Hipertenzijos vadovas: simptomai, priežastys, diagnozė ir visos gydymo priemonės pagal pagrindinius natūralius vaistus.

Tai yra arterinė hipertenzija, kai arterinis spaudimas yra nuolat didelis, palyginti su fiziologiniais standartais, kurie laikomi normaliais. Tai daugiafunkcinis sutrikimas ir gali būti dviejų tipų: esminė hipertenzija ir antrinė hipertenzija . Sužinokite geriau.

>

>

>

>

Hipertenzijos simptomai

Hipertenzijos simptomai labai skiriasi priklausomai nuo paciento, tačiau yra nedviprasmiškų simptomų, kurie matuojami atliekant pagrindinį matavimą. Asmuo yra hipertenzinis arba turi aukštą kraujospūdį, kai:

• Minimalus arterinis spaudimas ( diastolinė hipertenzija ) nuolat viršija 90 mmHg vertę;
• Maksimalus slėgis (sistolinė hipertenzija ) nuolat viršija 140 mmHg vertę.

priežastys

Naujausi tyrimai patvirtina, kad aukštas kraujo spaudimas yra ne tik su darbo stažu susijęs sutrikimas, bet ir dažnas reiškinys jauniems žmonėms ir labai jauniems žmonėms dėl netinkamų įpročių. Jei kalbame apie vaikystėje atsirandančių slėgio verčių pasikeitimus, gerai žinoti, kad vaikams, skirtingai nuo suaugusiųjų, 80-90% atvejų hipertenzija yra antrinė, susijusi su hormoniniais, inkstų ar širdies sutrikimais .

Jei slėgio vertė, nors ir likusi normali, yra šiek tiek didesnė už normalią, vaikas dažniau tampa hipertenziniu suaugusiuoju. Pagrindinis atsakovas šiuo atveju yra antsvoris, beveik visada dėl pavojingo mitybos ir fizinio aktyvumo trūkumo.

diagnozė

Hipertenzija sergančių pacientų (siunčiamų bendrosios praktikos gydytojų, specialistų, Lazio ir už jos ribų) atranka apima medicininę istoriją ir tyrimus, kuriais siekiama ištirti antropometrinius parametrus (KMI, pilvo perimetras, WC, perimetras). šlaunys ir kaklas.

Be to, klinikinis arterinio slėgio matavimas ant nugaros, abiejų viršutinių galūnių ir stovinčioje padėtyje, paviršiaus EKG (elektrokardiografinio tyrimo interpretacija), bendros laboratorinės analizės (hemochromo, pvz., Šlapimo, glikemijos, apdailos). lipidai, urikemija, plazmos elektrolitai (Na +, K +, Cl -, Ca +), kreatininemija, mikroalbuminidai. Taip pat galima naudoti Winsor indekso alkoholio kiekį (ABI: kulkšnies-brachialinis indeksas) naudojant ABI System 100 boso įrangą.,

Kai kuriais atvejais IMT (Intima-media-tickness) vertinimas atliekamas naudojant ultragarso įtaiso vaizdus (Acuson 120x9 / 4 Scanner9 su 7, 5 MhZ zondu).

Daugeliui pacientų atliekami lengvai atliekami miego tyrimų (Epworth testai) tyrimai . Jei pranešama apie rusų smakro, apnėjos ir Epworth testo teigiamumą, pirmieji siunčiami į Roncopatie centrą, kad būtų galima atlikti polisomnografinį egzaminą.

GAMTOS PRIEŽIŪRA PRIE HIPERTENSIJOS

Mityba hipertenzijos atveju

Hipertenzijai būtina subalansuoti natrio ir kalio suvartojimą, nes vienintelis natrio sumažėjimas nesumažina slėgio, nebent padidėtų kalio kiekis.

Todėl būtina sumažinti natrio turtingą maistą, pvz., Druską, senus sūrius, mėsą ir žuvį (ančiuvius, lašišus, tunus, ančiuvius ir sardines), kubelius ir maisto produktus, kurie sveria kūną, pvz., Pieną, jogurtą ir sviestą.

Pageidautina, kad sveiki grūdai ir ankštiniai augalai būtų tokie, kad šių maisto produktų pluošto gausumas skatina slėgio sumažėjimą.

