Nuo viduramžių citrinų balzamas buvo pažymėtas kaip anti-histerinis eliksyras ir gydant traukulius dėl išskirtinių raminamųjų savybių, dislokuotos karmelitai distiliavo garsiąją melissa vandenį, su kuriuo jie gydė nervų krizę patyrusius asmenis.
Sužinokite, kaip ją naudoti nuo nemigos.
Citrinų balzamo savybės nuo nemigos
Dėl sunkumų užmigti (pradinė nemiga) dėl streso sąlygų ji gali būti tinkama priemonė dėl savo eterinių aliejų, pvz., Citronelio, citralo, linalolio ir geraniolio, kurie veikia nerimą, jaudulį, neramumą ir dirglumą. centrinės nervų sistemos balansavimas .
Net ir citrinų balzamo esmė, naudojama aromaterapijoje, Melissa, panaudojimas ir poveikis pažinimo funkcijoms "> veikia limbinę sistemą su nervų atpalaiduojančiu poveikiu. Taip pat teigiamas citrinų balzamo poveikis atsispindi lygiuose raumenyse, spazmolitiniu ir atpalaiduojančiu poveikiu.
Ramina raumenų nervingumą nuo nuovargio ir pernelyg jaudulio, atliekant raumenų atpalaidavimo efektą .
Štai kaip paruošti citrinų balzamo žolelių arbatą
Citrinų balzamas: kaip jį paimti
Citrinų balzamas yra vaistinis augalas, turintis labai malonų aromatą ir skonį, jo naudojimas gali būti apibūdintas labai įvairiai ir gali būti vartojamas:
- Žolelių arbata : 5 g karšto vandens, vartojama po vakarienės ar prieš miegą.
- Motinos tinktūra : prieš miegą reikia išgerti 30-40 lašų
- Sausas ekstraktas : 1 kapsulė 1–3 kartus per dieną
- Eterinis aliejus išoriniam naudojimui: 2 lašai ant šventyklų arba 5 lašai į difuzorių. Esmė gali sukelti tirpumą ir lydėti miego.
Atraskite kitas žoleles, skirtas kovoti su nemiga
Citrinų balzamo kontraindikacijos
Naudojant citrinų balzamą įspėjami tie, kurie kenčia nuo skydliaukės funkcijos sutrikimo, nes ši žolė gali slopinti skydliaukės hormono TSH sekreciją dėl jo turimos rozmarino rūgšties .
Nerekomenduojama vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Taip pat skaitykite miego skatinimo žoleles >>
