Nėštumo metu natūralios aerofagijos priemonės naudojamos žolelėms ir vaistiniams augalams su karminiais veiksmais, kurie gali pašalinti skrandyje ir žarnyne sukauptą orą ir mažinti iš jų kylančius skausmus.
Iš tiesų nėštumo laikotarpiu daugelis organinių funkcijų yra taip pakeistos arba modifikuotos, kad prisitaikytų prie šios naujos būklės. Viena iš labiausiai paveiktų sistemų yra virškinimo trakto sistema, kuri susiduria su daugybe cheminių, hormoninių ir mechaninių tipų reiškinių, kurie keičia jo pusiausvyrą ir funkcionalumą. Klasikiniai pavyzdžiai yra pykinimas, kartais lydimas vėmimas ( hyperemesis gravidarum), sialorėja (padidėjęs seilėtekis), rėmuo ir vidurių užkietėjimas.
Priklausomai nuo vidurių užkietėjimo ir virškinimo sutrikimų, aerofagija dažnai atsiranda dėl žarnyno bakterinės floros pokyčių, kuri dėl sulėtėjusio žarnyno tranzito ir išmatų stagnacijos tiesiosios žarnos ampulėje sukelia dujų susidarymą . Leiskite geriau pamatyti aerofagijos priežastis ir natūralias priemones, skirtas šiam sutrikimui, dažnai susijusiam su nėštumu.
Kokios yra aerofagijos priežastys nėštumo metu?
Dauguma moterų kenčia nuo aerofagijos nėštumo metu ir pagrindinė priežastis yra ta, kad jie turi daug didesnį progesterono, hormono, kuris atpalaiduoja lygius raumenų audinius visame kūne, įskaitant virškinimo traktą, lygį. Šis atsipalaidavimas lėtina virškinimą ir gali padidinti dujų, raugėjimą ir vidurių pūtimą, ypač po didelio valgio. Be to, nėštumo metu spaudimas, kurį vaisius daro motinos virškinimo sistemai, dar labiau pablogina virškinimą, didina patinimą. Dujos virškinimo trakte susidaro trimis būdais:
- Pernelyg didelis oro rijimas : daugelis dujų yra saugomos nurijus orą, skubant arba svaiginant arba nervingumu . Tokiais atvejais jie skleidžiami kaip raugėjimas, nors nedidelis kiekis gali ir toliau eiti į žarnyną, kuris bus išleistas kaip vidurių pūtimas.
- Bakterijų auginimas : kitu metu aerofagiją gamina bakterijos, kurios bando virškinti sunkų maistą, ir skrandžio fermentai.
- Stitty : kai išmatos išlieka dvitaškyje, sukeliančios fermentacijos dujas.
- Netinkamas maitinimas: kai kurie angliavandeniai yra pagrindiniai kaltininkai, o baltymai ir riebalai gamina mažai dujų. Tačiau riebalai sulėtina virškinimą, prisideda prie pilvo pūtimo ir dujų. Todėl geriau rinktis sveiką ir subalansuotą mitybą nėštumo metu.
Atraskite, kaip natūraliai gyventi nėštumo metu
Natūralios priemonės prieš aerofagiją
Prieskoninės žolės ir vaistiniai augalai yra pagrindinės priemonės aerofagijai nėštumo metu, net jei pirmoji išgydyti yra subalansuota mityba, be rafinuotų cukrų, gazuotų gėrimų, saldintų vaisių sulčių ir ankštinių augalų. Siekiant apriboti šį sutrikimą, reikia valgyti teisingą poziciją ir vengti maisto produktų, kurie gali padidinti skrandžio rūgštingumo gamybą skrandyje, pavyzdžiui, per daug riebalų turinčių maisto produktų, kurie yra aštrūs ir fermentuoti, pavyzdžiui, kopūstai ir džiovinti ankštiniai augalai.
- „ Mallow“ : Gėlės ir ypač pelenų lapai yra gausūs gleivių, kurie suteikia augalų minkštinančias ir priešuždegimines savybes visiems minkštiems kūno audiniams. Šios veikliosios medžiagos veikia gleivines padengdamos klampiu sluoksniu, kuris apsaugo juos nuo dirginančių medžiagų. Dėl šios priežasties jis naudojamas virškinimo trakto virškinimo ir raminamosioms arbatoms ruošti.
- Sėklidžių sėklos : jas visada naudojo tie, kurie turi virškinimo sutrikimų, aerofagiją, vėmimą ir maitinimą krūtimi, kad sumažintų vaikų kolikas. Yra žinoma, kad žolelių arbata, pagaminta iš šio augalo sėklų, yra labai veiksminga gydant pilvo patinimą iš aerofagijos. Jis taip pat kovoja su fermentaciniais storosios žarnos procesais, todėl sumažina žarnyno dujas. Todėl gali būti naudinga sumažinti skausmingą dirgliosios žarnos sindromo komponentą.
- Žaliosios anizės sėklos: labiausiai žinomas anizės efektas yra virškinimo trakto, kurį jau įvertino romėnai, kurie jį panaudojo patys sudėtingiausių banketų pabaigoje. Anizas taip pat yra karmininis ir spazminis, todėl jis naudojamas virškinimo ir apsaugos nuo patinimo arbatoms.
- Imbieras : jis naudojamas kaip priešuždegiminis ir virškinimo būdas ir yra vienas veiksmingiausių antinausinių ir antivertigo vaistų. Su imbieru galite gydyti tokius sutrikimus, kaip automobilių liga, jūros liga, rytinė liga. Atrodo, kad jos antietinės savybės yra vietinio poveikio skrandžio ir žarnyno sienoms, todėl jis taip pat naudojamas apsaugoti skrandžio gleivinę.
