Lemon yra žinomas dėl savo vitamino C kiekio.Jūs esate įpratę manyti, kad tai yra papildomas maistas, naudojamas receptuose kaip prieskoniai ir prieskoniai. O citrina yra natūralus naudos šaltinis .
Naudojamas populiarioje medicinoje kaip detoksikatorius ir tonikas, jo naudojimas kaip vaistas yra nuo sultys iki odos.
Citrinų sulčių privalumai ir panaudojimas
Citrinų sultys visuomet buvo naudojamos kaip natūralus detoksikatorius : citrinos sulčių, ištirpintų šiek tiek šiltu vandeniu ryte prieš pusryčius, gėrimas, leidžia jums aktyvuoti medžiagų apykaitą, užbaigti virškinimo procesą, o galiausiai sulėtėja miego metu ir kaip diuretikas .
Be to, sultys gali būti naudingos virškinimo sutrikimams : dviejų citrinų sulčių virimas vandens puodelyje ir girtame karštyje leidžia virškinti ir skatinti tulžies veiklą.
Citrinos yra vaisių valymas kepenų valymui : citrinų priežiūra, per kurią per savaitę suvartojama vienos iki septynių citrinų sultys, valo kepenis ir ištirpina mažus tulžies akmenis.
Citrinų sultys taip pat naudojamos kaip sirupas, kartu su medumi ir imbieru, arbatos, skirtos gripui ir kosuliui . Tačiau, naudojant aukštą temperatūrą, prarandamas vitamino C biologinis prieinamumas, todėl naudingiau vartoti žalias ir šaltas citrinas.
Galiausiai sultys taip pat gali būti naudojamos išoriškai, kaip antibakterinis, fungicidinis, priešuždegiminis ir drenavimo agentas. Cinko pakuotėse, masažo aliejuose, net pėdų vonelėse ir voniose, kaip natūralios kosmetikos ingredientas, citrinų sultys yra geros odai. Tačiau saugokitės sulčių skaidomumo: bet koks preparatas turi būti naudojamas per kelias dienas.
Galiausiai, citrina, naudojama kaip žaliosios žaliosios daržovės prieskonis, padeda ir pagerina geležies įsisavinimą.
Taip pat skaitykite citrinos kosmetikos reikmes >>
Citrinų žievelės privalumai ir panaudojimas
Citrinų žievelė turi tas pačias savybes, kaip ir citrina, bet įgyvendinama. Tiesą sakant, citrinų eterinis aliejus išgaunamas iš citrinos žievelės.
Kaip ir sultys, degtinė taip pat turi detoksikacijos, drenavimo ir šarminimo efektą . Jis taip pat stiprina imuninę sistemą ir atliekami tyrimai dėl citrinos žievelės gebėjimo, nes limonenas, veiklioji sudedamoji dalis taip pat yra eteriniame aliejuje, prieštarauja nenormalių organizmo ląstelių, pvz. kai kurių vėžio tipų.
Citrinų žievelė padeda išvengti vidurių pūtimo ir žarnyno dujų, taip pat ištaiso patinimą, atsirandantį dėl prastos virškinimo ar dirgliosios žarnos.
Citrinų žievelės yra naudingos prieš karpas ir mikozes : jos naudojimas kaip kompresas ant pažeistos dalies sumažina karpų dydį ir pašalina grybelines infekcijas dėl dezinfekcinės galios.
Citrinų žievelė, pripildyta, pridedama prie salotų ar šaltų patiekalų, tada žaliava, tarkuota, reguliuoja kraujo spaudimą, reguliuoja kraujo ir gleivinės pH, padeda kovoti su cholesteroliu .
Tačiau, norėdami pasinaudoti citrinos žievelėmis, būkite atsargūs, jei nenaudojate citrinų, ir išimkite baltą žievelės dalį, jei norite jį valgyti, nes pūkinė dalis daro skonį ypač kartaus.
