhadrasana (kario pozicija)
Mes žinome, kad gyvenimas nėra gėlių kilimas. Nepaisant visų atsidavimo ir atsidavimo, sunkumai įveikia mūsų duris kiekvieną dieną .
Mūsų noras - tapti kariais (ne smurtiniais) ir pasveikinti net bui akimirkas su aistringa ir kovojančia dvasia: nesimindami sterilaus skundo ar pasyvaus priėmimo, mes mokomės kovoti su savo mūšiais drąsa, lojalumu ir aistra. Tokiu būdu mes auginame savo vidinį karį virabhadrasanos dėka, visose jo versijose: ši asana lydi jus visomis akimirkomis, kada jūs turite save patirti jėga viduje, kai jaučiatės priblokšti ir išsigandusi.
Norėdami rasti malonumą, drąsą ir teisingą pasitikėjimą savimi, išmokti pažinti savo stipriąsias puses ir pasverti trūkumus, susidurti su laikraščiu atviru ir atviru veidu be nereikalingų baimių.
sukimo Pozicijos
Tapkite skysčiu kaip vanduo, sugebantis transformuoti, prisitaikyti, paslysti į kiekvieną skylę. Šalia karių sielos neturėtų būti trūksta gebėjimo būti minkšta, kad nebūtų stengiamasi laikytis nelankstių automatų, aklųjų.
Sukimo pozicijos padeda jums išgyventi galimybę apsvarstyti gyvenimą iš kiekvieno požiūrio, o ne į priekį, bet apskrito, o ne viena kryptimi, bet visomis kryptimis.
Todėl linkime jums jautrumo atsižvelgti į kitų poziciją, vizijos ryškumą vertinant tikrovę visais aspektais, nuolankumą sugebėti performuluoti ar net pakeisti nuomonę ar asmeninį įsitikinimą.
Kadangi vanduo, esantis jo nenutrūkstamame sraute, prisitaiko prie žemės ir kartais šokinėja sparčiai ir kartais eina ramiai, todėl linkime jums gebėjimo žinoti, kaip prisitaikyti prie kiekvienos situacijos ir priimti dabartį, netgi priimant neišvengiamus šešėlių spurgus, sąmoningai atsistatydinus, tikrai brangus, ypač mūsų dienomis ...
Savasana (lavono padėtis)
Galiausiai, galbūt galime pasakyti, kad galiausiai pats vertingiausias noras - vidinės taikos simbolika, kurią simboliškai išreiškė savasana . Linkime jums prabangos, kad galėtumėte tave atsisakyti, kad galėtumėte palikti kasdienį gyvenimą.
Ypač kai kurie gyvenimo laikotarpiai mus išbando, kenkia pasitikėjimui mūsų ištekliais, žlugdo savigarba, sunaikina viltį: mes norėjome, kad kariai pajustų joms jėgas, vandens prisitaikymą prie pasekmių ir galiausiai, mes linkime jums ramiai leisti jiems eiti, kartais atsiduoti ramiam paprastam srautui.
Savasana yra kvietimas į gilų, fizinį ir protinį atsipalaidavimą ; atsipalaidavimas, kuris nėra miego, bet budrus atsisakymas ir tikras poilsis. Tai yra vidinis šaltinis, kuris atsigauna ir, kai mes pasiekiame ją, suteikia mums naują energiją, naują įkvėpimą ir naują gyvenimą.
Gali atsitikti, kad mes pamirštame šį milžinišką mūsų išteklius, įsitikinę, kad turime veikti ir mąstyti nepertraukiamai: paimkime prabangą sustodami, atsisakydami savęs ir tada pakildami iš lavono padėties palikti gyvesnius nei bet kada, pilnas energijos, ištikimybės ir išradingumo.
Laimingas 2016, kuris yra pilnas šviesos, energijos ir vidinės ramybės!
