Išialgija daro įtaką ilgiausiam kūno nervui ir yra kilęs iš juosmens srities, eina iš klubo sąnario ir tęsiasi link kojos nugaros.

Šis sutrikimas veikia apie 40% gyventojų visą gyvenimą.

Išmatinis skausmas gali turėti skirtingas priežastis ir gydymas gali būti grindžiamas tikra problemos priežastimi. Jis dažnai yra emociškai susijęs su gyvenimo svorio palaikymo nuovargiu, su sunkumais, atsirandančiais dėl nuolatinio požiūrio į „imti“.

>

>

>

>

Dažniausios išialgijos priežastys

Išialgijos simptomai

Skausmas yra ūminis juosmens dalyje, tačiau jis gali išplisti iki visos kojos. Skausmas paprastai yra piriformio sindromas (nenuostabu, kad jis taip pat vadinamas „netikros išialgijos“ ekspertais , nes jis prasideda nuo sakralinių ir ne stuburo sričių juosmens lygyje, kaip ir lumbosciatgia) .

Štai kas atsitinka: kai slidinėjimo nervas praeina per klubo sąnarį, jis padalija erdvę su skirtingais raumenimis, įskaitant ir piriformius.

Jei raumenys, kuriuose veikia nervai, patiria traumą ar spazmus, sėdimoji nervas yra suspaustas. Skausmo intensyvumas gali labai skirtis.

Skausmas siejamas su tirpumu, dilgčiojimu, spontaniškų motorinių įgūdžių sutrikimu.

priežastys

Dažniausios išialgijos priežastys yra išvaržos tarpslankstelinis diskas, netinkama laikysena, mikrotraumatizmas ir traumos sporto veikloje (pvz., Dėl lankstumo ar šalčio).

Net ir vėlyvojo nėštumo metu, atsižvelgiant į juosmens srities apkrovą, gali pasireikšti skausmas, turintis įtakos sėdimojo nervo zonai. Netgi būdami labai drėgnoje aplinkoje gali padidėti išialgija.

Gimdos stenozė stuburo stuburoje, vieno slankstelio slinkimas į kitą arba skoliozė gali pasireikšti sėdmenų skausmui.

Artritas, diabetas, nutukimas, stuburo patologijos, raumenų papildai, stuburo infekcijos yra kitos galimos priežastys.

diagnozė

Ortopedinis vizitas yra pakankamas, norint suprasti, ar tai tikrai išialgija. Iš paciento žodžių ir iš ortopedo ar osteopato ar chiropraktiko ar fizioterapeuto rankinių įgūdžių galima suprasti, ar iš tiesų yra suspaustas L4 / L5 ar sakralinis nervas S1, S2 ir S3.

Tarp diagnostinių egzaminų, be klinikinio kojų aukščio tyrimo, naudojamo išialgijai: rentgeno spinduliai, elektromografija.

SCIATALGIJOS GYDYMAS

galia

Geras vanduo yra labai svarbus. Hidracija vaidina pagrindinį vaidmenį maitinant raumenis dėl jų metabolizmo atliekų šalinimo .

Stebėkite, jei gyvenate lengvo ir nesąmoningo dehidratacijos būsenoje. Pašalinkite cukrų iš dietos, nes jis pabrėžia antinksčių liaukas. Padidinkite žuvų vartojimą, jei nesate veganinis ar vegetaras. Taip išdžiovinti vaisiai vidutiniškai.

Nugaros skausmas gali būti užkirstas prie stalo ir taip yra išialgija. Valgykite daug vaisių ir daržovių, pirmenybę teikiant maisto produktams, kurių sudėtyje yra vitamino B. Pašalinkite cukraus ar kofeino gėrimus.

Pasirinkę į savo patiekalus pridėti imbierą, susisieksite su dideliu natūraliu skausmu. Taip pat ir ciberžolių patiekalai.

Atraskite ir holistinį nugaros skausmo vaizdą

Žoliniai vaistai išialgija

Fitoterapinė priemonė, pasižyminti tobulumu, yra velnio žolė ( Arpagophytum procumbens ), kurios šaknis turi labai veiksmingų priešuždegiminių veikliųjų medžiagų, taip pat pasižymi analgetiniu poveikiu.

Withania ( Withania somnifera ), gimtoji Indijoje ir Afrikoje, yra fitoterapinė priemonė, priklausanti klasikinei Ajurvedos medicinai . Tai puikus priešuždegiminis, skausmą malšinantis ir priešreumatinis vaistas.

O lmaria ( Spiraea ulmaria ) žydėjimo viršūnės yra žinomos dėl savo priešuždegiminių savybių.

Juodasis ( Ribes nigrum ) yra labai naudingas uždegiminėse būsenose.

Gemoterapijoje, netgi esant artros skausmui ir lėtinei išialgijai, vartojami Vemes ( Vitis vinifera ) brangakmeniai, turintys daug flavonoidų, taninų, organinių rūgščių, mineralinių druskų.

Bacho žiedai išialgija

Tarp Bacho gėlių Vervainas nurodomas kaip tas, kuris tinka tiems, kuriems būdingas tam tikras nelankstumas, kuris sunkiai keičia savo svorį ir paklusti asmeninei drausmei, kurią jie patys nustato.

Šiuose dalykuose išialgija gali būti labai susieta su psichologiniu komponentu. Tokia tendencija yra pernelyg daug ir miegoti, o netolerancija skiriasi nuo savo nuomonės.

Tradicinė kinų medicina

Akupunktūra gydo juosmens skausmo taškus, o kraujas ir energija, kuri teka sunkiai, yra perkeliama. Tarp dalyvaujančių meridianų mes randame „ Tai Yang“ meridianus pėdos, Shao yin pėdos, Shao Yang kojos.

Tradicinėje kinų medicinoje energijos stagnacija yra susijusi su vidaus organų funkcionalumu, kurį gali pakenkti emocijos. Šiuo atveju etaloniniai organai yra kepenys ir inkstai, prijungti prie sistemos, kuri reguliuoja sausgysles, kaulus ir kaulų čiulpus.

homeopatija

Tarp homeopatinių vaistų yra Rhus toksikodendronas, ypač drėgnumui ir šalčiui. Arnica Montana yra naudingiausia ir žinoma homeopatinė priemonė šiuo požiūriu ir yra gaunama iš motinos tinktūros savo gėlėmis.

Nux Vomica veikia skausmą ir silpnumo, pažeidžiamumo ir šaltkrėtis; tai puikiai tinka ne tik išialgija, bet ir skausmai skeleto ir raumenų sistemos, lumbago, reumato.

Pratimai ir judėjimas išialgijos atveju

Reabilitacijos terapija neatliekama, kai skausmas yra ūminis ir ūminis. Po poilsio ir bet kokių vaistų terapijų arba remiantis natūraliais vaistais mes tęsiame tam tikrą kelią.

Reabilitacijos keliu siekiama koreguoti laikyseną, palaikyti raumenis ir dirginti, gerokai gerinant stuburo lankstumą .

Normalus sportinis užsiėmimas, nepriklausomai nuo jūsų disciplinos, turi būti palaipsniui atnaujintas. Žalia šviesa, skirta judėti vandenyje ir švelniai mankštintis fotografavimo fazėje, visada su daugybe vidinio klausymo.

Joga yra gera, bet visada labai daug klausosi, nedarydama to performatyviai. Tai chi puikiai tinka laikysenai.