Naminis avižų pienas



Avižinis pienas yra daržovių gėrimas, pagamintas iš dribsnių arba avižų grūdų. Šiame straipsnyje mes matome, kokios yra avižų pieno savybės ir receptas jį paruošti namuose .

Avižinio pieno paruošimo receptas

Naminis avižų pienas gali būti pagamintas iš grūdų arba avižų dribsnių.

Sudėtis

> 100 g avižų dribsnių arba išdarytų avižų;

> 1 litras vandens;

> žiupsnelis druskos;

procedūra

Avižinio pieno paruošimas nuo avižų dribsnių yra labai paprastas. Pirma, mirkykite avižų dribsnius sūdytame vandenyje maždaug dvi valandas, tada suplakite avižą panardinamuoju maišytuvu . Galiausiai pienas filtruojamas sietu ir tinkleliu ir supilamas į stiklinį butelį, kuris laikomas šaldytuve ne ilgiau kaip keturias dienas.

Norint paruošti avižų pieną naudojant pupeles, reikia vienodai paprastos procedūros, tačiau užtrunka ilgiau.

Nuplaukite avižų grūdus ir pamerkkite juos naktį. Kitą dieną ištuštinkite avižas ir padėkite jį į didelį puodą. Vandenį užvirinkite druska ir lėtai įpilkite į avižų grūdus, sumaišant su panardinamuoju maišytuvu. Prieš perduodant avižų pieną į butelį, užvirinkite per mažą ugnį, tada išjunkite šilumą ir leiskite jam atvėsti.

Be to, šiuo atveju avižų pienas turi būti laikomas šaldytuve ne ilgiau kaip keturias dienas.

Avižų tyrė, kuri atspindi pieno paruošimo atliekas, gali būti naudojama ruošiant pyragus ir sausainius.

Avižinis pienas, savybės ir naudojimas virtuvėje

Avižinis pienas yra daržovių gėrimas, gaunamas, kaip matėme, sumaišant grūdus ar avižų dribsnius ; tai tankus pienas, mažai kalorijų ir labai virškinamas, gausu paprastų cukrų, folio rūgšties, mineralinių druskų, vitamino E ir B grupės vitaminų.

Kaip ir kiti augalinio pieno rūšys, avižų pienas naudojamas karvės pienui pakeisti netoleruojančioje laktozėje arba tų, kurie pasirinko veganinę mitybą, ty be gyvūnų ingredientų.

Avižinis pienas gali būti suvartotas natūraliai, saldinamas arba aromatizuotas su cinamonu, kakava arba vanilė. Taip pat galite pasimėgauti avižų pienu su kava, miežiais arba panaudoti jį paruošti pudingams ir saldiesiems kremams vietoj karvės pieno ar kitų rūšių augalinio pieno.

Riebalų pienas yra lengvai prieinamas ekologiškų parduotuvių ir labiausiai parduodamų prekybos centrų rinkoje, tačiau paruošimas namuose yra labai paprastas.

Taip pat perskaitykite:

> Avižiniai vandenys, savybės ir nauda

> Kaip išauginami augaliniai pienai?

> 3 Receptai su avižomis

Ankstesnis Straipsnis

Skrandžio skausmas: ką valgyti?

Skrandžio skausmas: ką valgyti?

Tai atsitinka, kad valgyti per daug, virusas atsitinka, vyksta praeinantis negalavimas. Taip pat atsitinka, kad „tai nėra diena“ ir mūsų skrandis gali kilti dėl įvairių priežasčių , sveikatos ar streso. Bet kokiu atveju mes norėtume, kad jis būtų perduotas greitai. O gal mes ir alkanas. Ką daryti? Ką ...

Kitas Straipsnis

Kaip veikia halogeninė krosnelė

Kaip veikia halogeninė krosnelė

"Saldaus krosnies" halogenas Ar prisimenate, draugai, gimę 70-aisiais, Herbert „ Dolce Forno “? Čia mechanizmas yra tas pats, tačiau keičiasi lemputė. XXI a. Pradžioje, mini goicattolo orkaitė , su mažais šonais išlenktais keptuvais , buvo pertvarkyta ir atkurta motinoms! Mes kalbame apie halogeninę krosnį , nešiojamą orkaitę, kurioje dangčio šildymo elementas yra halogeninė lempa ; tai reiškia, kad orkaitė žemiau pasiekia labai aukštą temperatūrą, net greičiau nei klasikinėje krosnyje, todėl galite ruošti įvairiausius maisto produktus. Išsiaiškinkime privalumus ir trū...