Mityba, skirta kovai su opomis, turi būti prasta rafinuotuose maisto produktuose ir maisto produktuose, kuriuose yra per daug riebalų. Taip pat reikėtų pašalinti alkoholį, prieskonius ir kavą, taip pat rūkyti. Sužinokite geriau.
Kas yra opa
Peptinė opa yra ribojama gleivinės opa, kuri atsiranda tose vietose, kuriose veikia rūgštis ir peptinė sekrecija, todėl daugiausia veikia skrandžio sienelę (skrandžio opą) arba dvylikapirštės žarnos opą (dvylikapirštės žarnos opa). virškinimo trakto.
Peptinė opa pasireiškia 10% gyventojų.
Skrandžio opa dažniausiai būna pagyvenusių žmonių, vienodai paplitusi dviejose lytyse. Dvylikapirštės žarnos opa yra maždaug 4 kartus dažnesnė nei skrandžio opa; tai paprastai yra jaunų suaugusiųjų, t. y. tos amžiaus grupės, patologija, kuri svyruoja nuo 30 iki 60 metų, bet gali pasireikšti ir jaunesniems ar vyresnio amžiaus žmonėms. Tai dažniau vyrams, bet po 50 metų amžiaus, prasidėjus menopauzei, skirtumas tarp lytinių santykių yra mažesnis, tikriausiai dėl lytinių hormonų.
Tarp veiksnių, galinčių sukelti opos pasireiškimą, yra
- Genetiniai veiksniai ir susipažinimas;
- Socialiniai ir aplinkos veiksniai, įskaitant cigarečių rūkymo ir prastos mitybos įpročius;
- Darbo veikla
- Psichinis profilis - tai žmonės, kurie linkę būti nerimą ir emocinius;
- Įprastas NVNU arba nesteroidinių vaistų nuo uždegimo naudojimas;
Be to, pepsinės opos gali atsirasti dėl infekcijos, kurią sukelia bakterija Helicobacter pylori .
Stresas dažnai išvardijamas tarp skrandžio opos priežasčių; tačiau iš tikrųjų jos vaidmuo atsirandant tokiai patologijai niekada nebuvo moksliškai įrodyta.
Mityba kovojant su opomis
Mityba labai svarbi opų prevencijai ir gydymui. Buvo įrodyta, kad pacientas, turintis opą, nėra ypač naudingas vadinamosioms baltoms dietoms. Kita vertus, subalansuota mityba yra naudinga tiek kalorijų, tiek kokybinės sudėties požiūriu.
Mityba prieš opas turi būti bloga rafinuotuose maisto produktuose ir maisto produktuose, kuriuose yra per daug riebalų. Labai svarbu, kad maisto pristatymas būtų suskirstytas į tris pagrindinius valgius ir du mažus užkandžius. Maistas turėtų būti vartojamas ramiai, lėtai ir gerai kramtant. Labai svarbu ne praleisti maistą ir nevalgyti per daug.
Vynas, alus ir visi kiti alkoholiniai gėrimai turėtų būti pašalinti iš dietos, nes alkoholis skatina rūgščių sekreciją. Galų gale alkoholį galima vartoti praskiestuose tirpaluose ir minimaliais kiekiais.
Taip pat reikėtų vengti kavos, įskaitant kofeino kavą, arbatą ir visus kitus produktus, kurių sudėtyje yra metilksantino darinių. Net cukrūs gėrimai, įskaitant vaisių sultis, gali skatinti opų atsiradimą arba lėtinti gijimą.
Taip pat patartina vengti arba bent jau apriboti maisto produktų, kurie skatina chloridropeptinę sekreciją, pavyzdžiui, mėsos sultinio, vartojimą. Prieskoniai, ypač pipirai, paprikos ir karšto pipirai, neturėtų būti įtraukti į mitybą .
Kai kurie specialistai sukėlė opų paplitimą su dieta, turinčia daug druskos.
Rūkymas vėluoja ir kartais net užkerta kelią opų gijimui; ji taip pat skatina pasikartojimus. Kiekvienas, kuris kenčia nuo opos, turi tikrai nustoti rūkyti.
Ar žinote, kad
Bakteriją, vadinamą Helicobacter pylori, 1984 m. Nustatė du mokslininkai Barry James Marshall ir Robin Warren, kurie 2005 m. Laimėjo Nobelio medicinos premiją už tai , kad atrado bakteriją Helicobacter pylori ir jo vaidmenį gastritas ir opa. peptinis . "
Iš pradžių Helicobacter pylori vaidmuo gastrite ir opose, kurį hipotezė ir tada išbandė Maršalas ir Warrenas, mokslo bendruomenei buvo labai skeptiškai nusiteikęs; nebuvo manoma, kad bakterija gali gyventi rūgštinėje aplinkoje, pavyzdžiui, skrandyje. Taigi, norėdamas įrodyti savo teoriją, Maršalas išgėrė Helicobacter pylori turinčią tirpalą, sukeldamas opą, kurią jis akivaizdžiai gydė atitinkamais antibiotikais.
