„Tantra“ yra gyvenimo ir savęs priežiūros filosofija, apimanti jogą, meditaciją ir masažą. Sužinokite geriau.
>
Kas yra Tantra?
Žodis „Tantra“ kilęs iš sanskrito, kuris gali būti išverstas kaip „metmenų“ arba „ataudų“, ir yra sudarytas iš šaknies Tan = "išplėsti, dauginti" ir sufiksas Tra = "instrumentas". Tai senovės doktrinų ir praktikų rinkinys, kuriuo siekiama išplėsti įprastą sąmonės būseną . Tantros joga, tantrinis masažas, tantrinė meditacija : tai glaudžiai susijusi praktika. Jie visi susiję su tais įrankiais, kurie yra sukurti žmogaus sąmonės išplėtimui.
Medžiagos atvaizdas, pagamintas su audiniu per metmenų ir ataudų pynimą, yra individualios ir visuotinės sąmonės ir vyriško su moterišku sąmonės metafora. Tantrinės filosofijos šaknys yra tiek budizme, tiek archajiškoje induizme, seniausi Tantros (filosofiniai informaciniai tekstai) yra budistų kompiliacija ir yra kilę iš AD 350
Tantrinės minties centre yra akivaizdi visata, laikoma fizine ir sensoriška išraiška: tai idėja, kad panardinus į pirmąjį, galima pasiekti visišką vienybę su pastarąja.
Norint tai pasiekti, būtina laikytis labai griežtos disciplinos, kuri vis dėlto skiriasi priklausomai nuo praktiko sąmoningumo lygio . Visi lygiai turi bendrą darbą, susijusį su vyriškos ir moteriškos energijos suderinimu, Shiva ir Shakty, kurios primena taoistinį Yingą ir Yangą, ir tikslas yra tinkamai pažadinti ir nukreipti Kundalini energiją, saugyklos paslaptį. "apšvietimas.
Kaip tai veikia?
Asanas, mantra, pranajama, meditacija ir teisingi veiksmai yra tikrai pagrindiniai Tantros jogos komponentai, ir tai yra elementai, kurie įvairiose mokyklose yra sumaišyti.
Kiekviena mokykla skiriasi nuo kitų mokyklų, nes ji nukreipia dėmesį į vieną ar kitą elementą. Tačiau atsidavęs požiūris, pabrėžiantis dalykus, kaip žmonės, dvasinė dalis, yra esminis dalykas, nes būdas ar mokymas gali būti apibrėžiamas kaip tantrinis. Tantriniu keliu aiškiai skiriami vadinamieji „dešinės“ ir „kairiosios“ keliai.
Dešinės pusės mokyklose įsakymai, vedantys į vyriškojo ir moteriško principo sąjungą, yra interpretuojami kaip sąjungos metafora energetiniame lygyje, o kairiosios rankos gatvėse jie aiškinami pažodžiui. Iš čia atsiranda maithuna - slaptas meilės ritualas, kuris vis dėlto nėra pagrindinė praktika, nors dabar Tantra yra dažniausiai susijusi su tuo.
Priešingai, maithuna laikoma vienu didžiausių ir paskutiniųjų etapų, į kuriuos turi susidurti jogas, nes tik tikros jogos gali sau leisti jį praktikuoti kaip meditacijos techniką.
Kokie negalavimai išgydo tantrą
Fiziniame lauke Tantros jogos nauda yra tokia, kuri būdinga bet kuriai kitai jogai, ir skiriasi priklausomai nuo to, kokie elementai yra mokykloje. Jei susiduriame su mokyklomis, kurios palankiai vertina fizinę išvaizdą (Hatha, Iyengar, Power ir kt.), Didžiausia nauda bus gaunama iš stuburo, raumenų ir raumenų sistemos, sausgyslių pailgėjimo ir sąnarių laisvumo.
Tada jie ištirps ir ramina kontraktūrą, įtampą, sąnarių ir raumenų skausmus . Jei susiduriame su mokyklomis, kurios palankiai vertina meditacinį-energetinį aspektą (Kundalini), nauda bus susijusi su psichologiniu aspektu, žymiai pagerėjusiu nuotaiką, sumažinus stresą, slopinant depresines būsenas, padidėjus koncentracijai .
