Vanadis yra būtinas cheminis elementas kaulų, dantų ir kremzlių augimui . Naudinga diabetu ir depresija, ji yra augaliniuose aliejuose, įskaitant alyvuogių aliejų. Sužinokite geriau.

>

Kas yra vanadis

Vanadis yra cheminis elementas su atominiu skaičiumi 23. Jo simbolis yra V. Tai retas elementas, kuris tam tikruose mineraluose randamas junginio pavidalu. Mažiau žinoma nei kiti mineralai, tačiau vanadis yra daugelyje žmogaus kūno audinių .

Tiesą sakant, kartu su kitais elementais, tokiais kaip cinkas, turintys panašias savybes, jis yra būtinas organizmui, o jo nuostabiausias aspektas, pagal mokslinę literatūrą, yra jo gebėjimas pakeisti kai kurias diabeto formas.

Savybės ir privalumai

Kaip matė ir parodė eksperimentas, atrodo, kad vanadžio junginių skyrimas gali sumažinti cukrinio diabeto simptomus, taip pat slopina cholesterolio sintezę, todėl labai naudinga širdies ligoms.

Tai svarbus mineralas, taip pat augimui, ypač kaulų, dantų ir kremzlių augimui, taip pat būtinas ląstelių metabolizmui, ypač geležies, ir raudonųjų kraujo kūnelių vystymuisi.

Kasdieninis vanadžio reikalavimas

Suaugusiesiems kasdien reikalingas vanadžio poreikis buvo nuo 100 iki 300 mikrogramų. Vidutinė paros dozė su maistu yra apie 4 mg. Didesnės dozės gali būti toksiškos. Tuo pačiu metu chromo ir vanadžio suvartojimas gali turėti neigiamą poveikį.

Poveikis psichikai ir dvasiai

Vanadžio perteklius susijęs su bipoliniais sutrikimais; vitamino C vartojimas prieštarauja neigiamam mineralo poveikiui ir padeda juos sumažinti.

Galite sužinoti daugiau apie vitamino C ir maisto produktų, kuriuos reikia rasti, naudą

Vanadžio trūkumas ir perteklius

Vanadžio trūkumas gali sukelti sutrikimus organizme ir gali būti susietas su inkstų ligomis .

Pernelyg didelis vanadis sukelia apsinuodijimą, kuris gali sukelti manijos depresinius sindromus .

Miltelių vanadis yra degus ir visi jo junginiai yra labai toksiški, įkvėpus įkvepiantys kvėpavimo vėžį. Pavojingiausias yra vanadino pentoksidas.

Naudojimo metodas

Augaliniai riebalai ir aliejus, įskaitant alyvuogių aliejų, yra gausūs vanadžio.

Taip pat yra ir kitų maisto produktų, kuriuose yra gerų šios mineralinės medžiagos kiekių, pvz., Žuvų ir jūros gėrybių, vėžiagyvių, sveikų grūdų, kviečių, petražolių, krapų, ridikų, kepenų ir juodųjų pipirų.

Vanadį greitai įsisavina organizmas, pagrindinis rezervas randamas kauluose ir kepenyse, o dauguma jų išsiskiria per šlapimą .

Tabakas mažina mineralų įsisavinimą.

Smalsumas ir istorinės pastabos

Iš pradžių Vanadį 1801 m. Meksikoje rado Ispanijos mineralogistas Andrés Manuel del Río, kuris jį pavadino „rudais švino“. Pavadinimas "vanadis" kilęs iš dievybės Vanadio, grožinės deivės, norvegiškos mitologijos, pavadinimo, taip pat gražus ir įvairus spalvos yra pats mineralas.

Šiandien ji daugiausia naudojama metalurgijoje, lydinių gamyboje .