Išgyventi elastingą mentalitetą, kad galėtumėte gyventi gerai



Manoma, kad sėkmė yra dviejų elementų, kurie turi atitikti talentą ir galimybes, rezultatas .

Tačiau šis garsus maksimumas nesuteikia nuopelnų darbui ir drausmui, kuris pagyvina progą laukiančius talentus, o darbas ir drausmė gali padaryti geriausią tik tuo atveju, jei yra idealus psichologinis substratas šių elementų žydinimui, tiek būtinas, tiek ne. bendras ir diskontuotas.

Tiesą sakant, yra daug atvejų, kai švaistomi talentai, taip pat žinomi naujienose, aukštuose meno, sporto ar kitų laukų pažaduose.

Tai taip pat atsitinka kasdieniame gyvenime, mes visi turime užmegzti ryšius su nekultivuoto mentaliteto trūkumais, kurie nėra rafinuoti, nes daug dažniau pasitaiko organizmui, kuriam mes paprastai praleidžiame laiką, kad tai padarytume gerai, patraukliai, sveikas, gražus.

Bet kokios savybės, kurias turi turėti sėkminga mentalitetas, o tai reiškia, kad sėkmė gerai gyvena, pasitenkinimą mūsų gyvenimu, kas atsitiks? Ką turėtume dirbti?

Atsparumas

Pradėkime nuo paauglystės ir paauglių stebėjimo. Paaugliai yra asmenys, kurie vis dar auga fiziškai ir protiškai asmenybės ir temperamento požiūriu.

Kaip dažnai darome, mes linkę nustatyti paauglystę kaip prastos išminties periodą, kuriame dominuoja hormonai ir nuotaikos, o vyresnio amžiaus žmonės, kurie žino, kaip išvengti gyvenimo problemų, laikomi protingais.

Ar viskas sumažėjo iki patirties stokos, ar yra evoliucinių priežasčių, kodėl šis elgesys skiriasi?

Kodėl visada atrodo, kad paaugliai ieško problemų ? Greitai pasakyta priežastis: smegenys, vis dar augančios, yra struktūrizuotos sukuriant daug daugiau neuronų ryšių per stiprią patirtį, o ne pernelyg dideles traumas, todėl yra tam tikras poreikis šokui augti.

Tai galima paaiškinti tuo, kad traumos turi potencialų teigiamą vertę, o atsparumas yra būtent menas žinoti, kaip elgtis su tokiais neišvengiamais įvykiais kiekvieno žmogaus gyvenime .

Vietoj to, kad suspaustų spaudimas, atsparus mentalitetas verčia žmogų išnaudoti trauminių įvykių energiją, kad transformuotų savo požiūrį, taip sukuriant daugiau neuronų jungčių, o struktūrizuota ir sudėtinga smegenys gali teigiamai išnaudoti visus tipus nėra susieta su psichinėmis ar emocinėmis tendencijomis ir yra pasirengusi reorganizuoti ir iš naujo apibrėžti savo asmenybę.

Akivaizdu, kad laikui bėgant turi būti ugdomas atsparumas, ypač vaikams: šviesti geru pavyzdžiu, o ne paslėpti jų akyse klaidas ir nesėkmes, bet parodyti, kaip atsikelti nuo kritimo, todėl tai yra vertinga patirtis, tokiu būdu pagerinant, atrandant naujus išteklius ir reorganizuojant naujus išteklius ir reorganizuojant naujus išteklius ir reorganizuojant elastingai; gebėjimas prisitaikyti.

Atsparumo mechanizmai

Alternatyvos atsparumui yra pasyvumas ir pernelyg didelė reakcija, tendencijos, dėl kurių kyla papildomų problemų dėl jų sukeltos problemos. Aukų jausmas ar kitų kaltinimas dėl mūsų problemų yra du simptomai, kad mūsų valstybė apskritai nėra elastinga .

Baimė, pyktis, nerimas, stresas, neviltis yra visi neigiamos sąmonės būklės rezultatai, imuninė sistema kenčia ir linksta į ligas.

Atsparumas prasideda nuo teisingo savęs įvertinimo, nepakankamai įvertinant ar įvertinant save labiau nei reikia, kad būtų sutelktas į realias ir patikimas strategijas, kaip išspręsti gyvenimo problemas.

Dėl to pagerėja bendravimo įgūdžiai ir gebėjimas veikti streso sąlygomis .

Rezultatas - teigiamų emocijų rinkinys, pasitenkinimo jausmas , padidėjęs pasitikėjimas savimi, optimizmas, savirašė ir netgi imuninė sistema . Didėja ir lėtai vystosi aistra savo tikslams ir gebėjimui įveikti iššūkius.

Tai lemia sveikus santykius su kolegomis, draugais ir giminaičiais, gebėjimą riboti krizes, gebėjimą priimti nepalankias sąlygas, gebėjimą nustatyti tikrovę ir todėl patenkinti tikslus, gebėjimą prisiimti atsakomybę, tapti patikima .

Didėjantys slaugos vaikai yra ypač svarbūs kovojant su kankinimais ir juos neutralizuojant, sprendžiant separacijas ir skyrybas, sunkių šeimos ekonominių krizių, seksualinės tapatybės krizių, mirčių atvejus. Šeimos vaidmuo?

Bet kokiu atveju, remti vaikus, pasiūlyti reikiamą meilę, bendravimą, neslėpkite silpnybių ir problemų, bet parodykite teisingą kelią jiems įveikti, apsvarstykite klaidą kaip būtiną individualios ir kolektyvinės pažangos elementą .

Ankstesnis Straipsnis

Diafragmos svarba jogos

Diafragmos svarba jogos

Mūsų kūne yra raumenų, kuriuos suvokiame tik tada, kai jie sužeisti ar sužeisti; vidiniai ir gilūs raumenys, kurių mes paprastai negalime rasti, jau nekalbant apie kontrolę; raumenys, dėl kurių mes niekada nesirūpinome. Šiandien mes norime jums pranešti apie vieną, o ne labai platų, kad retai jaučiasi, jei nesame tas, kuris su juo susisiekia: krūtinės diafragma (nuo čia tik „diafragma“). Suraskime kartu! Susip...

Kitas Straipsnis

Pora intymumas, išsaugoti ją po vaiko gimimo

Pora intymumas, išsaugoti ją po vaiko gimimo

Prieš jus buvote du, o dabar jūs esate trys ar dar daugiau, remiantis vaikų skaičiumi. Pora gyvenimas pasikeitė: nesakykime istorijų. Kaip išsaugoti intymumą, kai vaikai atvyksta ? Žinoma, kiekviena pora turi rasti savo asmeninį sprendimą, tačiau, aptariant dažniausiai pasitaikančias problemas, galite rasti kelią ... Pora intymu...