Sezoniniai vaisiai ir daržovės garantuoja kalio suvartojimą, natūraliai gausu kalio ir mažai natrio, bet taip pat turi daug antioksidantų, pvz., Vitamino C, kurie pirmiausia yra citrusinių vaisių.

Hipertenzija yra naudinga palengvinti inkstų funkciją , mažinant pernelyg didelį mėsos ir maisto, kuriame yra daug glitimo, pvz., Kviečių, vartojimą, naudodamiesi kitais grūdais, pvz., Miežiais ir speltomis, kuriuose yra mažiau, ir ryžių bei sorų, kurių nėra.

Galiausiai venkite visų gėrimų, kurie gali sukelti spaudimą, pvz., Kava, arbata, guarana, šokoladas ir apskritai visi energingi ir jaudinantys gėrimai.

Daugiau apie aukštą kraujospūdį galite sužinoti

Žolinių vaistų nuo hipertenzijos

Augalai, kurie įsikiša į aukštą kraujospūdį, be širdies ritmo sureguliavimo aritmijos, tachikardijos ir širdies plakimo atveju, veikia kraujo tekėjimą, tampa kraujo skiedikliu ir vengia su šia liga susijusių širdies ir kraujagyslių ligų, kaip hipertenzijos ir aterosklerozės, rizikos. jie skatina koronarines ar smegenų išemines tendencijas.

• Gudobelės : ( Crataegus Oxyacantha ) lapai ir gėlės turi hipotenzinį poveikį dėl sumažėjusio periferinio kraujagyslių pasipriešinimo, taip pat su raminamuoju ir antiaritminiu poveikiu, ypač naudingais labai nervingiems pacientams, kuriems ji mažina emocijas. nerimas, nerimas, nerimas ir nemiga. Jis taip pat turi kardioprotekcinių savybių ir skatina širdies susitraukimo jėgos stiprinimą, taip normalizuodamas širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionalumo pokyčius;
• Alyvuogių medis ( Olea Europaea ) savo lapuose sukelia hipotenzinį poveikį dėl periferinės kraujotakos kraujagyslių išsiplėtimo ir diuretikų, kurie yra naudingi metabolinėms atliekoms ir mineralinėms druskoms pašalinti. Jo suvartojimas leidžia sumažinti tiek minimalų, tiek maksimalų slėgį tuo pačiu metu. Alyvuogių naudojimas yra naudingas tiek esminei hipertenzijai, tiek ir inkstų, menopauzės ar aterosklerozinei kilmei. Nereikėtų pamiršti, kad šis gydymas dažnai taip pat sumažina cukraus kiekį kraujyje, šlapimo rūgšties ir cholesterolio kiekį, nesukeldamas toksinio poveikio ar kontraindikacijų;
• Česnakai : ( Allium sativum) reguliuoja arterinį spaudimą, užkerta kelią aterosklerozinių plokštelių susidarymui, hipotenzinis aktyvumas yra susijęs su gebėjimu sukelti vazodilataciją, ypač mažuose odos kraujagyslėse, ir sumažina trombozinių reiškinių atsiradimo riziką induose. kraujagysles, nes yra trombocitų agregacijos gebėjimas;
• Mistletoe : ( Viscum albumas) yra vienas iš efektyviausių augalų prieš hipertenziją, taip pat naudojamas kaip širdies ir kraujotakos sistemos reguliatorius, papildomas aterosklerozės, krūtinės anginos ir smegenų kraujotakos atveju;
• Ginkgo : ( Ginkgo biloba ) dėl antioksidacinio poveikio ir kapilaroprotektikos, Ginkgo yra naudojamas kovojant su arterine hipertenzija ir retinopatijomis; senato demencija; aterosklerozės ir jos apraiškų prevencijos ir gydymo srityse; į apatines galūnių arteriopatijas; smegenų kraujotakos; išeminė širdies liga, diabetinė mikroangiopatija.

Hawthorn budding ( Crataegus oxyacantha ) yra širdies ir kraujotakos normalizuojantis agentas ypač reaktyviuose ar nerimą keliančiuose dalykuose, kuriuose pokyčiai lemia pagreitį ir ritmo sutrikimus; o alyvuogių medžio ( Olea Europaea ) hipotenzinis, antisklerotinis ir hipocholesteroleminis poveikis.

