Dažniausiai skrandžio skausmą sukelia per daug oro praryja ir sukuria erzinančią aerofagiją. Aerofagia gali priklausyti nuo kelių priežasčių, tokių kaip:
- pernelyg didelis rijimas, kai valgoma skubotai ar stovint ar nervingai;
- bakterinės floros pakeitimas;
- vidurių užkietėjimas, kai išmatos išlieka dvitaškyje, sukelia fermentacijos dujas;
- neteisinga mityba: kai kurie angliavandeniai yra pagrindiniai kaltininkai, o baltymai ir riebalai gamina mažai dujų.
Dėl šios priežasties po valgio gali būti naudinga užpilti užpilai ar žolelių arbatoms . Štai keletas pasiūlymų.
„Hopsop“ vaistažolių arbata
- Charakteristikos: Hysop yra žolė, turinti tūkstančius dorybių, taip pat yra tinkama sąjungininkė, kad nugalėtų kosulius ir sutrikimus, susijusius su kvėpavimo takais, skatina virškinimą, skrandžio sulčių sekreciją ir žarnyno dujų šalinimą.
- Receptas: šaukštas lapų ir gėlių 250 ml vandens, anksčiau virinto. Palikite įpilti dešimt minučių ir tada išgerti.
- Naudojimas: gerti puodelį per dieną, kai sutrikimas atsiranda.
- Savybės: antispastinis, antiseptinis, skausmą malšinantis, anti-meteorizmas.
Žolelių arbata
- Charakteristikos: gėlės ir ypač pelenų lapai yra gausūs gleivių, kurie suteikia minkštinančius ir priešuždegiminius požymius visiems minkštiems kūno audiniams. Šios veikliosios medžiagos veikia gleivines padengdamos klampiu sluoksniu, kuris apsaugo juos nuo dirginančių medžiagų: dėl šios priežasties jis yra plačiai naudojamas ruošiant virškinimo trakto ir raminamųjų virškinimo trakto arbatas.
- Receptas: šaukštas pelenų, kelios žaliosios anizės sėklos ir pankolių vaisiai, šviežio imbiero purškimas. Įpilkite 10 minučių verdančiame vandenyje ir suvartokite.
- Naudojimas: jei reikia, naudokite dar geriau vakare prieš miegą.
- Savybės: spazminis, priešuždegiminis, virškinimo, minkštiklis.
