„Eco schiscetta artfully“

Sutikimas su krize, sveiko gyvenimo poreikis, kasdienio maisto pasirinkimo grožis, čia grįžta į biurą arba darbo momentais pertrauka ir mokosi praktinio žirklinio, kitaip vadinamo pietų dėžutės.

Pamirškite, kad omeletė yra pakuotėje, kurioje yra abejotinų plastikinių skardinių, močiutės peperonatų ar mažai tikėtinų paketų: schiscetta dabar yra visiškai nulinės, sveikos, ekologiškos ir aplinkai nekenksmingos. meno taisyklė.

Ką reikia, kad echo schiscetta būtų

Įrankiai

> Vidutinio dydžio hermetiškas indas;

> nerūdijančio plieno arba stiklo vandens butelis arba butelis arba vandens dozatorius;

> metalo stalo įrankiai ir plaunamos audinių servetėlės ​​arba pagamintos iš tvarių medžiagų;

> pageidautina, kad plokščias dugnas būtų nešiojamas ir laikomas tiesiai;

> mažas butelis arba terminis puodelis karštų gėrimų, pavyzdžiui, arbatos, žolelių arbatos ar kavos, laikymui.

Sudėtis

Tie, kurie rekomenduoja sezoną, gerbdami turtingą daržovių (apie pusę puodo) sluoksnį - mažesnį angliavandenių sluoksnį (makaronus, ryžius ar kuskusus) ir net plonesnį baltymų sluoksnį .

Po jar bus pagardai. Be duonos ar krekerių maišelyje.

Rekomendacijos: stiklainiame yra mažų daiktų, taigi venkite jo perpildymo nepatogiais bitais, tada sumaišykite arba sumaišykite. Krosnelėje pasirinkite žaliavinius, virtus, garintus arba lengvai paruoštus patiekalus . Neperpildykite prieskonių: mokymasis skaniais vinaigretais leis jums lengviau sumaišyti tai, ką turite jar.

Idėjos nulinės atliekos pietums

Šisketos atlikimas yra menas: nedidelis poveikis ir tvarūs pietūs - tai tam tikras jautrumas aplinkai, mitybai ir mitybai bei sveikatos paieškai.

Stiklas „schiscetta“ taip pat turi būti valgomas su akimis: gražus ir kviečiantis, jie yra tikri mini kulinariniai darbai, pavyzdžiui, rezultatas, rodantis, kokie gali būti jūsų būsimi pietūs.

„Fantasia“ yra raktas. Jei jums trūksta šios gražios kokybės, patarimas būtų gauti ar suteikti jums gražią vaistų receptų knygą, pavyzdžiui:

> "Maisto indelis ... visi viename inde." pateikė Ilaria Mazzarotta;

> Julia Mirabella knyga „Mason Jar salotos ir Mor“; arba galite apsilankyti „ Kblog“ veganų dienoraštyje, kuriame siūlomos spalvingos ir maistingos salotos.

Visa itališka, Lucia Cuffaro siūlo savo ypatingą pietų paketą savo svetainėje „Autoproduciamo.it“.

Jei esate tingus ir norite sekti praktinį mokymą, norėdami paragauti kuskuso stiklainiame, čia pateikiamas De Gustibus pasiūlymas.

O kas žino, gal tada jūs tapsite tokie geri, kad paskelbtumėte kuo daugiau kvietimų!

Taip pat perskaitykite „Vakuuminis kepimas“, privalumus ir trūkumus >>