Olodanso ir nevalgymo sutrikimai



Olodanza - tai disciplina, kuri naudoja muziką judėjimo ir laisvos raiškos skatinimui terapiniais tikslais, siekdama padėti asmeniui rasti savo psichologinę vienybę, savo gerovę ir gerinti gyvenimo kokybę. Olodancija gali būti labai naudinga žmonėms, sergantiems valgymo sutrikimais. Tokiais atvejais ši disciplina gali būti naudinga ir teigiama veikla, nes ji skatina funkcinį malonumą (gebėjimas suvokti malonius pojūčius), atleidžia nuo įtampos ir standumo, gerina sąnarių funkciją, aktyvina kraujotaką, stimuliuoja raumenų tonusas ir pagerina tam tikrą gestų koordinavimą, tikslumą ir sinchronizavimą ir, kaip manoma, aktyvina psichodinaminius procesus galimu lingvistiniu horizontu, dvigubą tikslą - sukurti naują savęs patyrimą kūno simbolizmo lygiu, palengvinti prieigą prie simbolinis-parengiamasis lygis.

Olodanza® veiklos tikslas - ne išraiškos aiškinimas, bet ir patyrimo intensyvinimas, kad išreikštas vertingiausias būdas. Skatindamas gyvybinės energijos srautą, Olodanza® taip pat skatina emocijų išraišką, gerina tarpasmeninius santykius ir savęs įvaizdį, didina savigarbą, skatina nuotaiką, didina pasitikėjimą savimi ir leidžia palengvinti apatijos jausmą, atsitraukimą nuo gyvenimo ir vienatvės.

Metodologija Teorinę struktūrą, kuriai įkvėptas šokio terapijos laboratorijų elgesys, atspindi Dr. Romano Sartori sukurtas „ Olodanza®“ metodo principai. Metodas pagrįstas energijos mobilizavimo, kvėpavimo, jautrumo, gestų, balso naudojimo, tarpasmeninių santykių, atsipalaidavimo ir meditacijos pratimais. Kiekviena laboratorija suskirstyta į keturis etapus: pradinis pašildymo etapas, pagrindinis šokio stimulo pasiūlymo momentas, atsipalaidavimo momentas ir galutinis verbalizacijos etapas.

Pradiniame etape dirigentas sveikina grupę ir vadovauja jam įeiti į sesiją; klausykitės muzikos ir padėkite dalyviams švelniai judėti, kad pradėtų aktyvuoti raumenis ir šildyti kūną.

Centriniu momentu dirigentas siūlo vieną ar kelis stimulus, kurie padeda įgyvendinti konkretų ekspresyvų darbą: muzikos pasirinkimas vyksta pagal grupės situaciją ir motorines galimybes, o visa kartu lydi vizualūs ir vaizdingi patarimai, kuriuos vadovauja dirigentas., Taip pat skatinamas žaidimas, susitikimas ir santykiai tarp dalyvių.

Atsipalaidavimo metu dirigentas siūlo vieną ar kelis pratimus, kurie skatina dalyvius atsipalaiduoti ir išlaisvinti įtampą.

Baigiamajame verbalizacijos etape dirigentas suteikia galimybę dalyviams, kurie to nori, žodžiu išreikšti tai, ką jie patyrė ar suvokė jausmų ir (arba) emocijų metu sesijos metu. Šis etapas leidžia subjektui išreikšti savo patirtį ir stiprinti bei įtvirtinti grupę.

Ankstesnis Straipsnis

Mėlynės: savybės, maistinės vertės, kalorijos

Mėlynės: savybės, maistinės vertės, kalorijos

Mėlynės gali būti juodos ( Vaccinium myrtillus ) arba raudonos ( Vaccinum vitis idea ) ir abi priklauso Ericaceae šeimai. Su stipria antioksidacine galia jie yra naudingi širdies, žarnyno ir akių sveikatai. Sužinokite geriau. Mėlynių ypatybės ir privalumai Mėlynė yra turtingiausia vitamino B9 , antocianinų ir taninų . Mėlynės yra n...

Kitas Straipsnis

Chiropraktikos profesija

Chiropraktikos profesija

Asmens ryšys su aplinka priklauso nuo laisvos ir lanksčios nervų sistemos, tokiu būdu galima patirti efektyvesnį ryšį tarp emocinių, fizinių ir fiziologinių aspektų, o kūrybinius santykius galima sukurti su savimi ir aplinka. Chiropraktikos daktaro funkcija yra užkirsti kelią geriausiems stuburo lygio sutrikimams ir juos ištaisyti, kad būtų užtikrintas geras nervų sistemos veikimas ir stiprinamas ryšys tarp smegenų ir kūno....