Kuratorius: Maria Rita Insolera, Naturopath

Dobilas yra natūralus phytoestrogen, naudingas mažinant cholesterolio kiekį kraujyje, siekiant išvengti osteoporozės ir neutralizuoti laisvuosius radikalus . Sužinokite geriau.

Dobilų savybės

Dobilas yra stipriausias natūralus fitoestrogenas . Iš dobilų iš tiesų ekstrahuojami augalų hormonai (fitohormonai), ypač estrogenai, galintys sulėtinti odos ir gleivinių senėjimą . Dobilai turi šias savybes:

• Jis yra daugybė vertingų maistinių medžiagų, įskaitant kalcio, chromo, magnio, niacino, fosforo, kalio, silicio, tiamino ir vitaminų A, B-12, E, K ir C.
• Jame yra mineralų, reikalingų mūsų kūno liaukoms, todėl ji gali padėti išlaikyti hormonų pusiausvyrą.
• Mažina priešmenstruacinio sindromo simptomus (pvz., Krūtų skausmą)
• Padidina kaulų mineralizaciją, todėl padeda išgydyti ir išvengti osteoporozės.
• Jos reguliarus vartojimas gali sumažinti blogo cholesterolio koncentraciją, palankiai vertindamas gerą: dėl šios priežasties jis gali padėti išvengti širdies ligų.
• Sudėtyje yra nedideli kiekiai kumarinų, cheminių medžiagų, kurios yra naudingos, kad kraujas būtų švarus ir skystas, dobilai pagerina kraujotaką, sumažina krešulių atsiradimą ir arterijų plokštelių susidarymą, taip pat riboja gerybinės prostatos hiperplazijos atsiradimą.
• Tai gali padėti jums nustoti rūkyti .
• Kovoja su laisvaisiais radikalais dėl galingo antioksidacinio poveikio.
• Jis turi teigiamą poveikį vaisingumui, nes turi panašų į estrogeną, būtiną hormoną moterų reprodukciniame procese.
• Dėl gausaus izoflavonų buvimo , tai yra puiki priemonė gydyti menopauzės sutrikimus. Izoflavonai tirpsta vandenyje ir veikia kaip estrogenai, todėl jie naudojami gydymui, susijusiam su menopauzės ir susijusiais sutrikimais, pvz., Karščiu, nervingumu ir netgi po menopauzės.

Naudojimo metodas

Dobilai gali būti paimti su receptu arba be jo. Norint palengvinti menopauzės sutrikimus, rekomenduojamas standartinis dobilas yra 40-80 mg izoflavonų .

Nepakanka informacijos, kad rekomenduotumėte saugią ir veiksmingą dobilų dozę kitoms ligoms (išskyrus menopauzės simptomų gydymą). Rekomenduojama dozė miltelių pavidalu paprastai yra 1000-3000 mg per dieną. Naudojamos šio vaistinio augalo antenos.

Galite sužinoti daugiau apie tai, kokie yra izoflavonai ir kur jie randami

Dobilų kontraindikacijos

Įvairūs farmakologiniai ir klinikiniai tyrimai rodo, kad dobilai yra saugūs augalai: netgi ilgalaikio gydymo metu nenustatyta jokio toksiškumo ir reikšmingo šalutinio poveikio. Tačiau dobilai nerekomenduojami nėščioms moterims ir tokiomis sąlygomis kaip endometriozė, gimdos fibroma ir krūties, kiaušidžių ar gimdos navikai. Jie neturėtų imtis dobilų dėl galimo estrogeninio poveikio.

Vyrams nerekomenduojama naudoti dobilų, jei jie turi prostatos vėžį, nebent jiems patariama jį naudoti. Yra mažai informacijos apie tai, kaip dobilai gali paveikti naujagimį ar kitaip mažą vaiką, todėl jo vartojimas nerekomenduojamas laktacijos metu arba ankstyvoje vaikystėje.

Augalų aprašymas

Dobilas ( Trifolium ) yra žolinių augalų, priklausančių Fabaceae (arba ankštinių) šeimai, gentis ir apima apie 300 rūšių. Tai plačiai paplitusi vidutinio klimato ir šiaurinio pusrutulio regionuose ir tropikų kalnuotuose regionuose.

Jo pavadinimas yra būdingas lapui būdinga forma , padalintas į 3 lapelius (kai kurios rūšys turi 5 arba 7 lapelius). Gamykla daugiausia yra kasmetinė arba kas dveji metai, o kai kuriais atvejais daugiamečiai; jos aukštis paprastai yra apie 30 cm. Dvi dažniausiai naudojamos dobilų rūšys:

• Raudonasis dobilas (Trifolium pratense);
• Baltas arba Ladino dobilas (Trifolium repens).

Dobilų buveinė

Dobilai yra daugiametė žolė, kuri žydėjimo fazėje rodo ryškias gilias rožines ir violetines raudonas gėles. „Trifolium“ nėra labai atsparus šalčiui ir teikia pirmenybę molio dirvožemiui; tačiau jis prisitaiko prie beveik bet kokio tipo dirvožemio, jei jis nėra per daug impregnuotas vandeniu.

Dobilai, pasodinti, greitai auga (2-15 dienų). Po maždaug 48 valandų augalas pradeda dygti, pateikdamas du mažus skiltelius, į kuriuos maždaug 5–6 dienas pridedama trečia.

Be to, kad tai yra labai paplitęs augalas, plačiai paplitęs daugelyje pievų ir miškų bei miškų, žinoma, kad tai yra geras pašaras gyvuliams (taip pat vadinamas „pieno duona“), ir todėl, kad jis naudojamas žemės ūkio rotacijai. dirvožemio sodrinimui.

Istorinės pastabos

Istoriškai dobilai garbino dobilus. Graikų ir romėnų žinomi dėl gydomųjų savybių. Kartais (apie 1 iš 10 000) dobilai gali turėti keturis lapus, kurie paprastai vadinami keturių lapų dobilais ir laikomi pasisekusiais žavesiais .