Štai keletas labai svarbių patarimų, kaip gyventi poros santykiuose, nuo meditacijos iki vaikščiojimo iki galimybės dainuoti kartu ir be reikalo švaistyti energiją.
1. Spręsti „čia ir dabar“
Negalima nukentėti, paaiškinti. Negalima atakuoti, parodyti . Negalima nusižudyti, bet nesilaikykite pykčio. Atrodo labai sudėtinga pusiausvyra, tačiau šios elgsenos tendencijos paieška neleidžia mums užpilti viską į partnerį.
Buvimas dabartyje vengia matyti kitame tėvui, kuriam reikia sumokėti, arba ex, su kuriuo reikia padaryti nenaudingus palyginimus ar nusikaltėlių, dėl kurių mesti kiekvieną nusivylimą. Vietoj to būtina susidoroti su patirties bagažu ir kita, bet būti pasirengusi akimirksniu žinoti.
2. Nenaudokite energijos
Būti tarp įprastų draugų, eiti į aperityvus ir valgyti nepageidaujamą maistą, priimti vieną kvietimą po kito, praleisti vakarus prieš televiziją: tai yra pagrindiniai išeiti.
Gerai nuspręsti laikas nuo laiko kartu nuspręsti, kiek atsiduoti socialiniam aspektui, kokie kvietimai priimti, remiantis abiejų poros narių intuicijomis ir jausmais.
Kiekvieną naktį, praleistą lauke, gali būti prarastas vakaras bendrauti atvirai ir lojaliu būdu ir suteikti gyvenimą konstruktyviems santykiams.
3. Padarykite muziką arba sujunkite
Kūrybinė veikla yra ne prieš sezoną tiems, kurie turi laiko. Mes neturime laiko, laikas jame . Bendrai praleistos vakarai gali tapti kūrybiškomis neįtikėtinos galios formomis ir gali būti galimybė atrasti neįtikėtinus vidinius išteklius ir galbūt suteikti gyvybę dviem meninio tipo projektams, kuriuose dalyvauja kiti.
Taip pat buvo įrodyta, kad namo sutvarkymas kondensuoja harmoniją, todėl po kūrybiškumo suprojektavote ar dirbote kartu . Didinant energiją, kuri sukasi aplink porą. Padarykite netgi mažus kūrybinius netikėtumus su kita: dainomis, koliažais, parašykite čia ir čia esančius doodles.
4. Perkelkite kartu
Sportas, kuris taip pat atrodo labai individualistinis, pvz., Plaukimas, iš tikrųjų gali tapti naudingais ištekliais santykiams suspausti. Paimkite pertraukas tarp kubilų rinkinių, kartu kvėpuokite, suraskite po dušo. Tada pailsėkite kartu. Tas pats pasakytina ir apie slidinėjimą, tenisą ar kolektyvines jogas ar tai chi chuan kursus.
Pilatesas taip pat yra geras: smagiai juda iš vienos užduoties į kitą, šypsotės keičiant pavarą, kartu kovojate, kad sustiprintumėte pilvo centrą.
Labai gerai taip pat nuspręsta sekti kūną ir protą, kaip bioenergetika. Tango ar flamenko kursai taip pat puikiai tinka kuriant ritmo ir harmonijos jausmą.
5. Bendrinkite meditaciją
Gamtoje, kambaryje, stovint, kryželiu, kaip jūs pageidaujate, bet nerandate pasisavinimo ir sau sau laiko praleisti, pasilikti viduje ir vėl atidaryti akis ir rasti sau savo pusėje.
Meditacija turi ypatingą naudą: ji išvalo protą, atneša buvimą, subalansuoja, palaiko jus su kvėpavimu. Taip pat galite nuspręsti pradėti tantros ar neo tantros kelią kartu.
