Atvykus geram orui, įjungiamas svorio svorio signalas. Vasara artėja ir žiūri į veidrodį, pastebėdamas tuos papildomus svarus, kurie buvo sukaupti žiemą ir kurie buvo sumaniai užmaskuoti po sunkiais drabužiais.

Šaltas dažnai sukelia didelio kaloringumo dietą ir sumažina fizinį aktyvumą. Kai pastebėsite papildomų svarų, kuriuos norite paleisti už viršelį, galbūt su ilgomis pasninkomis, griežtomis dietomis, gėrimais, kurie dažnai padeda sumažinti skalės adatą, tačiau kartais taip pat gali būti kenksminga sveikatai.

Yra daug priežasčių, kodėl gausite riebalus: pusiausvyrą tarp energijos, pristatytos su fli maistu ir kasdien suvartojamos energijos, kiekio. Kiekvienas iš mūsų metabolizmas kinta priklausomai nuo amžiaus, lyties, svorio ir aukščio, todėl yra daugiau ar mažiau svorio.

Buvo įrodyta, kad tie, kurie nori numesti svorio, neturėtų pasikliauti stebuklingais produktais, kurie žada lengvą ir pavojingą svorio netekimą ir drastišką mitybą. Jei kalorijų suvartojimas yra per mažas, organizmas pirmiausia degina cukrų, įskaitant tuos, kurie yra deponuoti glikogeno pavidalu kepenyse ir raumenyse. Kai jie bus baigti, jis pradeda deginti riebalus, o tai sumažina riebalų masę ir veda prie svorio. Pasibaigus riebalams, visada mažo kaloringumo režimu baltymai pradeda degti, o tai kenkia mūsų organizmui, nes prarandame liesą kūno masę, kurią sudaro daugiausia angliavandeniai, o ne riebalai.

Todėl vengiant sveikatai kenksmingų metodų, pagalba, siekiant atgauti subalansuotai prarastą liniją, gaunama iš fitoterapijos ir ypač iš trijų augalų: glukomannano, Garcinia ir Gymnema .

G lucomannano, naudingas tiems, kurie paprastai valgo per daug, kontroliuoti mitybos įpročius ir svorį.

Garcinia, nurodyta riebalų turinčioje dietoje, nes sumažina jo kaupimąsi.

Gymnema, idealiai tinka tiems, kurie turi antsvorį, nes sumažina cukraus absorbciją ir padeda sunkiems saldumynų vartotojams prarasti svorį. Tiesą sakant, cukrūs, net ir tie, kurie patiekiami su krakmolingais maisto produktais, iš dalies naudojami nedelsiant, iš dalies jie yra transformuojami į glikogeną, arba į kepenų ir raumenų rezervą: perteklius paverčiamas riebalais ir todėl sudaro riebalinio audinio.

Jei šių augalų suvartojimas siejamas su sveiką gyvenimo būdą, ypač į reguliarų fizinį aktyvumą ir daugiau ar mažiau hipokalorišką, bet subalansuotą mitybą (remiantis maisto produktais, kuriuose yra mažai gyvūnų riebalų ir daug augalinių pluoštų, kurie duoda nedaug kalorijų ir suteikti sotumo jausmą), remiantis savo gyvenimo būdais, fizinėmis savybėmis, amžiumi, lytimi, perteklių svarų skaičiumi ir bet kokiomis sveikatos problemomis.