Limfodrenažinis masažas yra metodas, kuris veikia limfinius indus, kad pašalintų patinimą ar edemą, pvz., Celiulitą. Sužinokite geriau.
Limfodrenažo masažo technika
Masažas, vadinamas limfodrenažu, taip pat žinomas kaip rankinis limfodrenažas . Ši technika naudojama tiek estetinėje srityje, tiek medicinos srityje, ir ją sukūrė danų gydytojas Emil Vodderas trisdešimtajame dešimtmetyje; nenuostabu, kad masažas taip pat žinomas kaip „ Vodder Method“ masažas .
Gydytojas pažymėjo, kad tarp pacientų, sergančių lėtinėmis kvėpavimo takų infekcijomis, kaklo kaklelio limfmazgiai patinę. Jis eksperimentavo, kad masažuodamas juos galėtumėte gauti nuostabių rezultatų.
Vodderis suprato, kad, jei limfmazgiai nesugeba išvalyti limfos, nustatyta, kad ji sustingsta ir sukelia įvairias ligas. Masažo tikslas - atkurti limfos cirkuliaciją, kad būtų išvengta priemaišų kaupimosi.
Sesija
Limfodrenažinis masažas atliekamas per spiralinius judesius, atliekamus limfmazgiuose . Masažo manevrai bus labai subtilūs, nes šis metodas veikia limfinius indus, kurie yra smulkesni už kraujagysles.
Pagrindinius judesius, su kuriais galima atlikti šį masažą, sudaro apskritimai, padaryti pirštais, kad būtų galima perkelti limfą, nykščio spaudimą ir persidengiančių rankų naudojimą, kad vienas veidas nuo gido, o kitas - spaudžia. Kryptis, kuria atliekamas masažas, yra vadinamųjų limfos stočių : axillae, kirkšnis, kaklo pagrindas.
Limfodrenažo masažo privalumai ir kontraindikacijos
Limfos drenažas yra puikus celiulito atveju, nes apskritai jis padeda metabolizmui tinkamai veikti ir vengia tinimas, kuris kaupiasi kojose, sėdmenyse ar pilvo aukštyje. Praktiškai masažo rankos perkelia skystį, kuris paprastai randamas odoje arba tarp odos ir raumenų, ir išeina iš limfinių indų . Per šį masažą gali būti išspręsta edema ar patinimas, nes audiniuose kaupiasi skystis.
Šis metodas neturi jokių konkrečių kontraindikacijų, priešingai - mažina nervų sistemos stresą ir turi analgetinę funkciją . Limfodrenažas taip pat naudingas sprendžiant estetines problemas: taikant šį metodą galima gydyti spuogus, alergines odos ligas, nudegimus, randus, nuplikimą.
smalsumas
Limfodrenažo „artimas giminaitis“ yra slėgio terapija. Tai yra tam tikras limfos drenažas, atliekamas su antblauzdžiais. Jis yra praktikuojamas tik apatinėse galūnėse ir yra absoliučiai nerekomenduojamas esant varikozinėms venoms ar flebitui.
