Padėkos nauda



Padėkos dabartyje turi savo galią, tačiau taip pat reikalauja didelių interjero klausymų .

Yra be dėkingumo išreikštų dėkingumo formų arba kažko iš sąmonės. Yra dėkingumo formos, turinčios kitus tikslus, kitus tikslus ar tikslus.

Tada yra tokių malonių, kurių negalite pasakyti tiems, kurie sulaužė tavo širdį, nes tuoj pat nukreipti pirštą ar duoti skausmą, net nesuteikdamas kitokio kvėpavimo tai, kas atsitiko, perspektyva, kuri žino apie amžinybę.

Vietoj to, reikėtų prisiminti, kad kiekvienas žmogus gali būti mums pamoka, ir jei mes pritraukėme, kad susidūrimas šioje egzistencijoje bet kuriuo metu būtų kažkas.

Susipažinkime su sudėtingu dėkingumo aspektu .

Pasakyk ačiū: naudą

Padėkos išreiškimas yra lygiavertis nuolat plūstančio laimės šaltinio generavimui, kuriant jį padėkos asmeniui, bet ir tiems, kurie dėkoja.

Buvo padaryta daug eksperimentų dėkingumo tema. Pavyzdžiui, vaizdo įrašo, skirto ačiū už dėkingumą, atveju (pažvelgti į straipsnio apačią), dalyviai buvo paprašyti galvoti apie ką nors, kas jiems padarė kažką ypatingo ir privertė juos jaustis ypatingais; tai buvo eilutės rašymas apie asmenį, kurį jie norėjo padėkoti iš širdies.

Kai buvo parašytas trumpas laiškas, dalyviai negalėjo įsivaizduoti, kad jie būtų pakviesti paskambinti į atitinkamą asmenį ir perskaityti juos.

Na, laimės lygis, kuris buvo išbandytas visiems dalyviams, perskaičius tuos padėkos žodžius telefonu, išaugo nuo 4% iki 19% .

Vėlgi, TED kalboje Katia Sol paaiškina dėkingumo galią pradėdama tą pačią kalbą grynai padėkos išraiškomis. Apibendrinant, Solas, taip pat pasikvietęs dainą Didžiajai Dvasiai, iliustruoja transformacinę padėkos galią, įterpdamas jį į bendrą vadovavimo modelių reorganizavimo dimensiją.

„La Sol“ kviečia žiūrovus įsivaizduoti, kaip būtų gyventi mieste, kur dėkingumas peržengia kiekvieną realybės aspektą, pradedant nuo aušros iki saulėlydžio.

Eksperimentas įtrauktas į „ Lyderystės ekologijos“ programą „Regeneracinio dizaino institute“, kurį įkūrė ir vadovauja Christopher Kuntzsch ir James Stark . Tai yra permąstymo klausimas, bendradarbiaujant, regeneruojant ir prisimenant ryšių svarbą , su savimi, su kitais, su gamta.

Atraskite 5 būdus, kaip vėl rasti gerą žmogų

Padėkos kaip terapija

Būdamas dėkingas, iš tikrųjų yra transformacinis aktas, ir toks aktyvuoja labai galingą savęs gijimo procesą . Kodėl?

  • Tai daro jus tikrais alchemistais . Tai suteikia jums galimybę spalvoti gyvenimą, transformuoti, išeiti iš teigiamo ir neigiamo dvilypumo ir leidžia įvesti grynos, pastovios staigmenos dimensiją.
  • Sakydamas, kad dėkojame, tai reiškia, kad įtvirtinate gyvenimą ir įtvirtinkite save jo sraute.
  • Tai suteikia jums „naujas akis“ arba galimybę atnaujinti savo žvilgsnį į kažką nuostabaus, kuris tam tikrą laiką buvo apleistas.
  • Tai leidžia jums susidoroti su reliacine dinamika visiškai kitaip. Ne taip, kad jūs turite vengti išreikšti pyktį, kai jis kyla, tačiau tai leidžia jums tapti taip kvalifikuotu, kad galėtumėte naudoti tą emociją ir padėkoti už tai, kad galėjote jį išbandyti. Net ir teisus pyktis yra puiki patirtis .
  • Padidinkite tikimybę, kad atveriate save į egzistavimą, į nuostabų improvizacijos meną .
  • Jis labiau šypsosi . Tai taip pat naudinga diafragmai ir veido raumenims;
  • Jis sujungia jus su kažkuo labai nepaprastu, neišsakomu, „neišvengiamu“, kaip tai padarė Dante Alighieri.

Kokie yra atsiprašymo privalumai?

Žiūrėti vaizdo įrašą „Laimės mokslas - gratitidino eksperimentas“

    Ankstesnis Straipsnis

    Sojos grietinėlė, alternatyva veganui

    Sojos grietinėlė, alternatyva veganui

    Pirkite sojos grietinėlės Šiuo metu rinkoje yra daug klasikinio gyvūninės kilmės grietinėlės alternatyvų, vadinamųjų daržovių grietinėlės. Bet saugokitės: ne visi yra vienodi ir ne visi yra tokie sveiki, pamatysime, kodėl tuoj pat. Sojų grietinėlė, ryžių grietinėlė, avižų grietinėlė: sakydamas, kad ekologiški ir daržoviniai grietinėlės nereiškia lengvo kremo, be riebalų ir būtinai sveikų ir natūralių. Net daržovių grietinėlės sudėtyje yr...

    Kitas Straipsnis

    Hericium erinaceus, kada ir kaip jį naudoti

    Hericium erinaceus, kada ir kaip jį naudoti

    Redagavo Ilaria Porta, Iridology Naturopath Hericium erinaceus yra gana retas valgomasis grybelis, naudojamas gydomoms , priešuždegiminėms ir prebiotinėms savybėms. Sužinokite geriau. Grybų aprašymas Hericium Erinaceus vadinama šiauriniu pusrutuliu Europoje, Azijoje ir Šiaurės Amerikoje. Dėl savo išvaizdos jam buvo suteikta nemažai įdomių vardų, tarp jų ir Liono Mane (liūto manevras) , beždžionės galva , beždžionių grybų ( senosios vyrų barzdos ) ir daugelis kitų. Tai valgomieji ir labai ge...