Kai akys tampa raudonos
Yra daug priežasčių, galinčių sukelti akių paraudimą suaugusiems, vaikams ar pagyvenusiems žmonėms. Raudonos akys pirmiausia gali būti siejamos su nuolatiniu uždegimu, kuris gali paveikti tiek akies junginę, tiek pridedamas akių vokus. Kraujo kraujagyslių sužalojimai, atsiradę dėl fizinės traumos, taip pat gali susilpnėti į paraudimą, uždegimą ar kraujavimą.
Nesvarstydami kitų rimtesnių prigimties, raudonos akys dažnai gali būti labiau susietos su klimato veiksniais ir tarša : per šalta ar per karšta, gali pakeisti akies būklę ir paveikti jo drėgmę, kaip ir užteršto oro ir mikro dulkių atveju sukelti netikėtą diskomfortą.
Net kontaktiniai lęšiai, makiažo produktuose randamos cheminės medžiagos, naminiai plaukai, dūmai ar žiedadulkės gali sukelti stiprią akių reakciją, kuri išlaisvina histaminą tam tikriems alergenams gydyti. Sausas ir pavargęs akis, dažnai nudegiantis, gali būti per ilgai veikiantis kompiuteris ; baseino chloras, nemiga ir piktnaudžiavimas alkoholiu taip pat gali sukelti akies paraudimą.
Štai keletas paprastų patarimų, reikalaujančių pagalbos natūralių priemonių, skirtų akių sveikatai, serijos, kurios nieko nekeičia gydytojo ar specialisto, kuris visada yra gerai konsultuojamasi iš anksto, patarimu.
Natūralios apsaugos priemonės raudonoms akims
> Visų pirma rūpinkitės mityba : geriamojo akių sveikatai gali būti naudinga gerti daug vandens ir praturtinti vitaminų dietą. Žalia šviesa tada vaisių ir žaliavinių daržovių (įskaitant mėlynės, morkos, moliūgai, pomidorai, persikai, melionas, abrikosai, maisto produktai, turintys daug vitamino), prireikus praturtinant natūraliais papildais, pvz. riebūs arba džiovinti vaisiai.
> Pertraukos, kai esate kompiuteryje, bent kas dvi valandas būtų geros pertraukos per ketvirtį valandos. Taip pat įsitikinkite, kad dirbant oras nėra pernelyg sausas: atkurkite padėklus ant radiatorių ar difuzorių, kuriuos galite praturtinti natūraliais ir naudingais eteriniais aliejais.
> Pabandykite atsipalaiduoti ir miegoti, padėdami sau gamtinių vaistažolių arbatos, vėlyvą sportą, ypač jei kenčia nuo nemigos, skaitydami keletą knygų puslapių, kad pasveikintumėte miegą, išjungdami šviesą, kad akis atgaivintų. Nepamirškite, kad akims taip pat yra naudingų jogos pratimų!
> Sumažinkite akių uždegimą, pakaitinę šalto ir drungno vandens suspaudimą, kad padidintumėte apyvartą, padedant jums minkštu rankšluosčiu. Arba galite naudoti ramunėlę, palikite jį gerai atvėsti po infuzijos ir naudodami sterilius marles arba medvilninius pagalvėlius, kurie neskleidžia pūkelių.
> Padarykite natūralius vyniojimus net ir daržovėmis, supjaustykite klasikinius agurkų griežinėlius, kad palikite apie 10 minučių akims, o kitaip skrudinkite morkas ir palikite atvėsti.
> Ypač su sausa akimi, išlaikykite raminamuosius akių lašus ir „natūralias ašaras“, remdamiesi pelkėmis, ramunėlėmis, akių žvilgsniais, raganomis lazdelėmis, kad kompensuotumėte trapumą.
Geras skaitymas ? "Gamtos antibiotikai" Aruna M. Siewert
