Analiniai plyšiai: kas jie yra ir priežastys
Analiniai skilimai yra odos ir analinio gleivinės opos . Jie atrodo kaip gabalai, daugiau ar mažiau nedideli ir daugiau ar mažiau gilūs, priklausomai nuo sunkumo.
Jie gali sukelti kraujavimą, nors ir mažus. Pagrindinis simptomas yra skausmas ištuštinimo metu, kuris gali trukti kelias minutes arba išlieka kelias valandas.
Analiniai plyšiai gali prasidėti kaip nedideli erzinantys gabalai, bet jei jie nepaisomi, jie gali būti gilesni ir skausmingesni. Nuolatinis išangės susitraukimas pablogina situaciją, o išmatų, paprastai bent kartą per dieną, ištrauka nuolat atsinaujina.
Visos priežastys gali būti atsekamos į žarnyno tranzitą, taigi ir į nesubalansuotą mitybą:
> vidurių užkietėjimas ar dizenterija : vidurių užkietėjimo atveju pernelyg sunkios išmatos gali sukelti nedidelį išangės išbėrimą, o dizenterija keičia išmatų ph, todėl ji tampa rūgšta ir agresyvi viso žarnyno gleivinei;
> pernelyg didelės pastangos : gimdymo metu gali pasireikšti analiniai plyšiai, arba vidurių užkietėjimo atvejais bandant išmatuoti;
> vidurių laisvųjų preparatų vartojimas : cheminiai vidurių laisvieji preparatai pakeičia išmatų telkinį, taigi ir gleivinę, kurios tikslas, be kita ko, yra apsaugoti pagrindines raumenų sienas;
> žarnyno uždegimas, kuris keičia žarnyno florą, taigi ir išmatų sudėtį, taip pat gleivinę;
> stresas, dėl kurio gali pasikeisti peristaltikos ritmas, taigi ir paskutinės žarnyno dalies raumenų susitraukimai.
Analiniai plyšiai ir sitz vonios
Sitzo vonios yra dalinės vonios, šiuo atveju taikomos genitalijų ir išangės plotams. Jie yra pagaminti iš šilto ar šilto vandens, prie kurio galima pridėti eterinių aliejų, pavyzdžiui, levandų, kuris yra raminantis, arba arbatmedis, kuris yra antiseptikas. Nerekomenduojama naudoti šalto vandens, esant anališkiems skilimams.
Tai gali būti padaryta pakankamai dideliame baseine, kad galėtumėte sėdėti, išlaikyti kojas ir pilvą, arba netgi bidė. Šlaunikaulio atrama gali būti padaryta tekančiu vandeniu arba kaip vonia, po to panardinant dalį genitalijų į vandenį.
Paprastai atliekant pusiau vonią, įsitikinkite, kad aplinka, kurioje ji atliekama, yra šilta, ir kad reikia baigti pilvą ir iš karto išdžiūti . Jūs sėdite baseine arba bideje, kad išlaikytumėte patogią padėtį. Jis yra pripildytas karštu arba drungnu vandeniu, kol jis bus panardintas į vandenį su perineumi ir genitalijų dalimi. Pilvas turi išlikti sausas ir padengtas.
Laikykitės šios padėties 15 ar 20 minučių, pasirūpindami, kad vanduo neatsisuktų . Baigę nardymą, nuplaukite. Tada išdžiovinkite minkštu, švariu rankšluosčiu ir gerai uždenkite. Nenaudokite agresyvių muilų ar kempinių .
Nenaudokite tualetinio popieriaus sausai, aromatinių ar muilinamų servetėlių. Šlaito vonios tikslas - gerinti cirkuliaciją, pailginti ir suminkštinti plyšius, natūraliai išvalyti plotą ir leisti organizmui išgydyti save.
Jei tai yra analitinis skilimas dėl žarnyno disbalanso, būtina keisti mitybą, palaipsniui integruojant didesnį kiekį pluošto ir didinant vandens ir natūraliai skystų maisto produktų vartojimą.
Prisiminkite, kad per daug pluoštų gali pabloginti žarnyno dirginimą, todėl iš pradžių venkite miltų miltų, pasirinkdami visą sėklą, ir dirbdami su grūdais bei sėklomis, kad jie taptų minkštesni (mirkant, dezinfekuojant, plakant juos arba pernešant juos per daržovių malūną).
