Hiatal išvarža yra skrandžio arba jo dalies dislokacija virš diafragmos ; jis gali būti slydimas, parafazinis ar mišrus. Dažnai tai nėra diagnozuojama, nes nesuteikia simptomų arba simptomai nėra specifiniai, o tai reiškia, kad simptomai yra dažni daugelio kitų sutrikimų simptomai: galvos skausmas po valgymo, viduriavimas, deginimas ir sunkumas skrandyje, regurgitacija, prastas virškinimas.
Taip pat gali pasireikšti širdies ritmo pakitimai, kuriuos sukelia vaginalinė stimuliacija arba išvaržos iš perikardo. Tačiau, kai hiatal išvarža tampa sudėtinga su refliukso ezofagitu, simptomai gali būti sunkesni ir apima kraujavimą ir stemplės stenozę.
Mitybos taisyklės ir mityba kovojant su hiatal išvaržomis
Dieta, skirta sumažinti hiatal išvaržų simptomus, ypač kai tai susiję su gastroezofaginio refliukso, turi būti subalansuota ir susieta su sveiką gyvenimo būdą.
Čia pateikiamos pagrindinės higienos taisyklės:
- Nerūkykite ;
- Jei esate antsvorio, numesti svorio, naudodami specifinę dietą ir nuolatinę fizinę veiklą, atitinkančią jūsų sveikatos būklę;
- Valgykite mažai ir dažnai, vengdami didelių patiekalų, ypač vakare. Taip pat gera mintis vengti gulėti po valgio, todėl vengti popietės ir leisti bent dvi ar tris valandas valgyti ir praleisti laiką miegoti;
- Lėtai kramtykite
- Venkite tam tikrų maisto produktų, kurie skatina refliuksą ir rūgštingumą
Maistas, kurio reikia vengti
Teisinga mityba hiatal išvaržai reikalauja, kad kai kurie maisto produktai būtų suvartojami saikingai arba, rimčiausiais atvejais, kai hiatal išvarža yra sudėtinga refliukso ezofagitu, beveik visiškai vengiama.
Tie, kurie kenčia nuo hiatal išvaržos, turėtų sumažinti visų maisto produktų ir gėrimų, kurie gali sukelti refliuksą, vartojimą ir todėl alkoholį, įskaitant vyną ir alų; šokolado; mėtos; visi maisto produktai yra per daug riebalų.
Gera mityba hiatal išvaržai neleidžia vartoti maisto ir gėrimų, kurie dirgina stemplės gleivinę, todėl pomidorai, kava ir citrusiniai vaisiai. Taip pat patartina vengti gėrimų, į kuriuos pridėta anglies dioksido.
Akivaizdu, kad prieš apribojant ar net neįtraukiant vieno ar daugiau maisto produktų ir gėrimų, išvardytų iš dietos, turite kreiptis į gydytoją .
