Olodanso ir nevalgymo sutrikimai



Olodanza - tai disciplina, kuri naudoja muziką judėjimo ir laisvos raiškos skatinimui terapiniais tikslais, siekdama padėti asmeniui rasti savo psichologinę vienybę, savo gerovę ir gerinti gyvenimo kokybę. Olodancija gali būti labai naudinga žmonėms, sergantiems valgymo sutrikimais. Tokiais atvejais ši disciplina gali būti naudinga ir teigiama veikla, nes ji skatina funkcinį malonumą (gebėjimas suvokti malonius pojūčius), atleidžia nuo įtampos ir standumo, gerina sąnarių funkciją, aktyvina kraujotaką, stimuliuoja raumenų tonusas ir pagerina tam tikrą gestų koordinavimą, tikslumą ir sinchronizavimą ir, kaip manoma, aktyvina psichodinaminius procesus galimu lingvistiniu horizontu, dvigubą tikslą - sukurti naują savęs patyrimą kūno simbolizmo lygiu, palengvinti prieigą prie simbolinis-parengiamasis lygis.

Olodanza® veiklos tikslas - ne išraiškos aiškinimas, bet ir patyrimo intensyvinimas, kad išreikštas vertingiausias būdas. Skatindamas gyvybinės energijos srautą, Olodanza® taip pat skatina emocijų išraišką, gerina tarpasmeninius santykius ir savęs įvaizdį, didina savigarbą, skatina nuotaiką, didina pasitikėjimą savimi ir leidžia palengvinti apatijos jausmą, atsitraukimą nuo gyvenimo ir vienatvės.

Metodologija Teorinę struktūrą, kuriai įkvėptas šokio terapijos laboratorijų elgesys, atspindi Dr. Romano Sartori sukurtas „ Olodanza®“ metodo principai. Metodas pagrįstas energijos mobilizavimo, kvėpavimo, jautrumo, gestų, balso naudojimo, tarpasmeninių santykių, atsipalaidavimo ir meditacijos pratimais. Kiekviena laboratorija suskirstyta į keturis etapus: pradinis pašildymo etapas, pagrindinis šokio stimulo pasiūlymo momentas, atsipalaidavimo momentas ir galutinis verbalizacijos etapas.

Pradiniame etape dirigentas sveikina grupę ir vadovauja jam įeiti į sesiją; klausykitės muzikos ir padėkite dalyviams švelniai judėti, kad pradėtų aktyvuoti raumenis ir šildyti kūną.

Centriniu momentu dirigentas siūlo vieną ar kelis stimulus, kurie padeda įgyvendinti konkretų ekspresyvų darbą: muzikos pasirinkimas vyksta pagal grupės situaciją ir motorines galimybes, o visa kartu lydi vizualūs ir vaizdingi patarimai, kuriuos vadovauja dirigentas., Taip pat skatinamas žaidimas, susitikimas ir santykiai tarp dalyvių.

Atsipalaidavimo metu dirigentas siūlo vieną ar kelis pratimus, kurie skatina dalyvius atsipalaiduoti ir išlaisvinti įtampą.

Baigiamajame verbalizacijos etape dirigentas suteikia galimybę dalyviams, kurie to nori, žodžiu išreikšti tai, ką jie patyrė ar suvokė jausmų ir (arba) emocijų metu sesijos metu. Šis etapas leidžia subjektui išreikšti savo patirtį ir stiprinti bei įtvirtinti grupę.

Ankstesnis Straipsnis

Kokoso palmių cukrus: savybės, kalorijos ir maistinės vertės

Kokoso palmių cukrus: savybės, kalorijos ir maistinės vertės

Kokoso palmių cukrus , natūralus saldiklis, kuris tampa vis populiaresnis, turi gerų maistinių medžiagų ir santykinai mažą glikemijos indeksą. Sužinokite geriau. > > > Kas yra kokoso palmių cukrus Kokoso palmių cukrus taip pat vadinamas kokoso cukrumi . Jis neturėtų būti supainiotas su palmių cukrumi, kuris yra dar vienas dalykas, arba šis cukrus išgaunamas rankomis iš cukraus palmių gėlės, kitas augalas, palyginti su palmėmis, iš botaninio pavadinimo Arenga Pinnata . Kokoso palmių cukrus y...

Kitas Straipsnis

Natūralūs polinkiai nuo sausgyslių

Natūralūs polinkiai nuo sausgyslių

Gyslos atsiranda kaip siūlai raumenų galuose ir todėl yra jų pluoštinis išplėtimas. Jie naudojami skeleto raumenims įdėti į atitinkamus kaulus ir yra pagaminti iš kolageno ir padengti sinoviniu apvalkalu , leidžiančiu sausgysliui nuslysti ant aplinkinių struktūrų. Rinkinys, sudarytas iš sausgyslių, kaulų ir raumenų, leidžia judrumą ir laikyseną . Geras raumenų veikima...