Slaptas gamtos grožio receptų ingredientas
Paslaptinga sudedamoji dalis, kurią ketiname pridėti prie puikių gamtos grožio receptų, yra žinios : tik žinodami save, mūsų kūną ir jo poreikius, galime nustatyti, kokių vaistų ir teisių gynimo priemonių reikia, kad ji išliktų geriausia. Kas iš tikrųjų yra grožis, jei nesate gerai ir sveiki, tiek viduje, tiek išorėje? Žinant taip pat reiškia žinoti, kaip atskirti ir įvertinti visų turimų elementų savybes ir suprasti, kaip mūsų kūnas reaguoja į jų kontaktus, nes mes visi esame maži pasauliai, skirtingi vienas nuo kito.
Šie produktai, kuo arčiau jie yra mums ir natūralūs, ir kuo daugiau jie daro mus tikrai gerai ir sugeba sukurti gamtos grožio receptus, galiojančius laikui bėgant. Esame konteksto, kuriame gyvename, rezultatas, mūsų kūnas ir mūsų ląstelės yra suformuotos tam tikru tašku žemėje: svarbu grįžti prie jo, kiekvieną dieną, kai mes imamės bet kokio veiksmo, nesikreipiant į toli ar link cheminių procedūrų, nenatūralių ar brangių, kad galiausiai atgautume savo gerovę.
Gamtos grožio receptai, kai mes valgome
Dėmesys ir rūpinimasis organizmu prasideda nuo geros ir sveikos mitybos įpročio. Šiandien mes turime daugybę ingredientų, leidžiančių aktyvuoti grožį, kuris yra mūsų, derinant natūralius receptus. Tačiau ne visi iš jų yra tikrai būtini ir svarbūs sveikatai. Kaip sako prancūzai, mes turime „padaryti trišalę “, pasirinkti, žinoti. Produktai, kuriuos vartojame šiam tikslui, yra gerai, kad jie yra kuo arčiau, uždaryti tiek erdvėje, tiek laikui bėgant. Todėl jie yra sezoniniai produktai, turintys trumpą grandinę, ir kurie visame pasaulyje neperėjo prie mūsų stalo. Jei manote, kad pastaruoju metu jūs taip pat galite susirasti klonuotą mėsą prekybos centre, jums reikia daugiau dėmesio skirti bet kokiam dantims ir skrandžiui, sakydami, kad esate natūraliai sveikas.
Turime išmokti pasakyti „taip“ grožiui, kuris gimsta ir auga per natūralius receptus, kurių pagrindiniai produktai yra maisto produktai ( mėsa, daržovės, kiaušiniai, pieno produktai ), kuriuos mes žinome, kuriuos parduoda ūkis ar ūkis šalia namų arba kad mes patys mes turime galimybę, mes auginame sode arba, jei mes perkame, yra sertifikuotos kilmės, kiek įmanoma, italų, kiek įmanoma ekologiškesni.
Gamtos grožio receptai, kai mes judame
Fizinis pratimas labai prisideda prie mūsų gerovės, taigi ir mūsų vidinio bei išorinio grožio: tai yra vienas iš labiausiai vertinamų ir apčiuopiamų rezultatų tarp natūralių mūsų grožio receptų. Geras kasdieninis užsiėmimas, važiavimas, joga, plaukimas, gimnastika neabejotinai prisideda prie to, kad mes jaustume geriau. Pirmiausia fiziškai: mokydami paviršutiniškiausias raumenų juostas kartu su gilesnėmis, pvz., Stengdamiesi išlaikyti jungiamąjį audinį vieningą ir aktyvų. Rezultatas yra tai, kad mūsų kūno dalys yra kompaktiškesnės, todėl dar harmoningesnės. Raumenų sistema taip pat yra prioritetinė sistema: kai ji įjungta, kitos sistemos, pavyzdžiui, jutimo, pažinimo ir suvokimo sistema, yra santykinio bloko būsenoje, nes ši būsena sąmonėje susieta su svarbių veiksmų vykdymu. išgyvenimas, kaip ir praeityje, raumenys buvo naudojami pabėgti, užpuolti, ieškoti maisto, seksualinis partneris ar net lizdas. To rezultatas? Reikšmingas streso sumažėjimas, kuris sukelia nerimą ir daro bjaurus veidus ir kūnus. Galiausiai, pagalvokime apie malonų pasivaikščiojimą po atviru dangumi, kalnuose ar kaime, kiek tai verčia mus jaustis gerai: iš tikrųjų jis subalansuoja dviejų smegenų pusrutulių veiklą, gamindamas endorfinus . Psichoneuroendokrinoimmunologija galutinai parodė visišką integraciją ir proto-kūno papildomumą siekiant gerovės.
Gamtos grožio receptai, kai mes manome
„Nieko nėra intelekte, kuris nebuvo pirmasis pojūčiuose“, - teigė Aristotelis. Sveika šventykla turi sveiką širdį, kūno ir proto harmonija eina ranka, tarpusavyje susilieja ir daro įtaką. Natūralūs grožio receptai negali apimti daikto, kuris rodo dvasinio grožio ir sveiko vyriškojo drabužio svarbą, o protas yra sveikas, kai gauna teigiamų minčių srautą ir nuolat veikia, kad pajustume, kas mums geriausia, Daugelis autorių, tokių kaip Anthony De Mello, padėjo mums suprasti, kas buvo pozityvių veiksmų orientacija, bet realybė yra ta, kad kiekvienas žmogus klausosi gerai ir kruopščiai, tokiu būdu įgyvendindamas asmeninę meditacijos formą, skiriančią tam laiko Jis iš tiesų supranta, kas gali prisidėti prie savo gerovės ne tik intelektinės, bet ir dvasinės. Tokiu būdu grožis ir šviesa gali būti išsklaidyti, ir vienas žino apie savo potencialą 360 laipsnių kampu.
Vaizdas | moonstarsandpaper.blogspot.com