Todėl jis vartojamas esant aukštam kraujospūdžiui, trigliceridams ir cholesteroliui kraujyje ir visuose sklerozės sindromuose, kuriuos sukelia senumas ar diabetas, hipertenzija, hipercholesterolemija, hiperlipidemija, hipertrigliceridemija, smegenų kraujagyslių sklerozė, hiperglikemija.

Bacho gėlės hipertenzijai

Apskritai, reikšmingos kraujotakos sistemos patologijos yra susijusios su nepakankamu meilės ir džiaugsmo „apyvartu“ mūsų egzistencijoje. Taika, ramybė, gyvenimo džiaugsmas mums garantuoja visiškai sveikas širdis ir širdies ir kraujagyslių sistemą.

Tačiau kai kurie nuotaikos ar požymiai gali neigiamai paveikti širdies ir kraujagyslių sistemą. Ypač ilgas stresas ir tendencija kontroliuoti impulsus ir jausmus lemia reikšmingą kraujospūdžio padidėjimą.

• Vynuogių : padeda tiems, kurie savo karjerą ir galią pirmiausia įgyja ir gyvena nuolatinės konkurencijos sąlygomis, o obsesinis nerimas turi būti apeinamas, kad jo gyvenimas taptų kova be ramybės. Objektas paneigia jausmus ir emocinius poreikius, o jei jis atsisako galios, jis patiria gilų nusivylimą. Ši priemonė padeda sušvelninti fizinę ir psichinę įtampą, paverčiant valią dominuoti į charizmą į žavesį.
• Ąžuolas : skirtas tachikardijai, palpitacijai, ekstrasistoles, aritmijai kenčiantiems žmonėms, nes jis yra pernelyg standus, pats savaime reikalingas. Kam reikia šios teisės gynimo priemonės yra sunkus darbuotojas, kuris neleidžia sau pailsėti. Jis sunkiai suvokia organizmo pavojaus signalus, todėl praranda savo sielos poreikius ir neleidžia nei baimių, nei džiaugsmų. Tai padeda suprasti, kaip svarbu atsipalaiduoti, pailsėti; tai leidžia jums nusipelniusias pertraukas, sušvelnindamas pernelyg didelę pareigą.
• Elm : nurodomas tiems, kurie kenčia nuo hipertenzijos ir širdies plakimo, nes jis pats pareikalauja per daug ir yra perkrautas atsakomybe, kol jis žlugs. Tik tuomet jis supranta, kad tai, ką jis bando padaryti, yra už jo jėgos, o kartais pavargęs nuo per daug darbo, jis bijo nebūti jo užduotyje. Ši priemonė sumažina nerimą, padeda atgauti prarastą energiją ir moko jus būti atleidžiantiems nuo savęs, priimdama savo apribojimus.

Tradicinė kinų medicina

Qi gongas yra labai veiksmingas hipertenzijos gydymui. Tai yra pratimai, kuriuos galima atlikti dinamika arba statiniu ir kurie turi tiesioginį poveikį nervų sistemai.

Žolinių vaistų srityje yra specifinė žolė hipertenzijai. Danshen (Salvia milthiorrhiza) yra kinų žolė, paprastai naudojama Kinijoje širdies ir kraujagyslių bei smegenų kraujagyslių ligų gydymui.

Tradicinėje kinų medicinoje manoma, kad danshen sumažina kraujo stazę ir skatina kraujo tekėjimą, skatina kraujavimą iš menstruacijų, mažina skausmą ir uždegimą bei sumažina stresą.

Aromaterapija hipertenzijai

Esminės hipotenzinės priemonės, naudojamos aukštam kraujospūdžiui gydyti, taip pat gali susilpninti streso sukeltą maišymo būseną, atsipalaiduoti kraujotakos sistemą.

