Nėštumas yra ypatingas moters gyvenimo momentas, kūnas patiria daug pokyčių ir reikalauja ypatingo dėmesio, taip pat užkirsti kelią bendriems trūkumams, pvz., Strijų, celiulito, tamsų dėmių ant veido.
Be to, nėščia motina dažnai daugiau dėmesio skiria vaikui, kurį ji gabena, nei pati ir turi daug baimių; jis bijo, kad šis arba šis produktas gali pakenkti vaisiaus sveikatai ir vystymuisi.
Tiesą sakant, turime atkreipti ypatingą dėmesį į priemones, kurios naudojamos net ir natūraliems; tačiau tai nereiškia, kad nėštumo metu negalima saugiai rūpintis savo kūnu.
Pažiūrėkime keletą grožio patarimų .
Neleisti strijų nėštumo metu
Deja, tempimo ženklai yra labai dažna grožio problema, ypač skrandyje, krūtinėje ir klubuose, bet ir šlaunies viduje.
Jų išvaizda labai priklauso nuo odos rūšies: akivaizdu, kad elastingesnė oda linkusi jų vystytis, tačiau nė viena moteris negali būti laikoma išimtimi. Strijų problema yra ta, kad, atsiradę, jie nebepajėgia ir tada prevencija tampa pagrindine.
Grožinė antgalis nuo strijų : skleisti saldžiųjų migdolų aliejų ryte ir vakare krūtų, pilvo, klubų ir šlaunų odoje . Prieš persirengimą, palaukite kelias minutes, kol jis gerai sugeria.
Yra daug kremų nuo strijų, mums patinka migdolų aliejus, nes be veiksmingumo jis yra subtilus ir natūralus.
Taip pat skaitykite eterinius aliejus, naudingus nėštumui >>
Neleiskite tamsioms dėmėms pastoti
Kitas gana dažnas trūkumas nėštumo metu yra tamsių dėmių atsiradimas ant veido odos .
Grožio patarimai nuo odos dėmių:
- Naudokite saulės spindulius, turinčius labai didelį apsauginį faktorių (50+), kai esate veikiami saulėje, net tik vaikščioti.
- Venkite ilgai ir karščiausiomis valandomis.
- Pakeiskite dienos kremą tokiu, kuris turi aukštą apsaugos veiksnį visais metų laikais, ne tik vasarą.
Veido kremų pasiūla yra didelė, pasirenkama pagal natūralius ingredientus, atidžiai perskaitydami INCI.
Ar galima degintis nėštumo metu?
Svorio kontrolė nėštumo metu
Svorio kontrolė yra tikroji kaliausė dauguma nėščių moterų. Ūkio augimo kontrolė yra ne tik estetinis faktas, bet ir svarbus sveikatos klausimas; todėl labai svarbu, kad devynių mėnesių pabaigoje tai neviršytų 9/12 kilogramų.
Jei norite pasilikti šiose ribose, būtina laikytis subalansuotos mitybos, o ne per daug kalorijų, remiantis gydytojo patarimu.
Celiulitas nėštumo metu
Ką galite padaryti prieš celiulitą nėštumo metu? Daugelis dalykų, kuriuos darote, kai nesate nėščia, tai yra:
- Atlikti vidutinį ir nuolatinį fizinį aktyvumą . Nėštumas nėra liga, kuri mus verčia judėti. Jei gydytojas neranda konkrečių kontraindikacijų, galima plaukti, ilgai pasivaikščioti, joga, švelnus pratimas ...
- Gerai išvalykite save ir laikykitės tinkamos dietos, kurioje yra daug skaidulų, prastos druskos, o ne per daug kalorijų.
- Venkite pernelyg didelio ar žemo žemės paviršiaus suvaržymo ir batų, idealus kulnas yra 4/5 cm.
Plaukų priežiūra nėštumo metu
Ar plaukai gali būti dažomi nėštumo metu?
Kai kurie sako, kad visiškai draudžiama, o priešingai, sako, kad dažikliai nesukelia problemų. Tiesa, kaip dažnai atsitinka, yra viduryje. Galima, t. Y. Kreiptis į plaukų spalvą, bet geriau juos išvengti per pirmąjį trimestrą ir, svarbiausia, reikėtų pasirinkti kuo natūralesnius ir be amoniako produktus, kurie, be kita ko, padaro plaukus žymiai gražesnius ir šviesesnius,
