Kas yra vitaminas D?



Organizavo Salugea

Kiek saulės yra jūsų gyvenime?

Mes to prašome, nes pagal Medicininių endokrinologų asociacijos vertinimą * vienas itališkas iš dviejų kenčia nuo vitamino D trūkumo šaltesniais sezonais.

Vitaminas D iš tiesų yra labiau tinkamas hormonas, kurį organizmas gamina dėl saulės spindulių poveikio . Ir, žinote, kai šalta, mes visi linkę likti atvirame ore, net jei saulėtas lauke.

Dėka šiuolaikinio gyvenimo būdo, mes praleidžiame savo dienas beveik visada patalpose: namuose, automobilyje, biure / mokykloje, sporto salėje.

Štai kodėl vitamino D trūkumas yra toks paplitęs ! Ką tai reiškia?

Tikrai ne labai „saulėta“ nuotaika, daugiametis nuovargio jausmas , susilpnėjusi imuninė sistema (tai atsiskleidžia dėl to, kad žiemą sergame daugiau!).

Stiprus vitamino D trūkumas taip pat ilgainiui gali sukelti problemų su osteo-articiniu aparatu (kaulų trapumu, osteoporoze, osteopenija) ir širdies ir kraujotakos sistema.

Kas yra vitaminas D?

Vitaminas D yra būtinas daugeliui biocheminių procesų, kurie vyksta mūsų organizme.

Dėl kosmoso čia apibendrinti tik 5 svarbiausi vaidmenys :

> tai svarbu tinkamam kalcio įsisavinimui ;

> palaiko imuninę sistemą ;

> apsaugo nuo ląstelių degeneracijos ;

> apsaugoti kraujagysles ir širdį ;

> skatina gerą humorą.

Kur yra vitaminas D?

Yra maisto produktų, kurių sudėtyje yra vitamino D, bet iš jų jis yra prilygintas nedideliam kiekiui. Norint gauti daugiau vitamino D, mes galime dažniau pasiduoti saulės šviesai ir papildyti jį natūraliais papildais. Tokiu atveju prieš pasirinkdami yra labai svarbu žinoti:

Vitaminas D skatina kalcio reabsorbciją, tačiau, jei vartojamas atskirai (arba kartu su kalcio priedu), jis ilgainiui gali sukelti kraujagyslių, pvz., Arterijų, kalcifikaciją.

Dėl šios priežasties jis visada rekomenduojamas kartu su vitaminu K : tokiu būdu kalcis nukreipiamas tik ten, kur to reikia, todėl jis eina tiesiai į kaulus ir dantis, stiprindamas juos. Konkrečiai, D3 ir K2 vitaminų asociacija yra idealus, kad sustiprintų osteoartikulinius aparatus, imuninę sistemą ir tuo pačiu apsaugotų širdį bei kraujotaką, išvengiant kraujavimo pavojaus arterijose.

Šie vitaminai visada pasirenkami natūraliai, augalinės kilmės (jie yra labiau biologiškai prieinami žmonėms, todėl jie lengviau ir efektyviau įsisavinami).

„DKE + Magnesium Salugea“ yra labai kokybiškas priedas, tikrai pilnas, kurio sudėtyje yra vitamino D3 ir K2 (puikiai tinka stipriems kaulams ir dantims), vitaminas E su regeneruojančiu ir anti-senėjimo poveikiu, taip pat magnio, mineralinio, kuris kontrastuoja nuovargį, skatina gerą humorą ir savo ruožtu prisideda prie futbolo vadovavimo ten, kur to reikia!

DKE + Magnis: visi saulės privalumai viename gaminyje

Koks yra DKE + magnio salugėjos priedas? Kodėl šie (natūralūs) vitaminai kartu su magniu?

Pateikiamos šios formuluotės priežastys :

> palaiko imuninę sistemą;

> stiprina kaulus ir dantis;

> gerina atsparumą stresui;

> kovoja su menstruacinio ciklo sutrikimais;

> kovoja su nuovargiu;

> palaiko nervų sistemą ir skatina gerą nuotaiką;

> apsaugo širdies ir kraujagyslių sistemą;

> apsaugo osteoporozę ir osteopeniją;

> turi stiprų anti-senėjimo efektą.

* Studija: suaugusiųjų vitamino D trūkumo klinikinis valdymas

Ankstesnis Straipsnis

Motinos diena: natūraliai švęsti kartu

Motinos diena: natūraliai švęsti kartu

Dažnai skundžiame, kad tėvai visada kelia nerimą ir tam tikrą nerimą net tada, kai vaikai auga ir galbūt jau sukūrė savo šeimą. Tikroji galimybė, kai mes susiduriame su kažkuo, kas mus kenčia, atneša mums atgal, o tai verčia mus susitaikyti su mūsų nekantrumu, tikroji galimybė yra perspektyvos pakeitimas. Pažiūrėkime, kaip...

Kitas Straipsnis

Fermentuotas papajos, natūralus antioksidantų šaltinis

Fermentuotas papajos, natūralus antioksidantų šaltinis

Fitoterapijoje maisto papildai, pagaminti iš fermentuotos papajos, yra naudojami siekiant atgaivinti kūną , pakelti imuninę sistemą ir sulėtinti ankstyvo senėjimo procesą, kurį sukelia laisvieji radikalai. Tyrimai parodė, kad fermentuotos papajos esančios veikliosios medžiagos gali kovoti su oksidaciniu stresu, kurį sukelia fiziologinės pusiausvyros suskirstymas, tarp antioksidacinių gynybos sistemų gamybos ir pašalinimo nuo oksiduojančių medžiagų. , Tačiau būtina ats...