Žindymas skiriasi nuo moters iki moters ir priklauso nuo ritmo ir kadencijos, su kuria maitinamas kūdikis. Yra keletas natūralių teisių gynimo būdų šiai subtiliai akcijai skatinti . Sužinokite geriau.

Krūties anatomija

Pasak PSO, visos moterys gali gaminti pieną. Tokie atvejai, kai to negalima padaryti dėl fiziologinių priežasčių, yra labai reti. Žindymas skiriasi nuo moters iki moters, nes tai priklauso nuo ritmo ir kadencijos, su kuria maitinamas kūdikis. Kiek laiko? Paklausta naujų motinų. Tiesa ta, kad nėra nė vieno tarp maitinimo krūtimi nustatyto intervalo: natūrali žindymas turi būti laisvas, „pagal pageidavimą“; tai yra, vaikas turi būti užpultas taip dažnai, kaip nori.

Iš pradžių ji gali būti šiek tiek sudėtinga suprasti, kai kūdikis ieško krūties, nes jis yra alkanas ar suranda komfortą. Bet kokiu atveju, neteisinga jį pasiūlyti komfortui, be to, dažnas čiulpimas skatina pieno gamybą. Tačiau Italijos neonatologų draugija (SIN) teikia vertingų rekomendacijų dėl žindymo.

PRIEŽIŪROS, KURIOS PAGRINDINĖS BREASTFEEDING

Maitinimas maitinant krūtimi

Norint skatinti žindymą, tai turėtų būti išskirtinė. Išskyrus atvejus, kai yra realios priežasties pasiūlyti kūdikiui papildomo pieno, kurį vis dar turėtų įvertinti pediatras, papildymas, kūdikiui, maitinamam ant krūtinės, nieko nereikia. Į naujagimių šėrimą Žinoma, jums net nereikia vandens, netgi vaistažolių arbatos. Papildai iš tiesų trukdo natūraliam maitinimo krūtimi procesui, nes jie daro įtaką motinos ir kūdikio grįžtamojo ryšio mechanizmui, kuris yra tinkamo motinos pieno tiekimo kalibravimo pagrindas.

Naujagimiui nėra geresnio maisto nei pieno. Tačiau taip pat tiesa, kad motinai gali būti neįmanoma maitinti savo kūdikį krūtimi arba ji gali tiesiog nuspręsti nežindyti kūdikio ir pasinaudoti vadinamuoju dirbtiniu maitinimu.

Suformuluoto pieno gamybai taikomos labai griežtos taisyklės; yra aiškūs sudėties ir pradinės formulės parametrai, užtikrinantys absoliučią saugą.

Neonatams maitinti priešlaikinius, turinčius ypatingų mitybos poreikių, yra specifinių formulių, kurios skiriasi nuo rekomenduojamų naujagimių ir kurių kaloringumas yra didesnis.

Baltymai yra svarbūs maitinančiai motinai; d turi būti maždaug 17 g didesnės nei moters, kuri žindo, poreikių. Šį kiekį nurodo, pavyzdžiui, 50 g granos sūrio.

Geriau vengti alkoholio, ankštinių ankštinių augalų, sunkių sūrių, taukų, taukų, grietinėlės, majonezo, kubo, ketchupo.

Svarbu tiekti vitaminus, pluoštą, mineralines druskas ir vandenį.

Svarbi informacija apie ryšį tarp diabeto ir maitinimo krūtimi: mokslas patvirtina, kad motinos, kurios nežindo savo vaikų bent mėnesį, yra labiau linkusios susirgti II tipo cukriniu diabetu, kaip rodo neseniai atliktas tyrimas Pensilvanijoje., Iki šiol žindomoms motinoms buvo įrodyta nauda 6 mėnesius ar metus, o naujajame tyrime teigiama, kad net vienas žindymo mėnuo daro teigiamą ir ilgalaikį poveikį motinos sveikatai.

