Kūnas ir kūnas . Dažnai šie du žodžiai siejami beveik taip, tarsi sukurti mūsų dienos paradigmą, iš tikrųjų liudijame, kad daugėja sveikatingumo, kartais pripažįstama (netgi klaidingai) veikla, kuri vyksta masėje labiausiai skirtingose ​​arba grynai gimnastinėse vietose ir užimtuose operatoriuose atsipalaidavimo , atsipalaidavimo ir „priežiūros“ paslaugose.

Visa tai padės reaguoti į poreikį, egzistuojančią mūsų visuomenėje, ieškoti malonumo, išlaisvinimo ir dažnai iliuzijoje, kad jei kūnas atsipalaiduoja (ar tampa daugybė veiklos), protas iš to bus naudingas ir bus sukurta gerovė.

Svarbu labai mažai atskirti. Šioje aplinkoje protas ir kūnas sukasi ne tik daugybę veiklos sričių ir todėl įvairius operatorius, kurie su ja susiduria skirtingais lygiais, bet yra labai skirtingų apibrėžimų ir tikslų, pavyzdžiui, pagal mokslinio mokymo kelią, kuris išskiria profesionalų ir gydytoją su siūlomais keliais vartotojui tinkamoje vietoje, kuri yra santykio tarp proto ir kūno paieškos dalis, kaip paties kelio, kuris taip pat gali būti „išgydyti“, tikslas, nes jis leidžia asmeniui jaustis, atpažinti ir išreikšti save.

Ką tada gali asmuo, ketinantis užsiimti savimi, protu ir kūnu, profesionaliai surasti? Čia reiškia tuos, kurie dirba su kineziterapija tiek psichoterapeutais, tiek psichologais psicho-fiziologijos ekspertu arba susijusiais integruotais metodais. Iš esmės tai yra integracija .

Vartotojas gali atvykti, sekti keliu, integruoti įvairias savo kūno dalis savo protu, nes manoma, kad pratimai, su kuriais jis susidūrė, taip pat palies savo paties kūno įvaizdį ir vėl integraciją taip, kad pats ir kūnas suvoktų protą ir kūną. kaip kažkas, kas yra bendravime ir santykiuose, kuriais skatinama vienybė ir artėjimas, o ne atskyrimas.

Praktiškai ir profesionaliai reaguojantys veiksmai skiriasi nuo meno terapijos (įskaitant teatrą, šokį ...) ir išraiškingą veiklą, kitiems, kurie daugiausia dėmesio skiria judėjimui ir atsipalaidavimui, dažnai net ir minėtose veiklose, tokiose kaip autogeninis mokymas ar bioenergetika,

Pastarieji, pavyzdžiui, randa ryšį tarp kūno, proto, energijos procesų, emocijų, raktų į psicho-fizinę gerovę: nuo įtampos suvokimo iki išlaisvinimo.

Bioenergetikai (nuo Reicho iki Loweno) kūnas ir protas turi tą patį procesą, tai, kas vyksta prote, pilamas ant kūno ir atvirkščiai. Kūnas ir protas, kurie daro įtaką vieni kitiems per metus, suteikia šarvams gyvybę, kurioje būtų sulaikytos emocijos, kurios niekada nebuvo išreikštos ar išreikštos nedideliu būdu, įtakojantys laikyseną, įpročius, formuojančias nuostatas ir simbolius.

Tiesą sakant, stresas sukelia įtampą, skatindamas raumenų sustingimą išoriniuose ar vidaus organuose. Išlaisvinant įtampą, net raumeningą, tai reiškia, kad paliesite tuos neišspręstus konfliktus ir reikės išlaisvinimo. Energija, nes manoma, kad žmogaus energijos srautas, jei jis yra depresijos ar didelio nuovargio būsenoje, tikriausiai bus silpnas ir silpnas, todėl energijos išteklius reikės atkurti.

Jei yra per daug euforijos ir agresijos, energijos mokestis turės būti sprendžiamas funkciniu būdu. Praktiškai kelionė taip pat atliekama iš realių pratimų momentų. Atsipalaidavimui pagrindinis bioenergetikos aspektas yra kvėpavimas ir kvėpavimo kokybė, pripažįstama banga, kertančia kūną. Įtampų ištirpinimo darbą sukelia poliariškumas arba judėjimas, pavyzdžiui, judėjimo blokavimas ir atleidimas.

Tai derinama su specialiomis energinės vibracijos pratybomis, kurios pažadina kiekvieną kūno dalį. Iš esmės, kai vibruojame, mes esame gyvi, tai yra dėl baimės, pykčio, meilės, energijos ir vibracijos sukeliamų emocijų. Tai taip pat reaguoja į integraciją, vartotojai praneša, kad jausmas integruotas su protu, kai jaučia, kad jų kūnas vibruoja.

Galiausiai svarbu nepamiršti, kad bioenergetinė terapija yra bioenergetinė analizė (psichoterapija) ir, skirtingai nei iki šiol su psichologu apibūdintas bioenergetinis kelias, jis giliau įsijungia į psichoterapinę ir nesąmoningą dinamikos, kuri sukėlė blokavimą ir slopinimą, jausmą.

Todėl bioenergetika gali padėti asmeniui vėl susieti su savo gebėjimu jausti gyvybę, patirti džiaugsmą ir skausmą geriau valdant stipriąsias emocijas ir surandant ryšį tarp proto ir kūno.

Straipsnis - dr. Giulia Petrangeli. Klinikinė T. Autogeninė ir psichologinė techninė technika

Atraskite bioenergetinį masažą

bibliografija

• A. Lowen / L. Lowen, kūno išplėtimas ir integravimas bioenergetikos srityje, Astrolabio, Roma, 1979 m
• W. Reicho charakterio analizė, SugarCo, Milanas, 1982 m.