• Ylang-ylang eterinis aliejus : jis pasižymi veiksminga hipotenzine savybe, gali sumažinti arterinį spaudimą ir susilpninti širdies ir kraujotakos sistemos sutrikimus, pvz., Aritmijas, širdies plakimą ir tachikardiją;
• Eterinis levandų aliejus : jis turi pusiausvyrą centrinėje nervų sistemoje, tuo pačiu metu ir tonizuojantis, ir raminantis; ramus nerimas, susijaudinimas, nervingumas; efektyviai atpalaiduoja emocinių sutrikimų, nemiga, hipertenzija, tachikardija, stresas.
• Eterinis česnako aliejus: jis yra kraujo išsiaiškinimo agentas, atlieka anti-agregacinį veiksmą ir reguliuoja kraujospūdį, kovodamas su hipertenzija.

homeopatija

Kai kalbama apie hipertenziją, Nux vomica yra homeopatinė priemonė, kuri dažniausiai skiriama, kai pastebimas padidėjęs cholesterolio ir trigliceridų kiekis kraujyje. Pacientas paprastai taip pat praneša apie skrandžio sutrikimus, skrandžio rūgštingumą, vidurių užkietėjimą. Baryta carbonica skiriama senyvo amžiaus žmonių, sergančių hipertenzija, atvejais, kurie skundžiasi dėl atminties praradimo ir orientacijos jausmo, nerimo ir stiprios baimės, visų pirma dėl to, kad jie neatsigavo nuo ligų. Jis naudingas gydant arteriosklerozę sergančius žmones. Kartu simptomai yra galvos skausmas, ipsilaterinis paralyžius, prakaitavimas, stiprus galvos svaigimas, spengimas ausimis.

„Aurum metallicum“ yra viena iš svarbiausių hipertenzijos gydymo priemonių, nes ji sudaro didelę dalį emocinių simptomų, kurie dažnai sukelia šią patologiją. Aurumas yra cholerinis, padidėjęs jautrumas visiems fiziniams ir psichiniams dirgikliams. Jis kenčia nuo sunkios depresijos, turi minčių apie savižudybę. Krizių metu ji turi raudoną ir perpildytą veidą, stiprų širdies plakimą, skrandžio patinimą ir galvos paraudimą. Būdingas jausmas, kad širdis staiga sustoja.

Atraskite ir visas homeopatines priemones nuo hipertenzijos

pratimai

Joga, atrodo, vaidina svarbų vaidmenį gydant ir profilaktiškai. Netgi buvo įrodyta, kad joga jokiu būdu negali žymiai sumažinti kraujo spaudimo ( Ind J Physiol Pharmacol, 1998; 42: 205-13; Aviat Space Environ Sci, 1989; 60: 684-7).

Taip yra todėl, kad joga turi prevencinį ir veiksmingą veiksmą tiek nervų, tiek širdies ir kraujagyslių sistemoms. Geriau ne ilgai laikyti Padahastasana, Trikonasana, Parsvakonasana, Paschimottasana, Ustrasana, Ardha Matsyendrasana.

Hipertenziniam asmeniui, be Kumbako, taip pat reikia vengti Jalandhara Bandha ir Uddhyana Bandha . Du pranajamos kvėpavimo pratimai yra ypač jautrūs hipertenziniam asmeniui, su kuriuo jie susiduria, ir gerai juos praktikuoti su patyrusiu mokytoju; tai yra Bastrika ir Kapalabhati.

Geriau skirti visišką kvėpavimą, kuris turi svarbų poveikį neurovegetatyvinei sistemai, tiksliau, sumažina simpatinį toną ir padidina parazimpatinį toną. Kaip praktika tapo natūralios harmonijos tarp kvėpavimo dažnio ir širdies susitraukimų dažnio forma (simpatinė tendencija didėti abu; parazimpatinė yra priešinga).

Meditacija vaidina esminį vaidmenį.

Pasivaikščiojimas, žygiai pėsčiomis, plaukimas, dviračiai ir kiti lauko sporto šakos yra puikūs, bet jei tai daroma reguliariai ... kartą per tam tikrą laiką yra mažai naudinga. Reguliarus fizinis aktyvumas nuo 18 iki 30 metų sumažina hipertenzijos atsiradimo galimybę per ateinančius 15 metų.

SKAITYTI TAIP

Natūralios priemonės, skirtos aukštam kraujo spaudimui