Daugiau informacijos apie mitybą galite pasimokyti krūtimi

Fitoterapija laktacijos metu

Apibendrinant turėtume atskirti oficialius augalus, kurie mažina pieno suvartojimą ir kitus, kurie didina sekreciją. Tarp galactogoge augalų:

• Puodelis po valgio, kai buvo išpurškta žali anizė, kmynai ir kmynai; palikite 50 g kiekvieno augalo į litrą verdančio vandens (indas su dangčiu) 10 minučių.
• Baziliko infuzija taip pat puikiai tinka po valgio; 10 minučių palikite 50 g lapų verdančio vandens.
• Laukinių pankolių infuzija yra ypatinga vaistažolė.

Tarp galaktofugų augalų prisimename Mercorella, šalavijas, škuna.

Tarp augalų, naudingų skatinant maitinimą krūtimi, taip pat yra pieno usnis, turintis galaktogeninių savybių. Pieno thistle iš tikrųjų stimuliuoja motinos pieno gamybą, nes jame yra daug bioflavonoidinių kompleksų (fitoestrogenų), vadinamų flavonolignanais. Šie fitoestrogenai reguliuoja moteriškąją hormoninę gamybą, kurios pusiausvyra yra svarbi moteriai visuotinei gerovei.

Bacho gėlės

Bacho gėlės gali būti labai naudingos rūpintis moterimi, kuri ką tik tapo motina, emocine būsena. Svarbu nepamiršti gėlių terapijos ir didelės paramos, kurią ji gali suteikti, nes emociniai įtempiai vaidina esminį vaidmenį pieno gamybos srityje.

• Alyvuogės yra tinkamos atgauti energiją ir ramybę po gimdymo;
• Ženšeniai dirba prieš nedarbingumo jausmą;
• Garstyčios nuo nuotaikos svyravimų;
• Krabų obuolys, jei krūtimi maitinančios praktikos metu yra diskomfortas.

Netgi Australijos gėlės gali suteikti didelę paramą įsišaknijimo etape, žindant iki paauglystės.

Tradicinė kinų medicina

Krūties pienas pagal tradicinės kinų medicinos teoriją gaminamas iš kraujo.

Mes norime suteikti jums įdomų maisto patarimą apie kinų dietologiją tradicinėje kinų medicinoje. Atrodo, kad juodasis sezamas sustiprina inkstų ir kepenų funkcines sistemas ir maitina yiną bei kraują.

Ši funkcija ypač svarbi moteriai po gimdymo, kai ji prarado ar suvartojo daug kraujo ir esmės. Sezamas yra vienas iš maisto, kurį rekomenduojama vartoti žindymo laikotarpiu, esant astenijai ar pogimdyminei depresijai .

Homeopatija, skirta skatinti maitinimą krūtimi

Naująją motiną turi atidžiai stebėti patikimas homeopatas. Mes apsiribosime tik paaiškindami, kiek homeopatija gali padaryti motinai ir jos kūdikiui ar naujagimiui. Ricinus communis 5 CH (5 granulės 3 kartus per dieną) skatina pieno tiekimą. Mažo pieno ar mažos maistinės medžiagos atveju, Calcarea carbonica 200 CH, siekiant subalansuoti kokybę ir kiekį, tris dozes (po vieną kas 5 dienas).

Jei yra plyšių, paprastai homeopatas rekomenduoja Nitricum acidum 5 CH ir Graphites 15 CH, 5 kiekvienos granulės, 2 kartus per dieną, pakaitomis. Taip pat naudinga, jei gabalai būtų naudojami su medetkų aliejumi. Yra daug homeopatinių vaistų, net jei atsiranda įtampa ir paraudimas krūtų ar krūties vėmimui.

pratimai

Ne tiek daug pratimų, kaip svarbus patarimas dėl maitinimo krūtimi, kūno padėtis . Tinkamas tvirtinimas yra būtinas norint išvengti plyšių ir užkirsti kelią nepakankamam šėrimui. Kilus problemoms arba jei nežinote, kaip tinkamai užsikrečiama naujagimė, patartina pasikonsultuoti su akušeriu, kreipkitės į artimiausią kliniką.