Meditacija, protas ir teigiamas mąstymas



Kaip įveikti kasdienį gyvenimą? Kaip optimizuoti potencialą? Kaip gausite sėkmę?

Tai tik keletas svarbiausių klausimų, kuriuos pats žmogus klausia, apie kurį kiekviena minties mokykla bandė atsakyti.

Bet koks yra požiūris į šį dalyką pagal vadinamąjį „ teigiamą mąstymą “, kuris jau dabar buvo plačiai paplitęs?

Teigiamas mąstymas: principai

Pagal šią sistemą ir daugelį kitų su ja susijusių dalykų mintys vaidina pagrindinį vaidmenį nustatant troškimų įvykdymą, arba bet kuriuo atveju, ramybę . Todėl mintys transityviai paveiktų tikrovę, kad, keičiant jų turinį, būtų galima tiesiogiai veikti mūsų požiūrį į pasaulį.

Ši prielaida nėra panaši į daugelį kitų filosofijų, todėl dabar sutelkiame dėmesį į teigiamo mąstymo širdį: atsižvelgiant į minčių kaip centrinio (ne tik kokybės) pozityvumą, kad pasiektume tikslus, pasiekti protą optimistiniais teiginiais ir šūkiais, atmetančiais aspektus neigiami realybės aspektai.

Ypač pop lygiu, kai kuriuose motyvaciniuose kursuose randame pavyzdį knygose, tokiose kaip „The Secret“ (ir jos priešpriešos įstatymas, plačiai naudojamas prieš metus), pavyzdžiui, garsiojoje Luise Hay.

Ar šis darbas yra proto artimas meditacijai, kurią mes siūlėme tiek daug kartų? Ar jie yra du pasauliai?

Suraskime kartu.

Teigiamo mąstymo plitimas: trivializacijos ir klaidingi įsitikinimai

Aš neturiu įgūdžių analizuoti teigiamo mąstymo srovę psichologiniu požiūriu; yra įsitikinęs, kad didelė dalis interneto nepadarė puikios paslaugos: labai paplitusi į svetaines, kurios siūlo teigiamą mąstymą „5 judėjimai / 10 minučių / 4 pareiškimai“, kurie trivializuoja daugelio ekspertų darbą, tikriausiai visą darbą.

Aš palietiau tik tekstą „The Secret“, ir aš manau, kad tai yra nepatogiai paviršutiniškas, kad atgrasčiau mane tęsti šį kelią.

Galiausiai, prieš kelias dienas, labai įdomus straipsnis pasirodė apie savaitę espreso, kuris kviečia mus saugoti „ nepagrįstą optimizmą, kuris gali sukelti paviršutinišką požiūrį, arba pernelyg sunku paneigti nepageidaujamą tiesą, kaip netinkamai parengė “.

Ši prielaida skirta keisti reiškinį, kuris, atrodo, yra neišvengiamai didėjantis, tikriausiai dėl to, kad tam tikras požiūris yra tingus plačiai paplitusių ir spartų laiką: mes ieškome iš anksto suardytų laimės receptų, lengvų kelių ir be didelio darbo su savimi, kad bet kokia vidinė revoliucija būtinai reikalauja.

Todėl pripažįstu, kad šiomis teritorijomis žiūri į tam tikrus įtarimus, nors jis sustabdo teismo sprendimą, paliekant jį tiems, kurie yra labiau kompetentingi. Aš jaučiuosi daug lengviau tradicinės meditacijos keliu: jis taip pat orientuojasi į proto turinį (ir galbūt jis priartėja prie vadinamojo „teigiamo mąstymo“), bet vėliau įgyvendina esminį posūkį .

Skirtumai tarp teigiamo mąstymo ir meditacijos

Meditacija nesuteikia nuorodų ar šūkių, kuriuos reikia kartoti, kad įtikintumėte save ; jis mažina teismo sprendimo fazę dėl realybės, laikydamasis jo fantazijos, apsiribodamas tyliu stebėjimu . Jis neišsprendžia kelių žingsnių ar kelių minučių praktikos, bet reikalauja tikro mokymo, tikintis reguliuoti proto neramumą.

Jei norime naudoti metaforą, meditacija - tai jūra, apimanti visą gyvenimą, netgi karčias kančias, kartūs nusivylimai, sunkiausi pažeminimai, nesusilpninantys : optika neturi būti banališkai optimistinė ar laiminga, bet pažadinti gilus supratimas ir nuoširdus gyvenimo pripažinimas be pykčio ar pasipiktinimo.

Todėl mes suprantame, kaip abiejų praktikos makaronai yra visiškai skirtingi, jų derinys su kitu priverstiniu ir dažnai daromu rinkodaros pagrindu : labai lengva rasti „teigiamų mąstymų meditacijas“, kurių prasme būtų daug diskutuojama.

Meditacija ir pozityvus mąstymas, net jei jie susikaupia, atsižvelgiant į proto turinį, mums atrodo, kad jie yra kilmės, turinio, nesuderinamų galų praktika.

Sunkus būdas dirbti su savimi

Manome, kad visada yra įdomu ištirti bet kokią discipliną ar mokyklą, kviečiantį žiūrėti į ją, ar tai būtų filosofinė, holistinė, religinė, šamaninė: darbas su savimi gali atskleisti neįsivaizduojamus kelius, visiškai netikėtus įkvėpimus, staigus epifėjų.

Su tiek daug entuziazmo, mes taip pat kviečiame jus įvertinti šių metodų turinį, žvelgdami į paprastus sprendimus, „stebuklus“, mažų kaštų pokyčius: tai labai retas, kai asmeninis augimas vyksta keliais žingsniais, paviršutiniškai ar atsitiktinai.

Paprastai tai yra paciento, pasipriešinimo ir sunkaus darbo dėl giliausios mūsų dalies rezultatas: ilga žiema, kuri suteikia labai saldus pavasarį.

Mintis, meditacija ir gijimas: kaip juos sutraukti?

Ankstesnis Straipsnis

Couperose: kaip jį užmaskuoti

Couperose: kaip jį užmaskuoti

Couperose yra odos liga, kuri kai kuriose veido vietose sukelia plačią paraudimą: dėl tinkamos makiažo galima užmaskuoti kuperozę ir padaryti ją mažiau pastebimą. Kaip užmaskuoti kuparą su makiažas „Couperose “ pasižymi išskirtiniu odos paraudimu, kuris visų pirma matomas skruostų ir nosies srityje. Šie paraudimai dėl ...

Kitas Straipsnis

Atleiskite dismenorėjos simptomus su aromaterapiniu masažu

Atleiskite dismenorėjos simptomus su aromaterapiniu masažu

Egipto Mansouros universiteto mokslininkų komanda parodė aromaterapinio masažo poveikį dismenorėjos gydymui. Šį tyrimą atliko mokslininkai iš Ginekologijos ir akušerijos skyriaus ( Slaugos fakultetas). bendradarbiaudamas su tos pačios Egipto universiteto Farmakologijos ir vaistinių augalų departamentu (Farmacijos fakultetas). Šio eksperi...