Detoksikuojančios dietos, taip pat žinomos kaip detoksikacijos dietos, yra naudingos organizmui atsikratyti sukauptų toksinų.
Toksiškų kaupimosi priežastys gali būti kelios:
- neteisingas maitinimas
- aplinkos tarša,
- narkotikų vartojimas,
- dūmų,
- stresas
Detox dietos ir sveiko gyvenimo būdo dėka galima skatinti autonomines detoksikacijos sistemas, kurias organizmas natūraliai turi ir subalansuoja kūno funkcionavimą.