Kavos ar kapučino galima laukti: pabandykite revoliucionizuoti savo pirmąjį dienos gulpą! Mes dažnai pabusti jau bloga nuotaika, pavargę, skausmingi, patinę, sutrikę blogi svajoniai ar mažai energijos.
Štai keletas naudingų patarimų natūralios pusiausvyros, deflavimo, energiją skatinančios arbatos pavidalu.
Imbiero arbata energijai suteikti
Imbieras, čiobreliai ir citrinų žolės yra natūralūs toneriai, kad dieną būtų galima pradėti geriausiu būdu: ne daugiau sunkumo skrandyje ar žarnyne, tiesiog tiek daug energijos.
Sudėtis :
> imbiero šviežia šakniastiebiai 50%,
> 30 proc.
> 20% limoncina žolės .
Paruošimas : paruošite geros humoro arbatos puodelį, paliekant ingredientus užpilti maždaug 10 minučių
Naudojimas : ryte arba, kai esate žemyn arba išnaudojęs, su geros humoro žolelių arbata paverčia jūsų skrandį laimingesniu ir suteikia energiją savo dienoms.
Savybės : tonizavimas, energija, stimuliavimas.
Žolelių arbata kūno tonavimui
Tai yra energingas ir kvepiantis žolelių arbata, kuri papildys jus visą dieną.
Sudėtis :
> 40% matinės žolės,
> 30% citronelės,
> verbena odorosa 13%,
> saldymedžio šaknis,
> citrinos oda.
Paruošimas : užvirinkite vandenį puode, išjunkite ir pridėkite šaukštą mišinio su mate, palikdami keturias minutes, pailsėti, tada filtruokite viską.
Naudokite : gerti ryte, kai atsibundate.
Savybės : gaivinantis, gaivus, stimuliuojantis.
Išbandykite kitus receptus su imbieru ir citrina
Išvalyti ir nutekėti čia yra dilgėlių
Charakteristikos : drenažo ir puikios vaistažolių arbatos, skatinančios metabolinių toksinų ir perteklinių skysčių pašalinimą, kuris laikui bėgant gali virsti celiulitu.
ingredientai:
> 40% dilgėlių,
> 20% aukso juostos,
> ramunėlių 20%,
> 20% beržo.
Virkite vandenį puode, išjunkite ir pridėkite šaukštą mišinio, palikdami pailsėti penkias ar šešias minutes, tada filtruokite viską.
Naudojimas : paimkite žolelių arbatą: ryte ant tuščio skrandžio.
Savybės : skysčių nusausinimas, anti-retention, diuretikas.
Žaliosios arbatos žadinimo arbata
Savybės : defluota žolelių arbata, galinti pažadinti organizmo metabolizmą, nes išskirtinės žaliosios arbatos savybės, kurios taip pat yra puikus antioksidantas ir natūralus antibakterinis.
Sudedamosios dalys ir paruošimas: šaukštas žaliosios arbatos lapuose ir pusė šaukšto pankolių sėklų. Sušilkite vandenį, kuris žaliojoje arbatoje niekada neturėtų būti karštas, bet maksimali 85 ° C temperatūra. Palikite pripilti maždaug tris minutes ir tada padermę.
Naudokite : gerti puodelį ryte, kai atsibundate.
Savybės : medžiagų apykaitos stimuliatoriai, antibakteriniai, antioksidantai.
Žolelių arbata
Žolelių arbata yra naudinga reguliuojant žarnyno veiklą, mažinant vidurių užkietėjimą ir pašalinant pilvo pūtimą
ingredientai:
> 30% melissa
> 30% rabarbarų,
> 30% mėsos,
> pankolių sėklos 10%.
Įleiskite turtingą žolelių mišinį į puodelį vandens ir prieš filtravimą palikite penkias minutes
Naudojimas : geriausia gerti ryte vakare, prieš pusryčius.
Savybės : deflacija, žarnyno minkštiklis, lieknėjimas.
