„MySecretCase“

Mes tikrai žinome: visi vyrai masturbuoja . Tačiau mes nežinojome, kad vyrų autoerotizmas yra ne tik maloni praktika, bet ir labai svarbi psichologinei ir fizinei gerovei. Bet ar yra „teisingų“ laikų ir būdų, kaip praktikuoti savęs erotiką? Štai kaip geriausiai suderinti malonumą ir sveikatą.

Ar yra tinkamas vyrų autoerotizmo dažnis?

Remiantis Indiana universiteto seksualinės sveikatos ir elgesio tyrimu, 23, 4 proc. 25–29 metų amžiaus vyrų masturbuoja 2–3 kartus per savaitę. Ir visi kiti? Nėra tikslių įvertinimų ir, be abejo, ar nėra „teisingo“ masturbacijos dažnumo .

Paprastai savarankiškumas yra dažnesnis elgesys paauglystėje ir po to yra linkęs normalizuotis per metus, tačiau tai yra faktas, kuris gali skirtis kiekvienam asmeniui.

Yra vyrų, kurie kiekvieną dieną masturbuoja (40%, pagal kai kuriuos tyrimus), kiti, kurie daro daugiau streso metu, ir kiti, kurie, priešingai, patiria libido sumažėjimą padidėjusios įtampos laikais.

Ir, pasak seksologų ir psichologų, kiekvienas dažnis yra gerai, jei tai nėra priverstinė masturbacija: jei savęs erotika tampa pora lyties ar kitos veiklos pakaitalu, tai gali būti gilesnio diskomforto varpas.

Vyrų auto-erotika: nauda

Savęs erotika yra naudinga visiems, vyrams ir moterims. Tačiau, be bendrų privalumų (pagerėjusi nuotaika, sumažėjusi įtampa, pagerėjęs miegas, padidėjusi imuninė apsauga, ...), vyrų masturbacija turi specifinių teigiamų pasekmių, kurios naudingos visai vyriškos reprodukcinei sistemai ir gyvenimo trukmei. sukimo momentas.

Harvardo universiteto tyrime buvo išnagrinėtas 32 000 vyrų mėginys ir nustatyta, kad tie, kurie ejakuliuoja 5 ar daugiau kartų per savaitę, yra 33% mažiau linkę išsivystyti prostatos vėžį, dažniausiai vyrams nuo 45 metų. tada. Priežastis? Dažnas prostatos skysčio ir sėklinio skysčio keitimas apsaugo nuo uždegimo ir infekcijų atsiradimo .

Bet tai nesibaigia: savęs erotika yra puiki treniruotė kovojant su erekcijos disfunkcija ir priešlaikine ejakuliacija. Masturbavimas ne tik padidina norą (padidindamas testosterono lygį), bet ir leidžia sumažinti našumą ir padidinti lytinių santykių trukmę, naudodamas savo naudą ir partnerį.

Nėra jokios priežasties jį priimti, jei partneris yra skirtas vien tik malonumui: jis tai daro už savo sveikatą ir už jus!

Autoerotizmas ir prostatos masažas

Tuomet yra specifinis autoerotizmo būdas, kuris sustiprina tik išvardytus privalumus: tai yra prostatos masažas . Labiausiai jautri vyriška erogeninė zona yra prostata, maža liauka, kuri yra po šlapimo pūslės ir atsakinga už prostatos skysčio gamybą.

Smulkios detalės: jis gali būti pasiekiamas tik per analą, todėl dauguma vyrų atmeta prostatos stimuliacijos idėją. Vis dėlto prostatos masažas, be to, kad jis yra labai malonus (prostatos orgazmas laikomas intensyviausiu ir ilgalaikiu), leidžia išlaikyti sveiką prostatos liaukos lytinį aktyvumą ir spermos kokybę.

Puikus būdas įveikti atsparumą yra naudoti prostatos vibratorių, suprojektuotą ant vyrų anatomijos, paprasta naudoti ir visiškai veiksminga.