Tailando jogos masažas: kas tai yra
Tailando jogos masažas yra masažas, jungiantis tradicinį tajų masažą su joga, ir tradicinės kinų medicinos energijos kanalų sistemą.
Todėl jis apjungia fizinį ir energinį bei postūrinį darbą . Jis yra nurodomas ir tinkamas visiems, su pakankamai atsargiai, kad kiekvienas masažas numato atvejus, kai yra akivaizdžių ligų, ir yra naudinga kūno ir proto gerovei.
Pavadinimas jau parodo masažo tipą: raumenų ir sąnarių ruožai, į kuriuos patenka tai joga masažas, yra panašūs į jogos asanos nustatytus santykinius privalumus.
Tailando jogos masažo privalumai
Paprastai Tailando jogos masažas turi tokią naudą :
> švelnus, bet gilus raumenų, sąnarių ir fascijų tempimas ir tempimas : šis masažas leidžia jums išlaisvinti raumenų įtampą, mobilizuoti sąnarius ir leisti kraujui ir limfos cirkuliacijai atgaivinti jungiamąjį audinį ir fasciją .
Visų pirma, kadangi laikysena yra pasyvi, kompensaciniai judesiai nepasireiškia, kaip paprastai būna, kai bandoma padaryti ruožas, neturint tinkamo raumenų veikimo ir naudojimo vadovo;
> gilus atsipalaidavimas : manipuliavimas tajų jogos masažu turi naudos iš gilios fizinės ir psichinės atsipalaidavimo būklės;
> Proprioception treniruotė : dažnai esame įpratę suvokti kūną kaip mūsų tarnybą, kuriai mes prašome tik veikti ir daryti tai, ką mes įsakome. Bet kūnas yra daug daugiau, ir žinant, kaip jį klausytis, tai reiškia, kad galime turėti gilesnį ir tiesioginį ryšį su šio nuostabaus ir brangios mašinos ribomis ir jos poreikiais.
Štai kodėl Tailando jogos masažas leidžia atkurti bendravimą ir tiesioginį klausymąsi tarp kūno ir proto, todėl jis gali padėti miego sutrikimų, maisto problemų, tiek antsvorio, tiek antsvorio, nuovargio, streso atveju. ;
> geresnė laikysena : atpalaiduojantys raumenys, atsipalaidavęs sąnarių standumas, atsinaujinimas ant pozos, dėl kurios atsiranda tajų jogos masažas, yra tiesioginis ir naudingas;
> hormonų balansavimas : tajų jogos masažas veikia energiniu lygiu, panašiu į tradicinės kinų medicinos kanalus. Šių kanalų stimuliavimas ir kai kurios sukeltos pozos skatina pagrindinių kūno liaukų darbą, taigi ir viso kūno hormoninį pusiausvyrą;
> ji stimuliuoja imuninę sistemą ir pašalina toksinus : tam tikruose kūno vietose sukimasis ir spaudimas leidžia aktyvuoti pirminius ir antrinius išskyrimo organus, todėl toksiškumą pašalinti per limfinės ir liaukos sistemą.
Šiuolaikinis limfinės apykaitos darbas, atsakingas už medžiagų apykaitos atliekų šalinimą, bet ir apsaugos sistema, įgyvendina viso organizmo apsaugą;
> emocijų suderinimas : emocijos yra sudėtingos fiziologijos ir psichologijos sąveikos pasekmė. Hormoninis balansavimas, kartu su giliu atsipalaidavimu ir intymiu kontaktu su savimi, kad Tailando jogos masažas skatina, leidžia nuraminti neigiamas ir pernelyg dideles emocijas.