Savo žvilgsnį į intymią praktikos dimensiją, be abejonės, tantrinis požiūris padeda sumažinti pora įtampą, suteikiant naudos intymių ir pora santykių problemoms, kai jos turi psichologines šaknis. Visi dėka atsipalaidavęs ir nekonkurencinis požiūris į intymius santykius, kai kiekviena įtampa, atsirandanti dėl „našumo nerimo“, krinta.
Atraskite ir tantrinę meditaciją bei jos privalumus
Kas yra tantra?
Pastaraisiais laikais Tantra žinojo apie didžiulį žinomumą Vakaruose, daugiausia dėl to, kad buvo pabrėžta klaidinga kai kurių seksualinės praktikos taikymas; tai iš tikrųjų sudaro tik nedidelę tantrinės doktrinos dalį: ji apjungia kūną ir protą, džiaugsmą ir dvasingumą, gyvenimo šventumo pripažinimą, tvirtą moralinį pagrindą, kasdienį asanų praktiką kūno ir energijos kanalų valymui, pratimus koncentracijos ir meditacijos .
Todėl jogo praktikos tantrinis aspektas yra suprojektuotas visiems tiems, kurie nori gilinti savo fizinį-dvasinį-protinį ryšį per jogą, meditaciją ir konkrečius pratimus ir padaryti energijos suvokimą dar subtilesnį.
Įstatymas Italijoje ir užsienyje
Tantros joga yra dalis žinomų jogos formų, mokoma ir praktikuojama Vakaruose: „Kundalini“ jogos, „Hatha“ jogos, „Raja“ jogos, „Laya“ jogos ir „Mantros“ jogos. Visose šiose tantrinės jogos mokyklose pirmenybė teikiama visų pirma fizinio tipo praktikoms ir ritualams.
Tantra yra praktikuojama ir labiau laikoma gyvenimo filosofija, nei tikrojo gydymo Vakaruose rūšis; holistinis jogos vadybininkas ar meistras, suteikiantis tokio tipo mokymą pagal 2013 m. įstatymą Nr. 4, kuriame išdėstytos „Nuostatos dėl neorganizuotų profesijų“.
Prisiminkite, kad holistinis operatorius yra profesionalas, galintis atlikti rankų energijos taupymo ir funkcinio restauravimo procedūras, pagrįstas Rytų ir ne Rytų filosofiniais metodais ir teorijomis, kuriomis siekiama atkurti ir išlaikyti gyvybingumą ir psichofizinę gerovę, taip pagerinant gyvenimo kokybę.
Užsienyje Tantra yra daug labiau praktikuojama nei Italijoje, net tik Vokietijoje ir Prancūzijoje, bet ypač Indijoje ir rytinėse šalyse, kur ji taip pat laikoma svarbiu gydymo metodu.
Asociacijos ir referencinės įstaigos
Yra daug mokyklų, asociacijų ir institucijų, kurios tantrinį mokymą vykdo dabar, taip pat ir Italijoje. Štai keletas atskaitos taškų, kurie gali padėti jūsų tyrimams. Abhinavagupta ir jo tekstas Tantraloka (Tantros šviesa) yra pilnas traktatas apie visus tantrinio kelio aspektus.
Šri Param Eswaranas, šiuolaikinis mokytojas, pradėjęs į tantrinės jogos praktiką Meistras Swami Sivananda, jo gyvenimo metu Šri Esvaranas palankiai įvertino šios filosofijos atsidavimo aspektą. Jo mokymai sutelkti į garso gijimo praktiką (mantrą), meditaciją, tantrinį masažą ir šventos moteriškos garbinimą, ką jis vadina „gyva deivė“. 1995 m. Paryžiuje Danielis Odieras, taip pat ir šiuolaikinis meistras, įkūrė Tantros / Chano centrą. Jo knygos yra informaciniai tekstai šiuolaikiniam tantrizmui.
Elmaras ir Michaela Zadra yra šiuolaikiniai meistrai. Elmaras ir Michaela Zadra pasiūlė Hindano asramų ir budistų vienuolynuose įvairius Tantrinės tradicijos aspektus, vėliau integruotus į modernesnius dalykus (bioenergetika, NLP, seksologija).
