Net joga turi savo dieną



Šių metų gruodžio 11 d. Ansa iš Niujorko sumušė naujienas: birželio 21 d . JT priėmė rezoliuciją, kuria nustatoma vasaros saulėgrįžos diena kaip Tarptautinė jogos diena, kurią nustatė 193 nariai.

JT ir Tarptautinė jogos diena

Indijos vyriausybė ir jos premjeras Narendra Modi, kurie pasiūlė įsteigti Pasaulinę jogos dieną savo pirmojoje rugsėjo mėnesio kalboje Jungtinių Tautų Asamblėjoje , labai norėjo, kad po trijų mėnesių prašymas buvo priimtas: „ Joga įkūnija proto vienybę ir kūnas, mintis ir veiksmai, suvaržymas ir pasitenkinimas, žmogaus ir gamtos harmonija, holistinis požiūris į sveikatą ir gerovę “, - sakė„ Modi “, ty„ joga reiškia protą ir kūną, mintis ir veiksmas, savikontrolė ir savirealizacija žmogaus ir gamtos harmonija, holistinis požiūris į sveikatą ir gerovę “.

Tai ne sportas, o disciplina, kuri taip pat turi daug ką daryti su malonumu suteikti ramybę protui ir atverti širdį, pagrindinę praktiką šiame etape.

Daugiau kaip 170 šalių, įskaitant JAV, Kanadą ir Kiniją, skatino šią rezoliuciją, įskaitant 175 šalis, kurios kartu rėmė šią iniciatyvą.

Joga: atsidavimas ar mada

Ką reiškia joga praktikuoti visapusiškai, o ne kaip išblukimas, bet kaip praktika su aukščiausiais dvasiniais galais? Atsakymas yra kvėpavimas .

Joga - tai praktika, leidžianti jums gerai bendrauti su savimi per elgesį, kuris išlaiko mus gyvą, už didelių mūsų žmonių skiriamų stilių skirtumų; „ Huffington Post “ autorius ir dvasinis vadovas sesuo Jenna paskelbė apie jogos dieną žinias, kad yra bent 155 jogo praktika ir apie 60 milijonų praktikų visame pasaulyje.

Tiesą sakant, joga, kurią mes žinome Vakaruose, dažnai apsiriboja pozicijų joga, kai gerai prisiminti, kad joga taip pat yra mantra, meditacija, Vedų dainavimas, rankų mudras ir daug daugiau. Joga plačiąja prasme taip pat yra ruošti kažką su meile, elgtis su atsidavimu, pasiekti kažką visiškai ir visiškai.

Kodėl ji išlieka atkakli? Paprasta, nes per pastovumą mokosi žinoti savo kvėpavimo ilgį ir priežastis, dėl kurių jie sutrumpėja. Mokytojai, nukreipiantys mokinius į tokio pobūdžio stebėjimą, yra geri mokytojai.

Joga yra tiek daug stilių ir tipų; mūsų patarimas yra suprasti, kaip dinamiškas esate gyvenime, ir, jei manote, jog joga gali būti būdas peržengti jūsų tariamą prigimtį, nepriverčiant. Pavyzdys: yra daug žmonių, kurie save laiko aktyviais ir dinamiškais, ir dėl šios priežasties jie renkasi tokius stilius kaip galios joga ar bikramo joga, įsitikinę, kad jie nori prakaituoti bet kokia kaina.

Kiti jaučiasi lėčiau - viduje ar ne - ir tada nusprendžia pasirinkti stilius, kuriuose ilgai laikomos pozicijos ( asanos ). Pažvelkite į praktiką, kuri suteikia patiriamus rezultatus patirties lygiu, ką pats kūnas jums pasakys, jei jis tarnauja ar ne. Jogos tonai padeda padidinti lankstumą ir padeda psichikos lygiui.

Naršykite, saugokitės tų, kurie nori jus įdėti į priverstinio įtraukimo į grupę situaciją arba linkę sukurti charakterį vietoj nuolankaus mokytojo, skaičiaus, kuris turėtų tiesiog perteikti tai, ką žinote. Ir pasiruoškite švęsti kiekvieną dieną, kaip tai yra birželio 21 d., Nes sąjunga tarp proto ir širdies yra kažkas, kurią reikia siekti kasdien. Kažkas, ko reikia statyti atsargiai.

Jogos treniruotė

Ankstesnis Straipsnis

Pašarai tulžies akmenims: kokie maisto produktai turi būti vartojami ir kuriuos reikia vengti

Pašarai tulžies akmenims: kokie maisto produktai turi būti vartojami ir kuriuos reikia vengti

Žiurkių akmenų maitinimas turi būti nedidelis gyvūnų riebalų ir ne per daug angliavandenių. Sužinokite geriau. Naudingos sriubos ir sriubos nuo tulžies akmenų Kas yra tulžies akmenys Medicinoje tai vadinama tulžies litijaze ir patologija, kuriai būdingas tulžies akmenų susidarymas tulžies pūslės ir (arba) intrahepatinių tulžies latakų lygmeniu. Tulžies akmenys yra ...

Kitas Straipsnis

Raudonieji svogūnai vegetariškuose receptuose

Raudonieji svogūnai vegetariškuose receptuose

Raudonasis svogūnas sode yra šiek tiek panašus į sodą, karalienę. Karalienė, nes ji yra graži , išlenda per jį, yra džiaugsmas, tiek žiūrovui, tiek gomuriui, ypač kai ji yra siūloma skaniuose ir patraukliuose receptuose. Sveikas ir autentiškas, svogūnai yra turtingi mineralais, natūraliais antiseptiniais, diuretikais, vidurius, valymo, antireumatiniais ir net ... natūraliais af...