„ Gilūs, reguliarūs kvėpavimas ir gilus atsipalaidavimas yra būdingi meditacijos metodams, sukurtiems tūkstančius metų daugelyje kultūrų (...), ir buvo atlikti įvairūs empiriniai medicinos praktikos naudos sveikatai tyrimai. kad žmogaus kūno atsakas į meditaciją yra priešingas jam reakcija į stresą, kontempliatyvūs metodai tikriausiai turės svarbių klinikinių pritaikymų ir ateityje “.

( Fritjof Capra, posūkio taškas - „Univer sale Economica Felitrinelli“, 2009 )

Gilinimas niekada negerai, ypač dėl to, kad mūsų dideliam laimėjimui mažiausiai šešiasdešimt metų daugelis įvairių tradicijų gydytojų ir tyrėjų, psichologų ir psichoterapeutų pakeitė mūsų vakarietiško mechanizmo prasme žmogaus kūno, veikiančio kaip mašina, idėją. gabalai eina į priekį vandeniui nelaidžiose patalpose ir nesikiša tarpusavyje.

Protas laikė save atskirai nuo kūno ir emocijų ir nuo šių keistų idėjų. Šiandien tendencija yra būtent visapusiškesnis, holistinis požiūris į viską, kas yra žmogaus prigimties dalis, todėl sveikata nebėra priežasties egzistuoti tiesiog kaip ligos nebuvimas, o ne kita kultūra, kitoks požiūris į gerovę . Prevencija, visų pirma, per mitybą, vidinių tyrimų dvasinę praktiką ir didesnį integruotos sistemos suvokimą .

Ir kai jums tikrai reikia įsikišimo, konsultavimo, gydymo ar gydymo, kaip norite apibrėžti ar kreiptis į jį, tada bandysite atsižvelgti į viską, ką mes pagaminome iš: dalyko, formos, minties, dvasingumo, emocinio ... ir daug daugiau, iš kurių labai nedaugelis turi žinių. Likę kurčiai ir aklai, kai net akredituotas vaistas Vakaruose žiūri labai susidomėję, nors griežtai tyloje, kol bus gauti konkretūs įrodymai, būtų atmetamas tai, kas dabar yra kamieno akyse. atidžiai stebėti ...