Vidurinė arbata: kaip jie veikia
Pabrėžtas, visada skubantis, su reti ritmais, nereguliariomis valandomis ir valgiais kūną priverčia susižeisti ir maištauti su blogais įpročiais. Vidurių užkietėjimas yra dalis tų įspėjamųjų mechanizmų, kuriuos organizacija įgyvendina kaip įspėjamasis signalas: svarbu išmokti susidoroti su šiais ženklais, ieškoti kuo natūralesnių ir prevencinių priemonių. Atsipalaidavusios infuzijos švelniai padeda.
Iš tiesų, vidurių arbatos padeda išlaikyti tobulą žarnyno funkciją, skatina peristaltiką ir skatina evakuaciją nesukeliant viduriavimo ar pilvo skausmo.
Vidurinės žolės arbatos: kaip pasirinkti tinkamą
Rinkoje yra daug rūšių arbatos su vidurius gniaužiančiomis savybėmis. Kai kurie jau yra pasirengę tarp žolininkų ar prekybos centrų lentynų, kiti turi būti kruopščiai parinkti pagal žarnyno užsikimšimo sunkumą ir kiekvieno individo dvitaškio funkcionalumą. Tarp pagrindinių ir dažniausiai naudojamų vidurių užpylimų primena tuos, kurie yra pagrįsti žolelių, tokių kaip:
- Senna, mėtos, kmynai
- Saldymedis, pankoliai
- kiaulpienė
- Sambuco
- Malva
- Stačiakampis, ramunėlių pankoliai
- Anizis, rabarbaras, alavijas
Taip pat atraskite žaliosios anizės eterinio aliejaus savybes
Kaip vartojama vidurių arbata
Laisvųjų vaistažolių arbatos, kad būtų išvengta tokių problemų kaip pilvo skausmas, pilvo pūtimas, per didelė evakuacija, turėtų būti imtasi vakare prieš pat miegą. Kai egzistuoja žarnyno problemos, dvitaškis dažnai sudirginamas. Tam, kad netrukdytų jam dar labiau, vidurius paleidžiančios arbatos reikia vartoti palaipsniui, pradedant vieną kartą per dieną, derinant jas su sveiką mitybą, stiklinę šiltą vandenį, kai tik atsibundate ir prinokusių kivių pradėti dieną. Taip pat gera ne piktnaudžiauti žolelių arbatomis, kuriose yra vidurių prieskoninių augalų, pavyzdžiui, senna. Nepertraukiamo suvartojimo laikotarpis turi būti ne ilgesnis kaip savaitė, o pirmieji pernelyg dideli organizmo reakcijos požymiai yra gerai sustabdyti, kad vidurių užsikimšimai nepatektų į kenksmingą poveikį, o dėl to prarastų svarbiausių maistinių medžiagų.
Močiutės gynimo priemonės : prieš pasamdydamos karštų žolelių arbatą, šaukštelis linų sėmenų arba vienas iš aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus tris kartus iš eilės vakare, masažuoja pilvą apskritai: vidurių infuzijų veiksmingumas bus dar galingesnis!
