Joga gyvenime: kasdieninė apšviestojo gyvenimo praktika



Joga gyvenime

„Joga gyvenime: Donna Farhi kasdieninė apšviestojo gyvenimo praktika“ yra knyga, kuri moko jus, kaip daryti jogą, bet pamiršti apie vadovą, kuriame yra pozicijų ir nuorodų apie asanas, kaip tai padaryti ir kaip ilgai juos išlaikyti.

Joga gyvenime yra knyga, kuri paaiškina, kas yra joga, bet pamiršti tekstą apie teoriją, pateikiant įsakymų ir kitų Indijos tekstų citatų sąrašą.

Ši knyga yra gidas , leidžiantis įgyti jogą į gyvenimą, naudingas tiek tiems, kurie pradeda praktikuoti asanas, tiek tiems, kurie jau eina į priekį, taip pat naudinga tiems, kurie nori geriau suprasti jogos filosofiją, be vis dėlto pernelyg dogmatiškai artėja prie koncepcijų, kurios dažnai toli nuo mūsų kasdienio gyvenimo.

Joga yra įtraukta į Ajurvedos praktikos sąrašą, kuris suteikia sveikatai ir sveikatai visais lygiais: fizinį, protinį ir dvasinį.

Vakarų jogos praktikuoja daugiausia dėl dviejų priežasčių: viena iš priežasčių kyla iš noro rasti fizinę gerovę, sklandumą ir elastingumą; vietoj to, kita priežastis yra susijusi su tomis, kurios praktikuoja jogą, ieškodamos gilesnio dvasingumo ir visumos atžvilgiu.

Joga iš tikrųjų reiškia "sąjungą", ir tai yra tikslas, kurį jis pats nustato: susivienyti žmogaus (fizinės, psichinės ir dvasinės) lygius, sujungti vidų su išorėmis, kas atsitinka širdyje tai, kas atsispindi iš mūsų į išorę, ir suvienyti mūsų mažąjį pasaulį su platesniu ir išplėstiniu pasauliu, su kuriuo mes esame amžinai susiję, net ir nenorėdami to ir net tada, kai to nenorime.

Taip pat skaitykite Karma Joga, už rezultatų >>

Kasdieninė apšviestojo gyvenimo praktika

Pasak autoriaus, joga fiziniu lygiu verčiasi lygiagrečiai su vidine ir išorine jogos filosofijos praktika. Joga, kad ji būtų išsami, kad ji būtų sukurta ir perduota, turi įtraukti kūną, bet ir dvasią.

Ir knyga moko, kaip tai padaryti . Nuo kai kurių teorinių prielaidų, gautų iš Vedų, autorius paima skaitytoją rankomis ir verčia jį patirti jogą kaip filosofinę praktiką .

Ir tai daro be griežtų absoliutų, bet su žmonija ir šiluma, panaši į tuos, kurie vadovauja vaikui tyrinėti pasaulį per pirmuosius žingsnius .

Ši knyga yra žmogaus, giliai žmogaus. Jis moko kantrybės ir užuojautos, seka kelią, iš kurio daugelis kelio šakojasi, bet veda į vieną vietą: patirti jogą tikriausiai.

Nėra asanų, nėra sanskrito citatų (išskyrus kai kurias sąvokas, kurios negali būti verčiamos skirtingai), nėra jokių programų ar lentelių, kurių reikia sekti, ir sunkių sąvokų.

Netgi nėra šventumo ar tariamo nirvanos pažadų: yra šiltai vertinamas autorius, kuris jau daugelį metų praktikuoja ir moko jogos, ir kas žino, kad tai yra kelias, kuriame vienas suklumpa, moteris, siekianti tobulėti, kad jis daro klaidas ir kad kiekvieną kartą, kai jis jaučia užuojautą sau, už savo klaidas, ir remiasi tuo svarbiu ir galiojančiu mokymu Vakarų kasdieniame gyvenime.

Apšvietimas, apie kurį kalbama knygos pavadinimas, nėra asketizmas aukštų šventumo ir atsiskyrimo viršūnių atžvilgiu: apšvietimas yra šviesos ryšys, kuris apšviečia tai, ką mes esame viduje, ką mes manome, sunkumus, kad galėtume priimti gerumą ir mūsų potencialą, kad jie būtų auginami atsargiai.

Skaitymas yra lygus. Paprasta kalba. Esminis ir gilus turinys, bet su lengvumu ir džiaugsmu, visiems pasiekiamas, su pavyzdžiais ir idėjomis, gautomis iš ilgos autoriaus patirties.

Sunku nerasti sau šioje knygoje, jei praktikuojate jogą ar norite tai daryti. Sunku ne vertinti knygą, net jei nesinaudojate joga ir neketinate to daryti (bet .... kas žino).

Ankstesnis Straipsnis

Limfodrenažas nėštumo metu, nauda

Limfodrenažas nėštumo metu, nauda

Nėštumas yra subtilus ir svarbus momentas gyvenančiai moteriai. Per devynis nėštumo mėnesius moteriškas kūnas susiduria su daugeliu neramumų, o ne visi malonūs. Pažiūrėkime, kaip limfos drenažo masažas gali padėti juos sumažinti. Nėštumas ir vandens sulaikymas Vandens sulaikymas ir edema - tai tam tikri trūkumai, kurie tam tikrais atvejais gali būti ypač erzina nėštumo metu. Po keleto hormoninių p...

Kitas Straipsnis

Gydymas.  Integruoti.  „Cure-naturali.it“, ECIM žiniasklaidos partnerė

Gydymas. Integruoti. „Cure-naturali.it“, ECIM žiniasklaidos partnerė

Išgydymas šiandien negali vykti tik per holistinę mediciną, natūralias terapijas ir tuos, kurie kilę iš tūkstantmečio tradicijų, pavyzdžiui, Ajurvedos medicinos ar tradicinės kinų medicinos atveju. Jaučiamas poreikis matyti pacientą, klausytis jo kaip visumos kaip papildomi ar netradiciniai vaistai. Įvairių disci...