Celiulitas paveikia daugumą, jei ne beveik visas moteris ; ji sukelia ne tik gyvenimo būdą (menką mitybą, judėjimo stoką, toksinų perkrovimą), bet ir normalius hormoninius svyravimus, taip pat genetinę polinkį.
Mityba ir fizinis aktyvumas yra būtini, jei norime neutralizuoti celiulito atsiradimą ir sumažinti jo išvaizdą, taip pat gydymą ir masažus, pavyzdžiui, remodeliavimą ar rankinį limfos drenažo masažą .
Masažai yra kraujotakos panacėja, kuri yra viena iš celiulito priežasčių: kai kraujas ir limfos cirkuliacija nesugeba pakankamai nusausinti kūno, tarp ląstelių ir audinių, kurie ilgainiui gali sukelti toksinus, atsiranda toksinų. riebalai ir edema.
Kasdien padeda masažuoti celiulito paveiktas vietas . Net jei nesate pasirengę kasdien atlikti anticeliulitinį gydymą su kvalifikuotais operatoriais ar masažuotojais, galite masažuoti celiulito priklausančias vietas, derindami eterinių aliejų mišinį, kuris leidžia jums gauti didesnę naudą iš mechaninio audinių ir apyvartą .
Eteriniai aliejai, naudojami anticeliulitinio masažo mišiniuose
Galite naudoti skirtingus alyvų mišinius, sumaišytus su 30 ml migdolų aliejaus, į kurį pridėta 5 lašai jojobos aliejaus.
Priklausomai nuo celiulito tipo, galima naudoti šiuos mišinius:
Mišinys, skirtas sustiprinti cirkuliaciją sunkios celiulito atveju:
> kadagio eterinis aliejus: 14 lašų
> citrinų eterinis aliejus: 10 lašų
Išplauti mišinį, naudojamą edemos ir minkštosios celiulito atveju:
> pankolio citrinų eterinis aliejus: 8 lašai
> greipfrutų citrinų eterinis aliejus: 12 lašų.
Anticeliulitinė vonia su eteriniais aliejais
Be masažų, taip pat gali būti naudojamos šiltos vonios : eteriniai aliejai yra ypač tinka lydyti karštame vonios vandenyje, pirmiausia atskiedus šaukštelį medaus. Eterinių aliejų savybės vonioje visiškai išsiskiria. Be to, vonios druskos gali būti pridėtos siekiant dar labiau padidinti vonios kambario anticeliulitines savybes.
Į vonią supilama apie 1 kg šiurkščios druskos. Ištirpinus druską, galima pridėti aliejų.
Mišinys susideda iš šių alyvų:
> citrinų eterinis aliejus: 5 lašai;
> greipfrutų eterinis aliejus: 5 lašai;
> kadagio eterinis aliejus: 3 lašai;
> baziliko eterinis aliejus: 4 lašai.
Įvairūs aliejai sumaišomi šaukštą medaus ir ištirpinami vonios vandenyje.
Kiti vonios mišiniai prieš celiulitą gali būti tokie:
> 8 lašai citrinų eterinio aliejaus + 4 lašai čiobrelių eterinio aliejaus
> 4 lašai eterinio aliejaus patchulio + 4 lašai šalavijų eterinio aliejaus
> 6 lašai esminio kadagio aliejaus 6 lašai + 6 lašai rozmarino eterinio aliejaus 6 lašai.
Kaip ir kiti mišiniai, jie sumaišomi su arbatiniu šaukšteliu medaus ir ištirpinami karštu vandeniu iš vonios.
Įspėjimas : eteriniai aliejai yra labai galingų natūralių elementų koncentratai, todėl nerekomenduojama jų naudoti ant odos.
Bet kokiu atveju visada patikrinkite, ar nėra individualių alyvų toleravimo : kvapo aromatą (atstumu nuo butelio) ir supilkite lašą ant dilbio odos, kad išbandytumėte jo poveikį. Jei jūsų oda tampa raudona arba niežta, ir jei jaučiate galvos skausmą ar galvos svaigimą, tai reiškia, kad aliejus nėra skirtas jums.
