Užkirsti kelią peršalimui su natūraliais vaistais



Anksčiau ar vėliau visi čiaudžiame : šaltas virusas (rinovirusas), deja, yra stiprus organizmas, kuris visada yra mūsų nosies gleivinėse.

Kai tik mes esame šiek tiek „silpni“ su imuninės sistemos apsauga, šaltas virusas perima .

Tarp geriausių natūralių priemonių, skirtų užkirsti kelią peršalimui, rasite visus tuos, kurie sustiprina natūralų mūsų organizmo imuninę apsaugą . Yra ir kitų, kuriuos bandysime atrasti kartu.

Užkirsti kelią peršalimui su natūraliais vaistais: kodėl

Senovės reklama tapo beveik medicinos patarimu: „ prevencija yra geriau nei gydymas “, o imperatoriaus susirgimo metu Kinijos imperatoriaus teismo gydytojai buvo atleisti.

Kadangi geriausias ir efektyviausias būdas nugalėti ligą yra išvengti jos atsiradimo . Jis taip pat taikomas ir, visų pirma, peršalimui, dažnai ligai, kuri šaltuoju mėnesiu yra beveik savaime suprantama.

Gera prevencija su teisingomis natūraliomis priemonėmis galėtų sumažinti iki 95% peršalimo, kvėpavimo takų ligų, bet ir gripo, galimybę.

Gamtos gynimo priemonės neužkerta kelio sau kūnui, bet sugeba skatinti savo įgimtą gynybinę galią prieš išorinius išpuolius, įskaitant ir rinoviruso!

Užkirsti kelią peršalimui su natūraliais vaistais: maistu

Pirmasis „ išorinis pavojus“, nuo kurio ginti save, yra nepaliestas elementas: maistas, ne tik maistinių medžiagų nešiklis, bet ir molekulės bei mikroorganizmai, galintys pakenkti mūsų organizmui.

Dėl šios priežasties didžiausia mūsų imuninės sistemos dalis, kuri yra atsakinga už gynybą, palei virškinimo trakto sistemą.

Dirbant su žarnyno parama ir tinkama mityba galėsite išvengti didelės nedidelių žiemos ligų dalies.

Tinkamas mityba ir žarnyno gerovė bus mūsų kertinis akmuo užkertant kelią peršalimui gamtos gynimo priemonėmis:

> Pageidaujami maisto produktai : neapdorotos daržovės, švieži sezoniniai vaisiai, nes jų sudėtyje yra daug vitaminų ir mineralinių druskų. Specifiniai maisto produktai - tai infekcijos, pvz., Česnakai ir svogūnai. Maisto produktai, turintys daug vitamino C, pavyzdžiui, pipirai, paprikos, raketos, braškės ir citrusiniai vaisiai.

> Maisto produktai, kurių reikia vengti : konservuoti, konservuoti, paruošti, aromatinti, jau prieskoniai. Dabar jiems netenka sveikų mineralinių vitaminų. Mūsų organizmas naudoja daug energijos, kad pašalintų „toksinus“ - sintetinius produktus, naudojamus supakuotuose maisto produktuose - ir tai lėtina imuninį atsaką. Natūrali mityba, paremta šviežiais, sveikais ir ekologiškais maisto produktais, sumažina toksinų suvartojimą ir palieka organizmui energiją, reikalingą tinkamai imuninei apsaugai gaminti.

> Pagalba žarnyne : probiotinės pieno rūgšties bakterijos i, ypač tos, kurių pagrindas yra laktobacilai ir bifidobakterijos . Keletas mokslinių tyrimų dabar pabrėžia, kad probiotikai gali sumažinti kvėpavimo takų infekcijų dažnumą ir bet kuriuo atveju sumažinti ligos trukmės trukmę ir sunkumą.

Užkirsti kelią peršalimui gamtos gynimo priemonėmis: kokios priemonės?

Kokios yra efektyviausios natūralios priemonės užkirsti kelią peršalimui? Tie, kurie galės paskatinti organizmą „žinoti, kaip gintis“. Štai keletas, galbūt mažiausiai žinomų:

> Fungo r eishi (Ganoderma lucidum), kurio nuosavybės moksliniai tyrimai sėkmingai tiriami, nes jame yra molekulių, galinčių skatinti (arba geriau moduliuoti) aktyvumą ir imuninių ląstelių, atsakingų už infekcijų, būtent makrofagų ir T limfocitų, skaičių.

> Vitaminai : dabar yra žinoma, kad vitaminas C (visų pirma Rosa canina ir Acerola ) taip pat gali turėti stimuliuojančio poveikio imuninei sistemai, tačiau dažnai vitamino D svarba yra ignoruojama, dabar ir šios funkcijos tyrimo objektas, be jau žinomo kalcio apykaitos aktyvumo.

> Mineral i: cinkas ir selenas, kurie sustiprina individualias apsaugos priemones ir mažina infekcijų, o ne tik kvėpavimo takų infekcijų, riziką. Mangano-vario, susieto su mikroelementais, palaiko imuninės sistemos funkcionalumą.

> Fitoterapija : uncaria tomentosa, kuri, kaip įrodyta, turi imunostimuliacinį poveikį dėl oksindolinių alkaloidų. Be gerai žinomo Echinacea ir Astragalus šaknų.

> P apto produktai : medus ir propolis

> Esminiai o , puikūs, jei jie paskleidžiami aplinkoje ar karšto vonios verte. Ypač tie, kurie yra: benzoinas, eukaliptas, cinamonas .

Taip pat perskaitykite „Šaltas vaikams“, kaip ją išgydyti >>

Ankstesnis Straipsnis

Chenot dieta: kaip tai veikia, nauda, ​​kontraindikacijos

Chenot dieta: kaip tai veikia, nauda, ​​kontraindikacijos

Chenoto dieta yra mityba, kuri reikalauja nustatyti, kokie yra vidiniai disbalansai nustatant kilmės dirvožemį: šarminį oksidatorių, oksidatorių rūgštį3, šarminį reduktorių, redukuojančią rūgštį. Sužinokite geriau. Kas yra šenoto dieta Chenoto dieta vadinasi išradėjas Henri Chenot, kinų medicinos, naturopatijos, fitoterapijos ir chrono biologijos ekspertas. Gimė 1943 m. Katalonų...

Kitas Straipsnis

Teisės gynimo priemonės nuo sezoninių pokyčių nuovargio

Teisės gynimo priemonės nuo sezoninių pokyčių nuovargio

Ar yra žiemos nuovargis ? Visada girdime apie pavasarį ir rudenį, šiek tiek mažiau nei žiemą. Tiesą sakant, ji egzistuoja ir labiausiai aistringose ​​formose nurodoma akronimas SAD, Sezoninis afektinis sutrikimas. Kai atvyks į šalį, mūsų kūnas reaguoja ir mes galime padėti jai neužgauti nepasiruošę, ragindami imuninę sistemą ir metabolizmą, kuris neišvengiamai sulėtėja pagal gamtos įstatymus. Tiesą sakant, jau rudenį mū...