C andida nėra nepripažinimo ar prastos seksualinės higienos sinonimas, o tai susiję su žarnyno sveikata.

Taip, nes mielės Candida Albicans yra normalus mūsų bakterijų augintojas, kuris paprastai nesukelia jokių problemų.

Tačiau, kai stresas ar netinkama mityba arba antibiotikų terapija sunaikina natūralią bakterinę florą, candida perima ir pasireiškia moterims, ypač makšties Candida forma .

Makšties kandida gali būti išgydoma gudrybėmis ir natūraliais vaistais: visų pirma prevencija. Žinoma, patariama visada pasikliauti medicinos specialisto nuomone .

Tačiau net kai kurios natūralios priemonės gali būti labai veiksmingos: čia yra 10 veiksmingiausių vaistų nuo makšties gydymo.

1. Makšties Candida: ką valgyti

Mes galime išgydyti Candida, maitindami bakterijų floros mikroorganizmus, kurie gali jį nugalėti ir stiprinti mūsų imuninę sistemą, pavyzdžiui, galime išgydyti Candida su tinkama mityba .

Niekada nepalikime ant stalo:

> Spalvoti vaisiai ir daržovės, nes jie turi daug antioksidantų (vitamino C ir E);

> pluoštas turintys maisto produktai, pavyzdžiui, ankštiniai ir sveiki grūdai;

> fermentuoti maisto produktai, pavyzdžiui, nesaldintas paprastasis jogurtas, miso ir kefyras;

> liesos mėsos, kiaušinių, žuvies, alyvuogių aliejaus, saulėgrąžų arba moliūgų sėklų aliejaus, jūros dumblių;

> česnakai, nes tai yra „natūralus antibiotikas“: tik žalias gvazdikėlis per dieną - galbūt smulkiai supjaustytas salotoje - siekiant užtikrinti natūralią nepalankią barjerą.

Taip pat skaitykite Kaip užkirsti kelią candida >>

2. Vaginalinis Candida: ką ne valgyti

Mes galime pradėti valgyti Candida prie stalo, pašalindami maisto produktus, kurie silpnina mūsų imuninę apsaugą ir tuos, kurie pašarai maitina (pirmiausia cukrų ).

Todėl vengiame valgyti:

> Maisto produktai, kuriuos sunku virškinti, pvz., Dipsai, bulvytės ir riebalų turintys maisto produktai, silpninantys virškinimo trakto sistemą;

> riebalų raudona mėsa (vartojimas ribojamas), kuris padidina uždegimą ;

> sacharozė, labai saldūs vaisiai, cukrūs gėrimai, šokoladas, kepti desertai;

> rauginti maisto produktai, pvz., rauginta duona, senieji sūriai, alus ir actas.

3. Makšties Candida: probiotikai

Būtina atkurti tinkamą žarnyno floros pusiausvyrą, naudojant probiotikus naudojant „sustiprintus“ maisto produktus, pvz., Jogurtą su pridedamais probiotikais, arba naudojant atitinkamus probiotinius priedus (visada pasitarkite su gydytoju).

4. Makšties Candida: arbatos medžio aliejus

Buvo daug kalbama apie arbatmedžio aliejų, nes tai yra viena iš efektyviausių natūralių vaistų nuo infekcijų, bakterijų ir grybų gydymui. Galite kasdien skalbti (iki dviejų per dieną), sumaišant 1 arbatinį šaukštelį gryno arbatos medžio eterinio aliejaus 1 puodelyje karšto vandens, naudodami jį atvėrus.

5. Makšties Candida: obuolių actas

Jei arbata trys alyvos yra pernelyg erzina, natūrali alternatyva yra obuolių actas . Jūs naudojate 1/4 puodelio obuolių acto, atskiesto 2 puodeliuose vandens: ideali dozė paruošti levandą, kuri padarys makšties gleivinę priešiškomis bakterijų gyvenimui. Bus atliekama iki dviejų skalbinių per dieną.

6. Candida vaginalis: jogurtas

Taip pat galite paruošti paprastus, bet veiksmingus vidinius makšties skalūnus su 2 šaukštais jogurto (turinčio acidophilus vivi genties laktobacilių) švirkšte, kuris turi būti naudojamas tiesiogiai paveiktoje zonoje vieną kartą per dieną.

Jogurte esančios bakterijos natūraliai neutralizuoja Candida mielių paplitimą.

7. Makšties Candida: bikarbonatas

Tinkamai išvalyti teritoriją yra sukurti cheminę aplinką, kuri priešinga Candida, kasdien plaukite šiltu vandeniu ir soda: šaukštą kepimo sodos bidė vandenyje.

8. Makšties Candida: gvazdikėlių aliejus

Efektyvus kaip dezinfekavimo priemonė ir niežulio raminimas, gvazdikėlių eterinis aliejus gali būti naudojamas vietoj arbatos medžio aliejaus: maišant 1 ir 1 šaukštą gvazdikų eterinio aliejaus 1 puodelyje karšto vandens, paliekant atvėsti ir naudoti vieną kartą per dieną.

9. Makšties Candida: raminantys tepalai

Galite pagaminti ar nusipirkti tepalus, kurių pagrindas yra ramunėlių, šalavijų ir medetkų, turinčių raminančią ir raminančią galią deginti ir intymiai niežti.

10. Makšties Candida: geri įpročiai

Galiausiai, čia yra keletas „dorų“ ir sveikų įpročių, kurie padės gydyti makšties Candida ir užkirsti kelią pasikartojimams:

> Nenaudokite sintetinių drabužių, pvz., Mikropluošto, kelnėms, nes ji pernelyg prisiriša prie zonos ir pakelia temperatūrą, skatindama mielių dauginimąsi;

> pageidauja, kad apatiniai drabužiai būtų gaminami natūraliuose pluoštuose, pvz .

> nešiokite sandarias kelnes, ne visada dėvėkite kelnes, ypač sijonus pirmuoju erzina;

> nenuplaukite pernelyg intensyviai, nenaudokite agresyvių ploviklių ;

> apatiniams drabužiams plauti, pasirinkti paprastą Marselio muilą.