Emocinis intelektas yra tas ypatingas gebėjimas, kuris leidžia mums valdyti emocijas ; tai svarbu ir turi būti auginama nuo gimimo.
Dažnai, kaip tėvai, daugiausia dėmesio skiriame pažintinių gebėjimų ugdymui, bet niekada neturime pamiršti, kad emocinis komponentas yra vienodai svarbus ir neturėtų būti nepakankamai įvertintas.
Perfrazuojant filosofą Umberto Galimberti, paliekant emocinio intelekto vystymąsi atsitiktinai, kyla pavojus, kad per kelerius metus atsidursime namuose, vieniši, nervingesni, impulsyvesni ir dar labiau nuslopinti paaugliai; Trumpai tariant, mažiau pasirengę susidurti su gyvenimu.
Bet ... kaip vaikas mokomas tinkamai valdyti savo emocijas?
Įgimdykite vaiko emocijas ir tėvų vaidmenį
Yra šešios emocijos, apibrėžtos kaip pirminės ar pagrindinės, kurios yra įgimtas emocinis rinkinys . Vaikai patiria juos nuo gimimo: laimė, liūdesys, baimė, pyktis, netikėtumas ir pasibjaurėjimas ; iš šių šešių emocijų susitikimo visos kitos yra gautos.
Iš pradžių vaikai nesugeba juos valdyti ar net atpažinti, būtent tai jie turės išmokti daryti su laiku ir suaugusiųjų parama.
Vaikystėje ir net paauglystėje vaikai patiria tiek daug emocijų; kartais jie jaučiasi užvaldę emocijų, nes jie dar neįgijo įgūdžių, kaip juos tinkamai integruoti į savo gyvenimą.
Tėvai, suaugusieji, atlieka svarbų ir labai sudėtingą vaidmenį: atpažindami šias emocijas, suprasdami jas, suteikdami jiems vertę ir pasakodamos vaikui. Ir tai taikoma visoms emocijoms, įskaitant ir neigiamas; kartais mes darome klaidą, neigdami neigiamas emocijas (pvz., skausmą, kuris kyla dėl gedulo), kad apsaugotume vaiką, tačiau tai darome priešingą poveikį; emocijų atsisakymas nėra apsauginis veiksnys ir kyla pavojus, kad vaiko emocijos sukels labai neigiamus mechanizmus.
Tėvui tenka užduotis paimti vaiką ranka ir vesti jį kankinančiu, žaviu būdu, kuris veda į savo emocijų suvokimą. Suaugusiojo užduotis - su vaiku įsitraukti į emocijas ir padaryti ją prieinamą, naudodama pagal amžių tinkamas priemones ir perspektyvas.
Tėvas kartu su savo sūnumi ir į džiaugsmą turi patekti į liūdesį; turi patekti į baimę, pyktį, vaiką, nustebinti ir pasibjaurėti, turi jausti emocijų viduje ir, gyvenant, mokyti jį gyventi savo ruožtu.
Taip pat skaitykite, kaip nuraminti vaikų nervingumą
Paimkime praktinį pavyzdį?
Davidas yra penkerių metų ir bijo tamsos, todėl jis niekada nenori eiti miegoti savo miegamajame. Pasakydamas jam, kad monstrai neegzistuoja ir kad niekas negalės įeiti į savo kambarį, tai reiškia tiesioginį patekimą į racionalų lygį, neperžengus vaiko emocijų.
Vietoj to, mes turime spręsti šią problemą su empatija, įvesti vaiko emocinę būseną ir pripažinti, kad turi būti tikrai bauginantis baimintis, kad iš garderobos gali atsirasti monstras.
Todėl tėvas, norėdamas išspręsti šį klausimą konstruktyviau, galės lydėti Davidą į kambarį, atidaryti drabužinę su juo ir tada pažvelgti po lova.
Išjunkite šviesą, likite truputį tamsoje, vėl įjunkite šviesą ir dar kartą patikrinkite; nuraminkite jį ir pasilikite su juo prieš išvykdami iš kambario.
Jis taip pat galės jam pasakyti istoriją apie baimę. Tokiu būdu tėvas nebus tiesiog racionalizuotas, jis pats neišspręs klausimo, bet, patekęs į vaiko emocijas, jis sukūrė tiltą tarp emocijų ir racionalumo, tarp širdies ir smegenų, jis sukūrė mechanizmą, kurį vaikas sukurs jis sugebės stebėti ir internalizuoti, mokydamasis su savimi savarankiškai valdyti savo emocijas.
