Jei darbo aplinka serga

Jei darbe dažnai jaučiatės nuovargis, turite galvos skausmą ir negalite susikaupti arba jaudinate jus, jie sudegina jus ir jūsų akis skauda, ​​todėl galite nukentėti nuo „Sick Building Syndrome“ arba „sergančio pastato sindromo“. - patologija, kurią PSO nustatė ir aprašė devintajame dešimtmetyje.

Kai jie pasirodo, šie simptomai išnyksta po kelių valandų paliekant „užterštą“ pastatą, todėl aišku, kad netgi ten, kur mes gyvename ir dirbame, dažnai kenksminga mūsų sveikatai ir kenkiama kasdieninei asmens gerovei.

Lacrimal disfunkcija, bet ne tik

Štai kodėl šio sindromo, kuris nėra toks pavojingas sveikatai, rizika gali būti tokia, kaip ir įmonės produktyvumas ir našumas. Tiesą sakant, mes taip pat turėtume apsvarstyti atvejus, kai šie sutrikimai, iš pradžių nedideli, pvz., Sausos akys, nuovargis regėjimas ar susitelkimo sunkumai, gali sukelti ir tapti sunkesnėmis patologijomis, kurios apima tiek pat akies, tiek konjunktyvito, jausmo svetimkūnis, lęšių netoleravimas, - kiek diskomfortas kitoms kūno dalims, pvz., odai, dėl kurių atsiranda bėrimas, alergijos ir kvėpavimo sutrikimai, kurie gali sukelti astmos atvejus.

Kaip užkirsti kelią „Sick building sindromas“

Jei rūpinatės savo darbuotojų sveikata ir norėtumėte dirbti sveikesnėje darbo aplinkoje arba paprasčiausiai, atvykę rudenį, jūs skiriate save giliai sanitarijai namuose, čia yra keletas paprastų pagrindinių taisyklių svarbu apsvarstyti galimybę išvengti pirmiau aprašyto.

> Drėkinkite aplinką, kurioje yra ne mažiau kaip 35% drėgmės . Dėl šios priežasties drėkintuvai ir difuzoriai, praturtinti eteriniais aliejais aplinkai, gali būti naudingi, ypač žiemą su prieigos šildymu arba vasarą, jei oro kondicionierius įjungtas. Dažnai rekomenduojama vėdinti.

> Kartais sustabdyti vaizdo terminalo naudojimą : tai yra dažna sausos akies priežastis. Atminkite, kad įstatymu (81/2008, įgyvendinant Įstatymo Nr. 123/2007 1 straipsnį ) siekiama užkirsti kelią sveikatai, įskaitant regėjimą, laikyseną ir nuovargį, susijusį su darbu kompiuteriu ar panašiu būdu darbdavio pareiga apsaugoti darbuotojus priemonėmis, kurios numato ketvirtadalio valandos pertraukas kas dvi valandas per pertraukas arba keičiant veiklos rūšį.

> Dirbtinė šviesa sukelia akis ir sukelia nuovargį : geriau pasirinkti, jei galite pasirinkti, natūralią šviesą. Taip pat reikia atkreipti dėmesį į tai, kad monitoriuje nėra langų atspindžių.

> Apibendrinant galima pasakyti, kad pasyvus rūkymas cigarečių pertraukoje su kolegomis yra labai žalingas: dėl to sumažėja tų akių membranos ląstelių tankis, kurie yra atsakingi už plyšio plėvelės gleivinės sluoksnio pusiausvyrą.

Ašarų disfunkcijos testas

Kaip rekomenduoja oftalmologai, gera idėja dažnai gerti natūralų vandenį, vaistažolių arbatas ir natūralias sultis, kurios skatina drėkinimą. Taip pat rekomenduojama vartoti daug Omega-3 ir Omega-6 turinčių maisto produktų, taip pat, jei reikia ir numatyti, galimą natūralaus regėjimo papildų vartojimą.

Be to, mes rekomenduojame naudoti natūralius drėkinančius ir tepalus akių lašus, rinkoje yra tikrai veiksmingų, kad nuramintų ir sušvelnintų akis.

Siekiant padėti visiems pacientams, kenčiantiems nuo akių sutrikimų, ypač aplinkoje, kurioje jie dirba, Thea Farma kartu su oftalmologų komanda, vadinama „ Picasso Group“, skatino protingą testą dėl ašarinės disfunkcijos, greitą ir paprastą klausimyną. reikia užpildyti, kad būtų galima išmatuoti ašaros funkciją.

Taip pat skaitykite „Feng Shui“, kad biuras taptų kūrybiškumo šventykla >>