Kalbėti apie celiulitą yra atskleisti Pandoros dėžutę, kurioje yra tūkstančiai sąvokų; nuo gydytojo iki kosmetologo, nuo instruktoriaus iki mitybos specialisto, kiekvienas turi savo viziją ir receptą, kuriuo siekiama nugalėti ar bent jau pažaboti šį moteriškos estetikos priešą.
Savo ruožtu mes nusprendžiame išlaikyti šį stiklainį gerai užsandarintus: jei esate smalsu, iš tikrųjų, žiniatinklis ir žurnalai visiškai patenkins visus jūsų klausimus (daugiau ar mažiau atitinkamu būdu, kaip visada).
Be daugiau ar mažiau veiksmingų anticeliulito gydymo būdų, siūlome mažiau įprastą ir tikrai mažai žinomą požiūrį, būtent ayurvedinį. Senovės Indijos medicina, kaip jūs manote ir kaip jūs sprendžiate celiulito problemą?
Celiulitas pagal Ajurveda
Anot Ajurvedos, celiulitą sukelia toksinų, vadinamų ama, kaupimasis : jie nėra tinkamai sunaikinti ir tokiu būdu sukelia užsikimšimus - stagnacijas, kurios pasireiškia įvairiais būdais, įskaitant celiulitą.
Daugeliu atvejų šių toksinų buvimas atsiranda dėl neveiksmingo virškinimo ugnies, vadinamos agni, kuris negali tinkamai „deginti“ riebalų.
Be to, tai laikoma kapha doshos disbalanso simptomu, todėl ji turės įsikišti, kad ši konstitucinė tipologija vėl būtų suderinta.
Celiulito rūšys: klasifikavimas ir gydymas
Nugalėk Ajurvediškai celiulitą
Dabar paaiškinsime pagrindines Ajurvedos strategijas prieš celiulitą. Jiems privalome pridėti, kaip jau žinoma, minimalų fizinį aktyvumą ir tinkamą mitybą, mažai riebalų, šiuos labai gerai žinomus principus, kurie būdingi Rytų ir Vakarų tradicijoms.
Abhyanga ayurvedinis masažas
Abhanga ayurvedinis masažas laikomas labai svarbiu kovojant su celiulitu. Būdamas labai moduliuojama technika, jis gali būti pritaikytas atsižvelgiant į poreikius, kurie bus privilegijuoti tai arba ypač kritiškai.
Iš tiesų galima atlikti masažą, kuriame dalyvauja tik kojos, jei dėl laiko ar kitų priežasčių nenorite mėgautis viso kūno masažu.
Vargas ir atrenkami aliejai paprastai bus anti-kapha, ištirpinant kaupimąsi ir atgaivinant lengvumą. Jums tereikia pasikliauti jūsų pasitikėjimo Ayurveda operatoriaus patirtimi.
Kosmetiniai vaistai nuo celiulito
Specialus gydymas
Ne tikrai masažas, bet specifiniai gydymo būdai, pvz., Udvartana ir pidaswedana, gali būti efektyviai įvesti kaip anticeliulitas.
Pirmasis yra masažas, atliekamas su konkrečiomis dumblomis, antrajam būdingas mažų trinkelių, kuriuose yra tam tikrų miltų, žolelių ir sėklų, naudojimas, kurie yra spaudžiami konkrečiais kūno taškais.
Abu šie gydymo būdai yra skirti iš naujo suaktyvinti ir skatinti apyvartą ir palengvinti amos pašalinimą.
Panchakarma
Panchakarma yra labai detoksikuojantis ajurvedinis gydymas, naudingas ama šalinimui, tačiau jį turi paskirti ir atlikti Ajurvedos gydytojas. Rekomenduojame susisiekti su srities ekspertu ir sužinokite daugiau apie tai.
Joga
Joga taip pat gali būti naudinga atskirai arba kartu su kita fizine veikla, pvz., Plaukimu ar bėgimu. Norint paskatinti skrandžio ugnį, rekomenduojama rekomenduoti pozicijas, susijusias su pilve (laivapriekio, laivo, skėrimo ir pan. Padėtimi ), arba pranayamos (kvėpavimo kontrolės) požiūriu kvėpavimą, vadinamą kapalabatiu, kuris sudaromas sudarant sutartis. pilvo jėga iškvėpimo metu.
Rekomenduojame tai padaryti vadovaujant mokytojui, nes ji gali būti atgrasoma (arba bet kuriuo atveju nerekomenduojama atlikti savarankiškai) kai kurioms kategorijoms, kurios nėra tobulos sveikatos (tiems, kurie kenčia nuo aukšto kraujospūdžio, tachikardijos ir pan.).
