„Oda per dieną išlaiko gydytoją“, jau nekalbant apie du svarus!
Daugelis iš jų yra obuoliai, naudojami gaminti obuolių actą namuose.
Žinoma gynimo priemonė nuo seniausių laikų - net sako Hippokratas, medicinos tėvas - tai naudinga ne tik prieskonių salotoms, bet ir daugeliui sveikatos savybių . Tai apima ir riebalų deginimo savybes .
Nėra stebuklų, ir mes tai žinome, bet galbūt galime pastebėti, kad obuolių sidro actas taip pat padeda mums numesti svorio ?
Obuolių actas: nuosavybė
Obuolių acto savybės, pagamintos iš obuolių sidro, gaunamos iš pačių obuolių savybių: mineralų, vitaminų ir pluošto (pektino), kurie padeda absorbuoti mažiau riebalų.
Todėl obuolių acto savybės bus valomos, švelninamos, stiprinamos. Ir riebalų deginimas, o „riebalų mesti“.
„Apple“ actas dirba subalansuotoje mityboje, jei jis naudojamas kaip daržovės ir salotos, nes jis turi mažiau kalorijų nei balzamiko acte (21 ir 88 kcal) ir yra puiki alternatyva druskai . Ir nepamirškite, kad dažnai celiulitu pasidaro per daug druskos.
Čia yra išsamus obuolių acto savybių sąrašas :
- Galiojanti parama toksinų pašalinimui
- Jis padeda skatinti medžiagų apykaitą ir taip išlaikyti svorio formą
- Tai padeda riebalų ląstelėms ir celiulitui nusausinti : sumažėja patinimas ir pagerėja cirkuliacija
- Antioksidantas: laisvųjų radikalų mažinimas
- Mažina burnos infekcijas ir palaiko imuninę sistemą apskritai
- Padeda reguliuoti pH
- Padidina seilių ir virškinimo fermentų gamybą, palengvinant virškinimą
- Dėl pluoštų pagerėja žarnyno sveikata
- Naudojant kompresus ant plaukų, jie tampa stiprūs ir blizgūs .
Riebalų deginantis obuolių actas: ar tai veikia?
Žinoma, ji savaime nedaro stebuklų, bet atrodo, kad obuolių actas gali padėti riebalų deginimui. Ši obuolių acto savybė atsiranda dėl acto rūgšties kiekio dideliuose kiekiuose obuolių acte - reguliuojant insulino gamybą.
Insulinas yra hormonas, kuris saugo cukrų ląstelių viduje, kur jis kaupiasi kaip riebalai, jei jis nenaudojamas. Be to, acto rūgštis taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį slopinant tam tikrų genų, skatinančių riebalų kaupimąsi, aktyvumą.
Subalansuota mityba, tinkamas drėkinimas, fizinis aktyvumas ir šiek tiek obuolių acto: čia yra geras receptas su riebalų deginimo savybėmis ir svorio netekimu!
Obuolių ekstrakto nauda
Obuolių actas numesti svorio: kaip tai padaryti
Naudokite jį sezonui, kaip alternatyvą druskai ir balzamiko actui, daržovėms ir salotoms. Pavojingi neįprasti deriniai: obuolių acto žiupsnelis vaisių salotose vietoj citrinų arba garuose.
Be to, naudodami jį virtuvėje, pasinaudokite tūkstančiais naudingų savybių (ne tik riebalų deginimo ir svorio netekimo) obuolių actu, o tai yra tikra priemonė : sumaišykite 2 arbatinius šaukštelius obuolių acto ir 1 arbatinį šaukštelį medaus su mažai išgerkite ir išgerkite, kai tik pabusite, prieš pusryčius . Dėl didesnio efekto, galite pridėti keletą lašų krabų obuolių Bacho gėlės, kuris yra laukinių obelų gėlė.
Obuolių actas: kontraindikacijos
Yra nedaug, bet taip pat ir obuolių acto, yra kontraindikacijų, kurias reikia stebėti.
- Pirkti obuolių acto iš ekologinio ūkininkavimo : kontraindikacijos neekologiškų produktų atveju yra susijusios su obuolių auginimui naudojamų pesticidų kaupimu ;
- Atkreipkite dėmesį į kiekius : per didelis obuolių acto naudojimas kontraindikacijos kvėpavimo sutrikimų, odos alergijos, pykinimo ir dantų emalio erozijos rizikai .
Obuolių actas praranda svorį. O sidras?
Artimas obuolių acto giminaitis, sidras yra alkoholinis gėrimas, pagamintas fermentuojant obuolių. Bittersweet skonio, jis gali turėti nuo 4 iki 8 laipsnių alkoholio.
Žinoma nuo seniausių laikų, ji buvo ir vis dar yra labai populiari Keltų rajone: Airija, Normandija, Bretanė: jos gamyba buvo labai paplitusi net šiaurinėje Italijoje, šiandien ji veikia tik kai kuriose Alpių vietovėse.
Geras skonis, sidras taip pat turi virškinimo savybių (dėl savo rūgštingumo lygio), subalansavus žarnyno traktą, antioksidantus (dėka polifenolių), remineralizuojant (dėl didelio kalcio ir kalio kiekio), diuretikas (dėl rūgšties). obuolių).
