Atraskite biosauną
Poveikis, palyginti su klasikine sauna, yra subtilesnis. Biosauna veikia kūną ir protą, išlaisvindama daug neigiamų minčių, kurios gali išprovokuoti protą. Taip pat yra aromaterapijos biosauna, kuri sugrįžta į Pietų Tirolio akmenų tradicijas.
Biosauna temperatūra yra nuo 45 iki 70 ° C, drėgnumas 15-30%. Kūnas nedaro įtakos sausai karščiai, kuri gali sukelti stiprią reakciją. Kraujotakos sistemos stimuliavimas nėra įtemptas, o garai suteikia ypatingą naudą kvėpavimo takams. Jūs esate salone iki 15 minučių, ne daugiau.
Teigiamas poveikis daugeliu sričių yra daug. Iš tikrųjų biosauna:
- nusausina, išvalo ir atstato organizmą;
- padeda prarasti perteklinius skysčius ir ištirptų riebalus
- palieka odą švytinčią ir elastingesnę;
- aktyvina kraujotaką ir metabolizmą;
- skatina atsipalaidavimą.
Atsipalaidavimas, kurį sukelia biosauna, taip pat puikiai tinka tiems, kurie kenčia nuo nemigos arba turi sunkumų užmigti arba gerai miegoti, nes šiluma išsivysto apibendrintai poilsiui, vedančiam kūną pasitraukti iš Morpėjos.
PERSKAITYKITE PURIFIKACIJĄ IR DETOKSĄ
Kitos rūšies sauna
Mes atrandame kitų rūšių pirtis su skirtingais teigiamais efektais ir visi bandomi „ant odos“:
Infraraudonųjų spindulių sauna - temperatūra 40-60 ° C, nėra drėgmės. Tai kabina, kurioje skleidžiami infraraudonieji spinduliai, kurie šildo kūną. Jis nesusijęs su širdimi, bet stimuliuoja kraujotaką, aktyvina medžiagų apykaitą ir ramina sąnarių skausmą. Jei mesti rūkyti, tai padeda jums pašalinti toksinus.
Suomių pirtis - temperatūra 98-100 ° C, drėgmė 10-20%. Ji intensyviai treniruoja širdies ir kraujagyslių sistemą, stiprina kūną ir skatina raumenų atsigavimą po sporto. Rekomenduojame tai ypač po treniruotės.
Garų vonia - temperatūra 40-50 ° C, drėgmė 90-100%. Giliai valo odą, pleiskanoja ir lygina. Be to, jis atleidžia kvėpavimo takus net ir šalčio atveju. Nuotaika iš karto pagerėja.
