Jau kurį laiką kalbama apie naują veislę arba, geriau, naujovišką jogos stilių, vadinamą STYLEOGA®, kuri jau išplito į kitas Europos šalis ir plinta ir Italijoje.

Atrodo, kad šis metodas suteikia daug naudos ir kaip galite skaityti Italijos svetainės puslapyje, galima rasti spartesnių fizinių rezultatų.

Ši disciplina iš tikrųjų siekia ne tik meditacinę ir atsipalaiduojančią jogos dalį, bet, derindama fitnesą, tai chi ir pozicijas, kilusias iš Hatha jogos, ji tampa tikra disciplina, skirta sporto mėgėjams ir jogos entuziastams, kurie taip pat nori. didesnė fizinė pastanga.

Tai yra išsamus metodas, suteikiantis daug naudos:

• SPEED jūsų kūno transformaciją, praranda nereikalingus svarus ir tonizuoja raumenis
• PADIDIA sveikų raumenų, sausgyslių ir raiščių lankstumą, stiprumą ir ištvermę
• PABRĖŽIA nugaros, kuri tampa judresnė ir dinaminė nervų sistema
• PATVIRTINA imuninę, širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemas
• Išvalykite kūną ir išvalykite jį pašalinant atliekas ir toksinus
• REGULIAVIMAS virškinimą, asimiliaciją ir pašalinimą
• PRIEŽASTIS savo kūną ir protą geriau

Daugelis tyrimų parodė sveiko ir aktyvaus gyvenimo būdo veiksmingumą, galinčią sumažinti net širdies ir kraujagyslių ar vėžio ligų riziką ; per šią „Styleoga®“ jogos gali ne tik atkurti norimą formą, bet ir kiekvieną dieną išgydyti savo kūno raumenis.

Šis stilius visiškai neatsižvelgia į religijos veiksnį iš šios praktikos, kuri tampa veiksmingu ir greitu sportiniu mokymu, suteikiantį neįtikėtinus rezultatus nedelsiant visiems, su rezultatais, kurie laikui bėgant išlieka net laikotarpiais, kai turime sustoti ir tai tikrai naujausias puikus.

„Hatha“ jogos pozicijos, susimaišiusios su tiksliais pratimais, gali skleisti kiekvieną raumenį ir prarasite tuos papildomus svarus, su „Tai chi“ ir meditacija galite atsipalaiduoti pavargusiam kūnui.

Tai yra kiekvienos rūšies veikla, kuri yra tinkama visiems, nes ji susijusi su pratimais, kurie prisitaiko prie kiekvieno kūno sudėties ir kiekvienos problemos, niekada neperkraunant kūno.

Kaip ir visi treniruotės, tai reikalauja praktikos ir atkaklumo, o lėtų judesių keitimas į šiek tiek greitesnius judesius, tiesiog eiti ir tiesiogiai patekti į raumenis ir paspartinti lieknėjimo procesą; iš tiesų, svarbiausia yra pratimų paspartinimas ir vadinamųjų sprintų keitimas, kad galėtumėte mėgautis besikeičiančiomis jogos pozicijomis, tada su pratimais, kurie yra šiek tiek greičiau, kad mokytumėte kūną ir norimus raumenis.

Taip pat „Styleoga®“ jogos pagrindu yra psichikos praktika ir tikras mokymas, kuris verčia praktikuojančius asmenis tapti pozityvesniu ir aktyvesniu gyvenimui, išnaudojant kiekvieną grožį ir kiekvieną galimybę.