Jis sako: „turėti kosulį“ ir rašoma: „turime bronchitą “.

Medicininiu požiūriu tai yra bronchų sienelių uždegimas (struktūros, leidžiančios praeiti oro srautą į ir iš plaučių).

Jei tai yra praeinančioji forma, dėl blogo sezono, galbūt yra pakankamai natūralių teisių gynimo priemonių, truputį padengti ir valgyti keletą šaukštų medaus.

Vietoj to susidaro situacijos, kai kosulys tampa nepalankus ir nepraeina: bronchitas tapo lėtinis, arba bronchai kenčia nuo užsitęsusio uždegimo.

Mes žinome geresnes priežastis ir priemones, skirtas lėtiniam bronchitui gydyti.

Lėtinis bronchitas: priežastys

Pagal apibrėžimą mes galime kalbėti apie lėtinį bronchitą, kai kosulys išlieka didžiąją dienos dalį mažiausiai tris mėnesius per metus per dvejus metus iš eilės.

Tai yra rimta būklė : bronchų sienos yra sutirštės ir nuolat uždegamos.

Pagrindinės lėtinio bronchito priežastys yra:

• Cigarečių dūmai
• Oro tarša
• Darbo vietoje esantys milteliai ar toksiškos dujos

Taip pat yra daug rizikos veiksnių arba situacijų, į kurias reikia atidžiai stebėti, nes jie gali padidinti lėtinio bronchito susirgimo tikimybę.

Lėtinio bronchito atveju pagrindiniai rizikos veiksniai yra šie:

• Pasyvus rūkymas
• Maža imuninė apsauga (pvz., Kartu su kitomis ūminėmis ligomis)
• Amžius: pagyvenę žmonės ir vaikai apskritai yra labiau pažeidžiami infekcijomis
• Gastroezofaginio refliukso: ji gali susilpninti stemplės gleivinę ir padaryti ją pažeidžiamesnę.

Nugaros skausmas ir bronchitas: kas yra ryšys?

Lėtinis bronchitas: gydymo priemonės

Pirmoji priemonė yra grįžti į lėtinio bronchito priežastį ir pabandyti ją ištaisyti. Lėtinio bronchito atveju, ypač jei jau sergate širdies ar plaučių liga, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte papildomų komplikacijų.

Be to, yra įvairių rūšių gynimo būdų, kurie taip pat gali būti taikomi vienu metu, siekiant pabandyti atkurti mūsų bronchų sveikatą. Galime juos suskirstyti į tris grupes: močiutės ir gyvenimo būdo gynimo priemones, natūralias gynimo priemones casaluìinghi, maisto gynimo priemones.

Pagrindinės priemonės

Čia yra mano močiutės rekomendacijos, kurios visada galioja:

1. Pailsėkite daug
2. Išlaikyti savo mitybą apskritai: švieži vaisiai ir daržovės, dažniausiai grūdai
3. Gerai išgerkite per dieną
4. Jei šalta, laikykite save gerai

Gyvenimo būdai

1. Nelaikykite ilgą laiką dirginančių lakiųjų medžiagų : dūmų, cigarečių dūmų, dažų, cheminių buitinių valiklių.
2. Naudokite drėkintuvą : jis padės išlaikyti gleivinę naktį
3. Lėtai kvėpuokite, įkvėpkite giliai ir iškvėpkite nuo burnos, kad išsisklaidytumėte lūpas.

Gamtos ir namų gynimo priemonės

1. Padarykite infuziją su imbieru, pipirais ir gvazdikėliais, kurie bus saldinami medumi
2. Supjaustykite migdolų akmenis ir sumaišykite juos su stikline apelsinų sulčių . Gerkite kiekvieną naktį prieš miegą.
3. Paruoškite specialų medų pridedant cikorijų šaknų miltelius. Paimkite jį tris kartus per dieną
4. Gargle su druskos vandeniu

Maisto priemonės

1. Valgykite daug omega-3 riebalų rūgščių turinčių maisto produktų, pvz., Šalto spaudimo linų sėmenų aliejaus ir žuvies .
2. Medus: turi raminančio ir raminamojo poveikio kosuliui ir sugeba plonėti flegmą. Gauta grynai arba ištirpinama atpalaiduojančioje žolelių arbatoje.
3. Maisto produktai, turintys daug vitamino C, kurie vaidina svarbų vaidmenį stiprinant mūsų imuninę apsaugą : citrusiniai vaisiai (įskaitant šviežiai pagamintas šviežiai spaustas sultis), pipirai, karšto pipirai, kopūstai, brokoliai ir kryžiukai.
4. Jogurtas su pieno fermentais: naudingas imuninei sistemai stiprinti, pradedant nuo žarnyno .

Kokie yra jogos veiksniai kvėpavimo sistemai?