Patarimai nujunkymui



Sąvoka „ nujunkymas ar nujunkymas“ - tai procesas, kuriuo vaikas pereina nuo mitybos, pagrįstos tik pienu, iki įvairios mitybos. Pagal vaiko mitybos gaires idealus laikas pradėti nuo maždaug 6 mėnesių amžiaus . Visada patartina atlikti vertinimą kartu su pediatru.

Šiuo metu yra dvi labai skirtingos nujunkymo gairės: klasikinis nujunkymas su schema ir nujunkymas arba papildomas maitinimas pagal pageidavimą. Sužinokite geriau.

>

>

>

>

Klasikinis nujunkymas su schema

Klasikinis nujunkymas su schema numato laipsnišką maisto produktų įvedimą, pradedant nuo labiausiai virškinamų ir mažiausiai alerginių medžiagų, kad amžiaus pabaigoje būtų pasiektas įvairus ir visapusiškas maistas.

Atjunkymo schemos rodo maisto ruošimo, jų įvedimo ir vaikams siūlomų porcijų kiekį. Schemos išsamumas dažnai priklauso ir nuo vaiko prižiūrėtojo.

Remiantis klasikinio nujunkymo šalininkais, schemos turi mokslinį pagrindą, todėl maitinimas turi pagrindą. Be to, ne visi tėvai turi mitybos žinių, galinčių garantuoti tinkamą jų mitybą mažiems vaikams, nesilaikant tikslių nurodymų. Todėl schema gali padėti sumažinti didelių klaidų riziką maitinant vaikus.

Nujunkymas arba papildomas maitinimas pagal pageidavimą

Pašalinimas arba papildomas šėrimas pagal pareikalavimą reiškia atsipalaidavimo būdą, kuriame nėra jokių schemų. Pagrindinis principas yra sekti vaiko natūralų smalsumą maistui, kurį jis nedelsdamas valgo, ką mato tėvų stalelyje, nesimaudydamas valgio.

Mes kalbame apie „papildomą mitybą“, nes pagrindinis maisto produktas yra pienas (pageidautina motinos pienas), o kiti maisto produktai iš tiesų papildo. Maistas, kuris skatina kramtyti, siūlomas juostelėmis arba susmulkintas. Todėl perėjimas prie įvairios dietos vyksta pagal vaiko ritmus ir pageidavimus.

Remiantis vaikų priežiūros šalininkais, šis perėjimas nuo išimtinai pieno pagrindu vartojamos mitybos į įvairią mitybą, kuriai nereikia ištuštinti indų, yra natūralesnis ir pagarbesnis vaikui, kuriam pripažįstamas gebėjimas savireguliacija.

Atraskite, kaip paruošti naminį kūdikių maistą

Patarimai dėl natūralesnio nujunkymo

Kūdikių nujunkymas yra labiau natūrali atjunkymo forma nei klasikinis nujunkymas su schema, tačiau šis antrasis režimas nebūtinai turi būti pasiektas siūlydami paruoštus homogenizuotus vaikus ir prastai paraguotą kūdikių maistą.

Jei pradedame nuo prielaidos, kad patiekalas yra patiekalas, kaip ir bet kuris kitas, vienintelis skirtumas yra tas, kad jis tinka vaikams, net ir po klasikinio nujunkymo schemos, gali būti bandoma natūraliau. Kaip?

  • Pradėkite palaipsniui, tikėdamiesi, kad vaikas pirmą kartą ištuštins plokštelę.
  • Su natūraliu kūdikių maistu, kruopščiai paruoštu, aukštos kokybės ingredientais ir galbūt dėl ​​maisto sezoniškumo.
  • Bandoma interpretuoti vaiko skonį. Atjunkymo tikslas - ne kuo labiau maitinti vaiką, o šviesti jį maistu.

Praktiniai patarimai nujunkymui

  • Laikykite vaiką prie stalo su tėvais, nes jis įgyja galimybę sėdėti. Tokiu būdu jis bus intriguojamas maisto ir greičiausiai bus lengviau priartėti prie kitų maisto produktų nei pienas, kai ateis laikas. Jis taip pat priprato prie sėdėjimo prie stalo, kad valgymo laikas būtų lengvesnis ir malonesnis visai šeimai.
  • Jei kūdikis maitinamas krūtimi, paprašykite tęsti maitinimą krūtimi . Vaiko mitybos gairėse rekomenduojama tęsti motinos pieną iki dvejų metų ir net ilgiau, jei to pageidauja abi šalys. Net ir kūdikiams, kurie maitinami su pienu, pienas gali ir toliau būti maitinamas.
  • Dažnai pakeiskite maistą, kad vaikas būtų pripratęs prie įvairių skonių.
  • Gerbkite vaiko ritmus ir, kiek įmanoma, net skonį.
  • Padarykite jį kuo daugiau dalyvaujant, pvz., Iš karto suteikiant jam šaukštą rankoje, nebijodami maisto visur. Negalima nujunkyti be purvinų.
  • Valgydami nenukreipkite dėmesio, kad lėktuvas ar visi tie žaidimai, kurie naudojami vaiko maitinimui, būtų beveik neįsivaizduojami. Tikriausiai tuo metu jis valgys daugiau, bet mes neturime jam išsilavinę. Neskubėkime, mūsų tikslas - ne su maistu suvalgyti, bet užtikrinti tinkamą mitybos švietimą.
  • Nesvarbu, ar nuspręsite pasirinkti klasikinį nujunkymą pagal schemą, ar, jei pageidaujate nujunkyti, labai svarbu pasitarti su savo patikimu pediatru .

SKAITYTI TAIP

Nujunkymas: naudojimo instrukcijos

Ankstesnis Straipsnis

Vaikų asmeninė higiena

Vaikų asmeninė higiena

Mažų vaikų asmeninės higienos priežiūra gali būti labai sudėtinga, nes jie dažnai nėra bendradarbiaujantys. Kartais tėvams gali būti sunku sekti ritualais, pvz., Nosies ir dantų valymu , bet, žinoma, niekada neturėtume duoti mažų mažų kaprizų, nes vaikų asmeninė higiena dažnai yra ir sveikatos problema. Vonia Geriausi naujag...

Kitas Straipsnis

Kaip paruošti putų tešlą be sviesto

Kaip paruošti putų tešlą be sviesto

Mon amour kepiniai Ar norite pajusti , kad konditerijos aromatas ištirpsta saldžiame kate tarp jūsų dantų, bet nenorite, kad per daug riebalų kauptųsi jūsų pusėse? Ar jūs tikrai esate tų, kurie vengia gyvūnų riebalų ? Gydykite save tam tikru lapų tešlos paruošimu be sviesto , subtilaus ir trapaus, bet su mažiau kalorijų ir rūpesčių! Štai kaip paruošti šį...