Nepaisant neįkainojamo mokslinio darbo ir nuolatinio mokslininkų darbo visame pasaulyje, daugelis ligų vis dar yra mįslingos ir jų priežiūra nerasta.
Yra gydymo būdai, kurie lėtina ligos eigą ir paprastai būna kartu su tuo pačiu ramiu ir patenkinamu gyvenimo būdu. Pvz., Buvo atlikti tyrimai , susiję su Parkinsono liga, kurie sutaria, kad tokie šalutiniai sutrikimai kaip nerimas ar depresija pasunkina ir pablogina simptomus.
Dėl šios rūšies ligos, todėl visos šios disciplinos tampa labai patartinos, kurios, be saldaus fizinio įsitraukimo, padeda pacientui apšviesti savo vidinę būseną, pvz., Šokti ir, žinoma, likti mūsų kompetencijos srityje. joga .
Gilinti!
Joga ir Parkinsono liga: kodėl taip
Atidarymo metu manėme, kad Parkinsono pacientai yra ypač veikiami depresijos sutrikimų . Iš tiesų, Šiaurės Vakarų memorialo neurologijos profesorius dr. Tanya Simuni paaiškina: „ Depresija yra dažna Parkinsono liga, o ne individualus silpnumas “. Jei jis turi tokį didelį ir galingą poveikį, tai tampa labai svarbu rūpintis tuo, kad būtų laikomasi holistinio požiūrio, kurio tikslas - visuotinė asmens gerovė .
Joga dabar plačiai pripažįstama kaip naudinga gelbėjimo priemonė depresijos atveju, aiškiai kartu su įprastinėmis terapijomis.
Remiantis Parkinsono pacientais, buvo atliktas įdomus tyrimas, kuriame būtų rekomenduojama jų praktika: moksliniai tyrimai paskelbti Parkinsonizmo ir neramių kojų sindromo žurnale apie jogos naudą pusiausvyros gerinimo požiūriu, lankstumas, apatinių galūnių judumas. Be to, ši praktika buvo pelninga dėl miego kokybės ir atvirumo socialinei sąveikai, kuri yra esminė šiame subtiliame kontekste.
Apskritai, dauguma tyrimų vieningai patvirtina, kad joga gerina motorinius parametrus ir laikyseną, didina jėgą ir gebėjimą judėti, sumažindama baimę nukristi į praktikus.
Prie šių fizinių privalumų pridedami subtilesni, susiję su drausme, arba gilesnis vidinis ramumas ir didesnis noras priimti egzistavimą, nors ir sunku Parkinsono pacientams.
Atkreipkite dėmesį į kvėpavimą ir trumpas, bet reguliarias meditacijos sesijas tik sustiprinus tik paaiškintas išmokas, kurios bus blokuojamos vis intensyvesniu būdu, kaip paciento pasipriešinimas ir emocinis nelankstumas kertant šį gyvenimo testą.
Jogos nauda smegenims: išsiaiškinkite, kas jie yra
Sužinokite, kaip valdyti emocijas su joga
Baimė, pasipiktinimas, pyktis, bejėgiškumo jausmas yra visos emocijos, kurias Parkinsono pacientai kasdien gyvena ir susiduria su jais, gerai žinome, tai ne visada lengva.
Akivaizdu, kad nenorime patvirtinti, jog joga gali stebuklingai ištirpinti blokus ir įtampas, ar tai yra „išgydymas“: paprasčiausiai ši disciplina gali padėti pacientams pagerinti savo gyvenimo kokybę tiek fiziniu, tiek psichiniu požiūriu.
Joga skatina vidinį darbą, trikdančių emocijų švelninimą, kūno sąmoningumą: visus elementus, kurie gali būti tikrai vertingi šios ligos valdyme.
