Kuratorius: Cinzia Zedda, Iridologijos Naturopatas

Spuogai yra blogiausias paauglių ir jų turinčių priešų priešas. Pimples yra ne tik estetinė problema, bet ir problema, kurios negalima vertinti nepakankamai. Norėdami sumažinti spuogus (daugiau iš estetinio požiūrio), mes stengiamės užmaskuoti jį, kaip galime, naudojant kosmetinius kremus arba padengti pamatus, kurie tik užmaskuoja problemą, o ne ją išsprendžia.

Gydomieji gydymo būdai vietiniu būdu pasirodo veiksmingi, bet tik trumpą laiką. Pažiūrėkime kartu geriausias strategijas, priežastis ir maisto produktus, kurie mums padeda kovoti su spuogais.

Lemon tarp maisto produktų nuo spuogų

Kas yra spuogai ir kas rūpinasi

Spuogai nėra paprastai paauglių problema ir pasireiškia skirtingomis savybėmis, priklausomai nuo amžiaus ar lyties. Taigi mes identifikuojame tarp įvairių formų, nepilnamečių spuogai (arba acne vulgaris), spuogai rosacėja, folikulitas, perioral (laikomi labiau kaip dermatito forma) ir dėl narkotikų vartojimo.

Nepilnamečių spuogai susidaro dėl to, kad endokrininė sistema yra sukilimo fazėje ir trunka iki momento, kai stabilizuojasi hormoninė pusiausvyra. Šio proceso trukmė skiriasi nuo dalyko. Šeimos ir konstitucinės polinkiai kartu su aplinkos veiksniais turi įtakos kiekvienam asmeniui. Nepilnamečių spuogai yra su nešvaria oda (inkštirais ar inkštirais), spuogais ir cistomis. Šis reiškinys dažnai neapsiriboja tik veido, bet taip pat apima ir kitas didesnes sritis, pvz., Krūtinę ir nugarą.

Acne rosacea taip pat vadinama vėlyvuoju spuogu. Tiesą sakant, ji paveikia brandų amžių, kai veido odos paraudimas aplink nosį ir skruostus, geriau apibūdinamas kaip kuperozė. Pustulių buvimas lydi folikulų uždegimą.

Folikulitas gali sukelti kelias priežastis. Tai gali atsirasti dėl folikulų sudirginimo arba bakterinės infekcijos arba po antibiotikų terapijos.

Perioralinė spuogai yra daugiau nei faktinis spuogai. Paprastai jis yra laikinas ir paprastai netoleruoja kosmetinių medžiagų ar dantų pastų. Sunkių vaistų vartojimas ir ilgą laiką gali suteikti sotumo reiškinių, kuriuos organizmas išvalo per odą, pustulėmis plintant per visą kūną.

Spuogų priežastys

Spuogai klaidingai laikomi estetine problema, o ne simptomu, kuris turi būti kruopščiai įvertintas ir tiriamas. Pernelyg didelis kosmetikos naudojimas, kurio poveikis yra blogas ar netinkamas, dažnai sukelia folikulus ir pablogina problemą.

Vienintelis kosmetinis gydymas kremais ir losjonais yra neatskiriamas paliatyvus. Vietoj to jis gali būti derinamas su tikslinėmis terapijomis.

Kaip jau minėjome, priežastys yra įvairios. Todėl gerai ištirti šią problemą. Paaugliams, bet ir bet kokio amžiaus moterims, reikia įvertinti galimą hormoninį pusiausvyrą .

Dažnai apsinuodiję kepenys ir žarnynas, kurie neveikia visu pajėgumu, taip pat turėtų būti apžvelgti dietą, kuri, kaip visada, vaidina lemiamą vaidmenį gerinant organizmo gerovę.

Galite ištirti visas spuogų priežastis ir natūralias priemones

Mityba spuogams

Maisto produktai, kurių negalima praleisti, yra:

• Vėdinamas žalias molis yra geras vaistas gerti nevalgius ryte šiltu vandeniu. Ji turi savybę valyti organizmą iš vidaus . Jis yra bekvapis ir bekvapis, todėl malonus gerti.
• Citrina: jos šviežia suspaudžiama sultys ir girtas tuščiame skrandyje su gražiu šilto vandens stiklu arba kambario temperatūroje yra tinkama alternatyva, kuri gali pakeisti molį. Tokiu būdu jis veikia žarnyną ir kepenis. Kaip matėme, tai yra dvi būtinos sąlygos spuogams gerinti.
• Probiotikai. Šios medžiagos yra labai naudingos valymui ir geram žarnyno veikimui. Refleksu jie veikia odą, suteikdami švarų ir šviesų veidą.
• Malva. Gera žiedinė arbata iš šios gėlės turi dekongestuojančią ir raminančią veiklą . Žolelių arbatą galite išgerti iki keturių puodelių per dieną, taip pat galite padaryti, kad pakuotė būtų nupiešta tiesiai ant uždegimo vietų.
• Žalioji arbata. Žalioji arbata yra viena iš pagrindinių šios problemos sprendimo būdų. Galima gerti kaip infuziją arba geriau vartoti 96 / epigallocatechinegallato kapsules.
• Omega trys. Nepalikite nepageidaujamo maisto, kepto ir riebios mėsos ir meskite žuvis. Lašiša, tunas, skumbrė ir kitos žuvys taip pat yra daug omega-trys, kad būtų naudinga mūsų odos sveikatai ir gerovei.
• Kviečių gemalai, aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus, džiovinti vaisiai, pavyzdžiui, migdolai ir lazdynų riešutai, aromatinės žolės, pavyzdžiui, šalavijas (gerai veikia hormoninį reguliavimą) ir čiobreliai, kiaušiniai ir kai kurie grūdai jie turi daug vitamino E. Šis vitaminas taip pat žinomas kaip odos vitaminas. Tai geras antioksidantas ir apsaugo mus nuo baimės laisvųjų radikalų.
• Švieži ir sezoniniai vaisiai ir daržovės. Kartu su vaisiais niekada neturime trūkti mūsų stalo daržovių. Daržovės ir vaisiai, saziano, padeda žarnyno funkcionalumui, valo kepenis ir dėl to, kad kai kuriuose iš jų yra fitohormonų, jo pusiausvyra veikia ir hormoninę ašį. Be to, vartojame vitaminų ir mineralų, stiprinančių imuninę sistemą.